logo

Hvordan man behandler rastløse bensyndrom - metoder og regler til behandling af ecbom syndrom

I midten af ​​det tyvende århundrede blev denne sygdom undersøgt og beskrevet af den svenske neurolog Karl Axel Ekbom, der gav den navnet rastløse bensyndrom.

På trods af det faktum, at sygdommen blev opdaget i lang tid, ved i dag kun få mennesker om den, og selv de føler symptomerne på rastløse bensyndrom, er det ikke alle, der søger medicinsk hjælp, da de tror, ​​at dette kommer fra almindelig træthed.

Ifølge statistikker lider 10 - 25% af befolkningen af ​​Ekbom syndrom over hele verden.

Næsten alle aldersgrupper udsættes for den, men oftest mærkes symptomerne på sygdommen af ​​middelaldrende og ældre mennesker såvel som gravide kvinder. Der er også bevis for, at kvinder lider af dette syndrom cirka 1,5 gange oftere end mænd.

Hvad du skal vide om Ekbom syndrom

Patienten føler kløe, forbrænding, gennemsøgning, kramper, følelsesløshed i hans ben. Og stopp kun disse symptomer ved hjælp af fysisk aktivitet.

Som et resultat viser det sig, at en person i stedet for at sove skal gå rundt i rummet for at berolige sine kløende ben. Og dette fører igen til søvnforstyrrelser og undertiden til depression.

Sygdommens lumskhed ligger i det faktum, at så snart en person lægger sig igen, vender ubehag tilbage.

Den nøjagtige årsag til Ekboms syndrom er endnu ikke fastlagt. Det vides kun, at denne sygdom kan nedarves. Det konstateres også, at RLS forekommer, når:

  • mangel på hormonet dopamin, der er ansvarlig for motorisk aktivitet,
  • jernmangel,
  • uræmi,
  • under graviditet,
  • på grund af overvægt,
  • som et resultat af at tage medicin, der er rettet mod behandling af neurologiske problemer.

Ubehagelige symptomer forekommer mindst en gang om ugen, og nogle gange oftere, manifesterer sig om aftenen og natten, især fra midnat til 4 timer, og om morgenen vil de roe sig ned.

Ansigtets muskler bliver hurtigt trætte? Det er muligt myasthenia gravis - symptomer, årsager og tegn, som du kan lære af vores materiale.

Hvor og med hvilken succes Kenalog tabletter og ampuller bruges - instruktioner til brug, anmeldelser af læger og patienter og mange andre nyttige oplysninger.

Hvordan man behandler rastløse bensyndrom

For at stille en nøjagtig diagnose afklarer lægen, når den kontakter patienten, symptomerne på sygdommen og udfører en undersøgelse, samt udfører følgende procedurer for at hjælpe med at udelukke tilstedeværelsen af ​​andre sygdomme:

  • blodprøve for jernniveau;
  • myography;
  • elektroencefalogram.

Hvis du ikke behandler Ekbom-syndromet, begynder dets symptomer, der skrider frem, til sidst at påvirke livskvaliteten for dens ejer, hvilket fører til søvnløshed og depression.

Behandling af rastløse bensyndrom har følgende mål:

  • eliminering af årsagerne til sygdommen;
  • behandling af søvnforstyrrelser;
  • depression behandling.

Terapeutisk terapi udføres ved hjælp af forskellige metoder..

Daglig rutine og livsstil

For at slippe af med manifestationerne af ubehag i benene, er det nødvendigt at ændre livsstilen:

Giv fødderne regelmæssig fysisk anstrengelse: strækning, "cykel", flexion og forlængelse, langsom gang. Det er især nyttigt at gøre dette kort inden du går i seng..

  1. Det er nyttigt at gnide fødderne intenst, tage varme og kolde fodbade (i fravær af kontraindikationer).
  2. Det er nødvendigt at opgive alkohol samt koffeinholdige drikkevarer og produkter.
  3. En vigtig betingelse for bedring er rygestop.
  4. Det er nødvendigt at observere regimet på dagen, gå i seng og altid vågne op på samme tid.

Lægemiddelterapi

Hvad angår medicinske metoder til behandling af RLS, bruges de normalt, hvis patienten har en udtalt søvnforstyrrelse, eller der er tegn på depression, der udviklede sig under sygdommen.

I dette tilfælde bruges der ofte sådanne lægemidler:

  1. Benzodiazepiner (clonazepam, alprazolam) - bidrager til søvnindtræden, men er i stand til at forårsage afhængighed ved langvarig brug. En bivirkning af deres anvendelse er også døsighed om dagen, nedsat libido, episodisk forvirring om natten. Derfor kan de kun bruges i en begrænset periode og strengt under tilsyn af en læge.
  2. Dopaminergiske lægemidler (levodopa) er ret effektive til Ecbom syndrom. De kan have bivirkninger såsom kvalme, tør mund, hovedpine, svimmelhed, irritabilitet, muskelkramper. Men alt dette manifesterer sig som regel i mild grad.
  3. Dopaminreceptoragonister (ADR'er) - deres effektivitet kan sammenlignes med levodopa. De kan tages dagligt i lang tid uden væsentlig skade på helbredet. Bivirkninger fra bivirkning: kvalme, træthed, hovedpine, svimmelhed, søvnighed om dagen. For at undgå disse fænomener tages medicinen med små doser. Det skal bemærkes, at dopaminerge medikamenter ikke altid bidrager til normalisering af søvn ved at eliminere symptomerne på Ecbom-syndrom, hvorfor deres anvendelse bør kombineres med beroligende midler.
  4. Folsyre, magnesium, jernpræparater, vitaminer B, C, E - bruges til at genopfylde nyttige mineraler i kroppen, hvis mangel kan forårsage RLS.
  5. I sjældne tilfælde, hvor særlig intens smerte ikke kan elimineres med andre lægemidler, ordineres opioider. Men deres anvendelse er utrygg, da de er narkotika og vanedannende.
  6. Antikonvulsiva - bruges som et ekstra værktøj til ecbom syndrom.
  7. Hvis en patient udvikler depression, anvendes trazodon- og monoaminoxidaseinhibitorer. Men disse stoffer hjælper ikke alle.
  8. Under graviditet ordineres anden generation af jernpræparater, der ikke skader fosteret.

Yderligere teknikker

Som et supplement til lægemiddelterapi og den rigtige livsstil i behandlingen af ​​Ecboms syndrom anvendes fysioterapeutiske procedurer, der inkluderer:

  1. Vibro massage.
  2. Magnetoterapi - brug af magnetiske felter, der har antiinflammatoriske, smertestillende og dekongestant virkning.
  3. Mud-applikationer - en metode, der bruger helende mudder. Med dens anvendelse forbedres blodcirkulationen, bevægelsen af ​​røde blodlegemer forbedres, og stofskiftet normaliseres også..
  4. Lymfopresse - skaber pres på lymfesystemet for at normalisere metaboliske processer i kroppen og øge tonen i venerne i de nedre ekstremiteter.
  5. Reflexoterapi - en metode, hvor specielle nåle indsættes i specielle punkter på kroppen.
  6. Darsonvalisering af benene - ved hjælp af en speciel enhed udsættes en bestemt del af kroppen for højfrekvente hurtigtfaldende strøm.

Behandling vanskeligheder

Med Ekboms syndrom kan der opstå visse vanskeligheder ved diagnosen og følgelig med udnævnelsen af ​​en passende behandling.

Dette skyldes først og fremmest det faktum, at symptomerne på sygdommen vises om natten, mens patienten kun kan besøge lægen i løbet af dagen, når han ikke er generet..

Desuden er patienten langt fra altid i stand til klart at forklare, hvad der præcist generer ham. Derfor kan lægen ofte stille en fejlagtig diagnose: åreknuder, ledsygdomme.

Fejl kan undgås i dette tilfælde ved hjælp af polysomnografi - en undersøgelse, hvor patienten sover, mens sensorer er knyttet til hans krop for at ordne arbejdet i nervesystemet og ufrivillig fysisk aktivitet.

Baseret på hvor mange bevægelser patienten foretager i sin søvn, kan du bestemme sværhedsgraden af ​​sygdommen:

  • lys - når der udføres 5 til 20 bevægelser i timen;
  • medium - kendetegnet ved 20-60 bevægelser i timen;
  • tung - når mere end 60 bevægelser i timen.

Prognose til kur

Hvis du behandler behandlingen af ​​Ekbom syndrom, er prognosen for bedring gunstig, og symptomerne på sygdommen forsvinder over tid.

Men det er værd at overveje, at de medikamenter, som patienten bruger til at bekæmpe sygdommen, periodisk skal ændres til andre, så der ikke er nogen afhængighed eller et fald i effekten.

Så vi undersøgte en sådan lidt kendt lidelse som rastløse ben-syndrom.

Det er næsten umuligt at forhindre symptomerne på denne sygdom, men dens behandling, ordineret af en erfaren læge, har normalt en positiv effekt..

Efter at have bemærket manifestationerne af det ubehagelige syndrom beskrevet ovenfor, er det derfor nødvendigt at gå til hospitalet for at undgå deres progression. Husk, at rettidige foranstaltninger bidrager til en hurtigere bedring..

Video: Restless ben syndrom - hvad man skal gøre?

Praktisk rådgivning fra en neurolog, som man bør ty til en mærkelig smertefuld sygdom - rastløse bensyndrom. Hvad skal man gøre, hvis dine ben gør ondt på denne måde.

Restless Ben Syndrome: Symptomer og behandling

Har du nogensinde oplevet ubehagelige fornemmelser i dine ben, et uimodståeligt ønske om at bevæge dem og manglende evne til at falde i søvn? Jeg tror, ​​at ganske mange bekræftende besvarer dette spørgsmål. Og hvis dette ikke er en ulykke, men en systematisk gentagelse af hver dag? I dette tilfælde kan dette være symptomer på en tilstand, såsom rastløse ben-syndrom. Hvad er det?

Restless ben-syndrom er en patologisk tilstand i nervesystemet, hvor en person oplever ubehagelige fornemmelser hovedsageligt i underekstremiteterne med et uimodståeligt ønske om konstant at bevæge dem. Disse symptomer forhindrer en syg person i at sove og forårsager undertiden depression. I mere end halvdelen af ​​alle tilfælde af rastløse bensyndrom kan den umiddelbare årsag til sygdommen ikke identificeres, det vil sige, den forekommer uafhængigt og spontant. Andre tilfælde provoseres af andre sygdomme og tilstande i kroppen (oftest som et resultat af kronisk nyresvigt, under graviditet og jernmangel i kroppen).

Et træk ved sygdommen er fraværet af tegn under en neurologisk undersøgelse, dvs. diagnosen af ​​denne tilstand er kun baseret på kliniske manifestationer. Behandlingen er kompleks, den kræver anvendelse af ikke-medikamentelle og medikamentelle metoder. I denne artikel kan du blive bekendt med årsagerne, de vigtigste tegn på rastløse bensyndrom og metoder til dens behandling..

Statistik og historisk baggrund

På trods af sygdommens tilsyneladende sjældenhed forekommer den i 5-10% af verdens befolkning. Bare det at fremhæve alle symptomerne i en separat diagnose er ganske sjældent (desværre på grund af den manglende bevidsthed om medicinsk personale).

Menneskeheden har været opmærksom på rastløse bensyndrom i ganske lang tid. Den første beskrivelse blev givet i 1672 af Thomas Willis, men dette problem blev kun undersøgt ganske godt i 40'erne af XX århundrede af svenske Ekbom, derfor bruges denne sygdom undertiden under disse forskeres navn - Willis sygdom eller Ekboms sygdom.

Den mest almindelige sygdom blandt middelaldrende og ældre mennesker. Den kvindelige køn lider ofte 1,5 gange. Cirka 15% af tilfældene med kronisk søvnløshed forekommer på grund af rastløse bensyndrom.

Årsager

Alle episoder med rastløse bensyndrom er opdelt i to grupper, afhængigt af årsagen. De tildeles følgelig:

  • primært (idiopatisk) rastløse bensyndrom;
  • sekundært (symptomatisk) rastløse bensyndrom.

Denne opdeling er ikke tilfældig, fordi behandlingstaktikkerne er noget anderledes i idiopatisk og symptomatisk syndrom..

Primært uroligt ben syndrom tegner sig for mere end 50% af tilfældene. I dette tilfælde forekommer sygdommen spontant på baggrund af fuldstændig velvære. Der er et vist arveligt forhold (nogle dele af kromosomer 9, 12 og 14 er identificeret, hvor ændringer forårsager udviklingen af ​​syndromet), men det er umuligt at sige, at sygdommen udelukkende er arvelig. Forskere antyder, at i sådanne tilfælde realiseres en arvelig disposition på baggrund af en sammenfald af en række eksterne faktorer. Som regel forekommer det primære syndrom af rastløse ben i de første 30 år af livet (så taler de om sygdommens tidlige begyndelse). Sygdommen ledsager patienten hele sit liv og svækker med jævne mellemrum grebet og øges med jævne mellemrum. Mulige perioder med fuldstændig remission i flere år.

Sekundært uroligt bensyndrom er en konsekvens af en række somatiske og neurologiske sygdomme, hvis eliminering fører til forsvinden af ​​symptomer. Blandt disse forhold er mere almindelige:

  • kronisk nyresvigt (op til 50% af alle dets tilfælde er ledsaget af rastløse bensyndrom);
  • anæmi på grund af jernmangel i kroppen;
  • diabetes;
  • mangel på visse vitaminer (B1, PÅ12, folinsyre) og sporstoffer (magnesium);
  • amyloidose;
  • rheumatoid arthritis;
  • cryoglobulinæmi;
  • thyroidea sygdom;
  • alkoholisme;
  • krænkelse af blodforsyningen til de nedre ekstremiteter (både arterielle og venøse problemer);
  • radiculopathy;
  • multipel sclerose;
  • tumorer og kvæstelser i rygmarven.

Paradoksalt nok kan kroppens normale fysiologiske tilstand forårsage et sekundært syndrom af rastløse ben. Dette refererer til graviditet. Op til 20% af alle gravide kvinder i II og III trimester, og nogle gange selv efter fødsel, klager over symptomer, der er karakteristiske for rastløse bensyndrom.

En anden grund til det sekundære syndrom af rastløse ben kan være brugen af ​​visse medikamenter: antipsykotika, calciumkanalblokkere, antiemetika baseret på metoclopramid, lithiumpræparater, et antal antidepressiva, nogle antihistaminer og anticonvulsiva. Også overdreven indtagelse af koffein kan tjene som drivkraft for udseendet af tegn på sygdommen.

Sekundært syndrom af urolige ben forekommer senere end det primære i gennemsnit efter 45 år (med undtagelse af tilfælde forbundet med graviditet). I dette tilfælde taler de om den sene begyndelse af sygdommen. Dets kursus afhænger helt af årsagen. Som regel har det sekundære syndrom af rastløse ben ingen remissioner og ledsages af en langsom, men stabil progression (i fravær af behandling for den sygdom, der har forårsaget den).

Ved hjælp af moderne forskningsmetoder blev det konstateret, at det rastløse bensyndrom er baseret på en defekt i hjernens dopaminerge system. Dopamin er et af hjernen, der transmitterer stoffer, der bærer information fra en neuron til en anden. Dysfunktion af dopaminproducerende neuroner fører til en række symptomer på rastløse bensyndrom. Derudover er en del af de hypothalamiske neuroner, der regulerer døgnrytmer (søvnvæksthed baseret på ændring af nat og dag) også relateret til udseendet af dette syndrom. Forekomsten af ​​sygdommen midt i problemer med det perifere nervesystem er forbundet med realiseringen af ​​en arvelig disposition på baggrund af virkningen af ​​provokerende faktorer. En pålidelig klar mekanisme til dannelse af rastløse bensyndrom er ikke kendt.

Symptomer

De vigtigste tegn på sygdommen er:

  • ubehag i de nedre ekstremiteter. Ordet "ubehagelig" henviser til en lang række fænomener: prikkende, brændende, gennemsøgende, rygende, klemme, strække, kløe, kedelig, forvirrende eller skære smerter. Undertiden kan patienter ikke finde ordet, der karakteriserer deres følelser. Oftest forekommer disse fornemmelser i benene, men ikke symmetrisk, men med en overvejende rolle i den ene eller den anden lem. Måske en ensidig begyndelse af sygdommen, men så vil processen stadig dække begge lemmer. Efter benene vises disse tegn i fødder, knæ, hofter. I alvorlige tilfælde er arme, torso og perineum involveret. Derefter bliver fornemmelserne simpelthen uudholdelige;
  • behovet for konstant at bevæge lemmerne, hvor der var ubehagelige fornemmelser. Hvorfor behovet? Ja, fordi på en anden måde en person simpelthen ikke kan slippe af med disse fornemmelser, og bevægelsen bringer mærkbar lettelse eller endda forsvinden af ​​symptomer. Men så snart en person stopper, dukker obsessiv ubehag op igen;
  • søvnforstyrrelse. Faktum er, at forekomsten af ​​ubehagelige fornemmelser i benene er forbundet med en døgnrytme. Som regel vises de et par minutter efter at du går i seng, hvilket betyder, at de ikke lader dig falde i søvn. Sådanne fornemmelser opstår også i hvileperioden. Den maksimale sværhedsgrad af symptomer falder i den første halvdel af natten, om morgenen aftager den, og i den første halvdel af dagen kan symptomerne være helt fraværende. Det viser sig, at en person ikke kan sove. Han tvinges konstant til at bevæge benene, ryste og gnide sine lemmer, kaste og vende sig i sengen, rejse sig og vandre rundt i huset for at slippe af med fornemmelser. Men så snart han igen ligger i sengen, ruller en ny bølge over. Mangel på søvn om natten fører til søvnighed om dagen, nedsat ydeevne. I alvorlige tilfælde går den daglige rytme tabt, og symptomerne bliver permanente;
  • udseendet af periodiske bevægelser af lemmerne i en drøm. Hvis patienten stadig formår at falde i søvn, trækker hans benmuskler i en drøm uvilkårligt sammen. F.eks. Er fingrene på foden ubundne og / eller vifteformede, knæene og nogle gange hofterne bøjede. Bevægelser er normalt stereotype. I alvorlige tilfælde er hænderne involveret. Hvis bevægelserne er ubetydelige i amplitude, vågner personen ikke. Men som oftest fører sådanne bevægelser til, at patienten vækkes, så udmattet af manglen på søvn. Sådanne episoder kan gentages et uendeligt antal gange pr. Nat. Denne tid på dagen bliver tortur for patienten;
  • forekomsten af ​​depression. Langvarig mangel på søvn, vedvarende ubehag i lemmer, tab af arbejdsevne og endda frygt for natfald kan provokere forekomsten af ​​depressive lidelser.

Fra det foregående bliver det klart, at alle de vigtigste symptomer på rastløse bensyndrom er forbundet med subjektive fornemmelser. I de fleste tilfælde afslører en neurologisk undersøgelse af sådanne patienter ingen fokale neurologiske symptomer, følsomhedsforstyrrelser eller reflekser. Kun hvis rastløse bensyndrom udvikler sig på baggrund af nervesystemets eksisterende patologi (radikulopati, multippel sklerose, rygmarvs tumorer osv.), Findes ændringer i den neurologiske status, som bekræfter disse diagnoser. Det vil sige, at det urolige bensyndrom i sig selv ikke har manifestationer, der kan opdages ved undersøgelse.

Diagnosticering

Netop fordi de vigtigste tegn på rastløse bensyndrom er forbundet med subjektive sensationer, der præsenteres for patienter i form af klager, er diagnosen af ​​denne sygdom udelukkende baseret på kliniske tegn.

Yderligere forskningsmetoder i dette tilfælde udføres for at søge efter en mulig årsag til sygdommen. Faktisk kan nogle patologiske tilstande forløbe ubemærket af patienten og kun manifestere sig ved rastløse bensyndrom (for eksempel jernmangel i kroppen eller det indledende trin i en rygmarvsvulst). Derfor gennemgår sådanne patienter en generel blodprøve, en blodprøve for sukker, en generel urinalyse, bestemmer niveauet af ferritin i plasma (reflekterer kroppens mætning med jern), foretager en elektrononeuromyografi (viser tilstanden af ​​nerveledere). Dette er ikke hele listen over mulige undersøgelser, men kun dem, der udføres for næsten enhver patient med lignende klager. Listen over yderligere forskningsmetoder bestemmes individuelt..

En af forskningsmetoderne, der indirekte bekræfter tilstedeværelsen af ​​rastløse bensyndrom, er polysomnografi. Dette er en computerundersøgelse af den menneskelige søvnfase. Samtidig registreres et antal parametre: elektrokardiogrammer, elektromyogrammer, bevægelser i benene, bryst- og mavevægge, videooptagelse af selve søvnen og så videre. Under polysomnografi registreres periodiske bevægelser i lemmerne, der ledsager rastløse bensyndrom. Afhængigt af deres antal bestemmes sværhedsgraden af ​​syndromet betinget:

  • mild kurs - op til 20 bevægelser i timen;
  • moderat sværhedsgrad - fra 20 til 60 bevægelser i timen;
  • hårdt kurs - mere end 60 bevægelser i timen.

Behandling

Behandlingen af ​​rastløse bensyndrom afhænger primært af dets variation.

Sekundært rastløst bensyndrom kræver behandling af den underliggende sygdom, da dens eliminering eller reduktion af manifestationer bidrager til regression af tegn på rastløse bensyndrom. Elimineringen af ​​jernmangel, normaliseringen af ​​blodsukkerniveauet, genopfyldning af manglen på vitaminer, magnesium og lignende fører til en signifikant reduktion i symptomerne. Resten afsluttes med medikamentelle og ikke-medikamentelle metoder til behandling af selve det rastløse ben-syndrom..

Primært uroligt ben-syndrom behandles symptomatisk.

Alle mål for pleje af denne sygdom er opdelt i ikke-medicin og stof.

  • afskaffelse af medikamenter, der kan øge symptomerne (antipsykotika, antidepressiva, antiemetika osv. Listen over medikamenter blev annonceret ovenfor). Hvis det er muligt, bør de erstattes med andre midler;
  • undgå koffein (kaffe, stærk te, Coca-Cola, energidrikke, chokolade) og alkohol;
  • at give op med at ryge;
  • skaber komfortable betingelser for at falde i søvn. Det betyder at gå i seng på samme tid, en behagelig seng, et slags ritual for at gå i seng;
  • en gåtur før sengetid;
  • moderat fysisk aktivitet i løbet af dagen. Bare ikke spændende type: fit yoga, Pilates, svømning. Men fra basketball, volleyball, latinamerikanske danse og at detaljerede klasser er det bedre at undlade at stemme;
  • varmt fodbad eller gnide fødderne før sengetid;
  • varmt brusebad;
  • perkutan elektrisk stimulering;
  • vibrationsmassage;
  • akupunktur;
  • fysioterapeutiske metoder: magnetoterapi, darsonvalisering, mudterapi.

I tilfælde af mild sygdom er det kun disse foranstaltninger, der er nok, og sygdommen forsvinder. Hvis de ikke hjælper, og sygdommen forårsager vedvarende forstyrrelse i søvn og vital aktivitet, skal du ty til medicin.

  • dopaminergiske lægemidler (præparater, der indeholder L-DOPA - Nakom, Madopar, Sinemet; dopaminreceptoragonister - Pramipexole Pronoran, Bromocriptin). Dette er førstelinjemediciner, de begynder behandling med dem. For præparater, der indeholder L-DOPA, er den indledende dosis 50 mg levodopa 1-2 timer før sengetid. Hvis dette ikke er nok, øges dosis efter ca. en uge med yderligere 50 mg. Den maksimale dosis er 200 mg. Dopaminreceptoragonister har en virkning, der kan sammenlignes med L-DOPA-præparater. Pramipexol ordineres fra 0,125 mg, dosis kan øges til 1 mg, bromocriptin - fra 1,25 mg (op til 7,5 mg), Pronoran - fra 50 mg (op til 150 mg). Hvis en dopaminreceptoragonist ikke er effektiv, anbefales det at udskifte den med en anden. Der er kun et træk ved brugen af ​​dopaminerge lægemidler: De normaliserer ikke søvn. I tilfælde, hvor eliminering af ubehagelige fornemmelser og periodiske bevægelser i lemmerne ikke ledsages af en gendannelse af søvnstrukturen, skal du derfor tilføje tilsætning af beroligende midler;
  • benzodiazepiner. Blandt denne kemiske gruppe anvendes oftere clonazepam (startende fra 0,5 mg om natten til 2 mg) og Alprazolam (fra 0,25 mg til 0,5 mg om natten). Benzodiazepiner har en større effekt på søvn end på ubehag og intermitterende bevægelser i benene, så de betragtes som "reserve" medicin til behandling af rastløse bensyndrom;
  • anticonvulsiva (Gabapentin, Neurontin, Carbamazepin) og opioidmedicin (Tramadol, Codeine, Dihydrocodeine, Oxycodone). Disse medikamenter bruges til sidst, kun hvis dopaminerge og benzodiazepin-medikamenter er ineffektive eller giver markante bivirkninger. Gabapentin ordineres i stigende dosis, startende fra 300 mg og når den maksimale dosis på 2700 mg (de stopper ved den dosis, der har effekt). Hele dosis tages om natten på én gang. Tramadol tages 50-400 mg om natten, Codeine - 15-60 mg, Dihydrocodeine - 60 - 120 mg, Oxycodon - 2,5 - 20 mg. Disse stoffer anvendes kun i særligt alvorlige tilfælde af rastløse bensyndrom, da de kan være vanedannende..

Det særegne ved lægemiddelbehandlingen af ​​rastløse bensyndrom er, at det kan tage lang (i årevis) medicin. Derfor er det nødvendigt at forsøge at opnå effekten af ​​behandling med en minimumsdosis. Gradvis kan der udvikle sig nogen afhængighed af stoffet, hvilket kræver en stigning i dosis. Nogle gange skal du skifte et lægemiddel til et andet. Under alle omstændigheder er du nødt til at stræbe efter monoterapi, det vil sige for at lindre symptomer med et enkelt lægemiddel. Kombinationen skal anvendes i det sidste tilfælde..

Der er sådanne tilfælde af sygdommen, når patienten kun behøver at tage medicin under en markant stigning i symptomer, og i resten - det kan kun ske med ikke-medicinske metoder.

Hvis rastløse bensyndrom fører til udvikling af depression, behandles det i dette tilfælde med selektive monoaminoxidaseinhibitorer (Moclobemide, Befol m.fl.) og Trazodon. Andre antidepressiva kan forværre urolige bensyndrom..

Normalt giver anvendelsen af ​​alle mål i kombination et positivt resultat. Sygdommen kan dæmpes, og personen vender tilbage til den normale livsrytme.

Behandling af gravide oplever store vanskeligheder, da de fleste medikamenter er kontraindiceret i denne tilstand. Derfor forsøger de at identificere årsagen (hvis det er muligt) og eliminere den (for eksempel kompensere for manglen på jern ved at tage det udefra), og også klare sig med ikke-medicinske metoder. I ekstreme tilfælde, med et særlig alvorligt forløb, ordineres Clonazepam til et stykke tid eller små doser Levodopa.

Restless ben-syndrom er således en forholdsvis almindelig sygdom, hvis symptomer nogle gange endda lægerne ikke lægger vægt på. De betragtes muligvis ikke som en separat sygdom, men kun som en del af standardklagerne hos patienter med søvn eller depression. Og de syge fortsætter med at lide. Men forgæves. Når alt kommer til alt behandles urolige bensyndrom ret med succes, du skal bare genkende det korrekt.

Videoversion af artiklen

Europæisk klinik "Siena-Med", video om emnet "Behandling af rastløse bensyndrom. Klinik, diagnostik ":

Hvad er rastløse bensyndrom: hvordan det manifesterer sig, og hvordan man behandler det derhjemme

Restless legs syndrom (RLS) påvirker 10% af verdens befolkning. Kvinder bliver syge 2 gange oftere end mænd.

Årsagerne til sygdommen er mange. Og de inkluderer både en genetisk disponering, som ikke kan undgås, og overdreven nervøsitet hos en person, som kan fjernes på egen hånd.

Symptomer

  • Det vigtigste symptom er et stærkt, undertiden uimodståeligt ønske om at bevæge ben, hvilket intensiveres, når man bevæger sig i en vandret position og sidder. Og aftager med fysisk aktivitet.
  • Ofte manifesterer symptomer sig kun om natten og / eller om aftenen. Om eftermiddagen er alt fint, selv i en rolig vandret position. Men så snart du går i seng om natten, gør urolige ben sig kendte.
  • Ofte ledsages ønsket om bevægelse af andre ubehagelige fornemmelser i de nedre ekstremiteter, for eksempel kriblende.
  • I alvorlige tilfælde kan RLS-symptomer sprede sig til andre dele af kroppen: krop, arme, ansigt.
  • Bevægelse bringer altid lettelse.

Lignende forhold

Restless ben-syndrom har ikke klare diagnostiske kriterier. Derfor forveksles det ofte med andre tilstande, der udviser lignende symptomer..

Natkramper

De kan være meget smertefulde. De fører til opvågning og tvinges ofte til at stå op for at stoppe muskelspasmer. Dæk altid kun en bestemt muskelgruppe, normalt på det ene ben. Oftest lokaliseret i foden og underbenet.

Årsagen til regelmæssige nattekramper er ofte konstant angst og angst i løbet af dagen, hvilket fører til overdreven belastning af kroppens muskler, inklusive musklerne i de nedre ekstremiteter.

Lejlighedsvis kramper kan forekomme efter et for intensivt fysisk arbejde. Hvis kramper konstant forekommer, kan der være en krænkelse af vand-saltbalancen i kroppen eller en bivirkning ved indtagelse af visse medikamenter, for eksempel statiner.

Generel angst om natten

RLS udvikler sig ofte på baggrund af angstlidelser. Dog ikke alle mennesker, der lider af angst, som sover dårligt om natten og konstant bevæger deres fødder i sengen, har RLS.

Ofte er dette en almindelig overdreven ophidselse, når en person ikke kan falde i søvn. Han er ubehagelig. Han tvinges konstant til at rulle over, stå op, drikke lidt vand, tænde for tv'et osv..

Perifere neuropatier

Det er nervøse lidelser, der kan forårsage forbrænding og prikkende fornemmelser, smerter og rygsmerter i lemmerne, oftere i de nedre. Årsagerne til perifere neuropatier er sådanne alvorlige sygdomme som diabetes, reumatoid arthritis, systemisk lupus erythematosus, erythematosis, amyloidosis. Neuropatier kan udvikle sig midt i nyresvigt og alkoholisme.

De ubehagelige fornemmelser i benene har normalt en overfladisk lokalisering (tættere på huden), og bevægelsen af ​​benene reducerer ikke ubehaget.

Muskelsmerter

Der er et stort antal årsager til kroniske smerter i benene, som kan forværres om natten. Dette kan være en kronisk angsttilstand og depression og tage visse medicin og alvorlige somatiske sygdomme, for eksempel gigt. Samt klemte nerver i den nedre rygsøjle eller lysken.

I modsætning til rastløse bensyndrom forårsager reelle smerter i de nedre ekstremiteter imidlertid ikke et ønske om at bevæge dem. Og hvis bevægelsen stadig sker, giver den ikke lettelse.

Årsager

Andre grunde til udviklingen af ​​RLS inkluderer:

  • at tage visse medikamenter (betablokkere, antiemetika, antidepressiva Mirtazapina, Prozac osv.);
  • misbrug af alkohol og / eller koffein;
  • uræmi
  • mangel på jern.

Der er også en antagelse om, at RLS kan have en genetisk disponering. Der er tilfælde, hvor hele familier lider af dette syndrom..

Sådan slipper man af med derhjemme

Øvelser

Træning kan ikke kurere RLS, men kan reducere manifestationerne af dens symptomer. For at afhjælpe tilstanden vises følgende aktivitet:

  • yoga (kun enkle øvelser);
  • Pilates;
  • cykeltur;
  • svømning.

Strækøvelser er især gavnlige..

Strækning af lægemusklerne

  • Læn dig mod en væg eller stol. Sæt det ene ben foran, bøj ​​det let ved knæet. Tag den anden tilbage og lad den ligge lige. Begge fødder skal være helt i kontakt med gulvet. Hold poseringen i 20-30 sekunder.
  • Bøj benet, der er foran, endnu stærkere. Tag ikke fødderne væk fra gulvet. Gentag flere gange. Dette vil øge belastningen på musklerne..
  • Byt ben.

Strækning af det forreste lår

  • Stå på den ene fod. Bøj det andet ved knæet og træk tilbage, hold foden med din hånd.
  • Hold 20-30 sekunder.
  • Skift ben.

Strækning i hoftefleksor

  • Sæt den ene fod foran, den anden tilbage.
  • Bøj dit forben på knæet. Bøj, indtil du mærker spændingerne på den forreste overflade af benets lår, lagt tilbage.
  • Hold poseringen i 20-30 sekunder.
  • Skift ben.

Hvor meget og hvornår man skal engagere sig?

  1. Det anslås, at du skal gøre mindst 30 minutter om dagen for at lindre symptomerne på rastløse bensyndrom. Ønskeligt - 1 time.
  2. Under ingen omstændigheder bør du træne fitness kort før sengetid. Selvom det er yoga.
  3. Det er forbudt at udføre de øvelser, der forårsager ledssmerter, da dette kan føre til øgede manifestationer af RLS.
  4. Udmattende fysisk aktivitet bør ikke udøves. På samme tid er en langvarig siddeposition forbudt. Kombinationen af ​​disse åndsfaktorer har den største negative virkning, når en person sidder i en halv dag og derefter begynder at skubbe syv sved ud af sig selv. Med RLS er et sådant regime kontraindiceret.

Kost

I hjemmebehandlingen af ​​rastløse bensyndrom med folkemidler er et specielt sted besat af en speciel diæt.

Jernrige fødevarer introduceres nødvendigvis i menuen, da manglen på dette sporelement er forbundet med udviklingen af ​​RLS. Derfor skal i kosten være til stede:

  • mørkegrønne blade grøntsager, såsom spinat;
  • rødt kød og svinekød;
  • lever;
  • fisk og skaldyr;
  • tørrede frugter;
  • ærter;
  • boghvede.

Vær også opmærksom på fødevarer, der indeholder C-vitamin, som er nødvendigt for absorption af jern. Det:

  • citrus;
  • Jordbær;
  • kiwi;
  • tomater
  • Paprika;
  • forskellige sorter af kål og greener.

Et andet sporelement, som patienter med RLS ofte mangler, er magnesium. Derfor inkluderer kosten:

  • mandler, cashewnødder, jordnødder og jordnøddesmør;
  • spinat;
  • grønne sojabønner;
  • brune ris.

Også med RLS kan folat blive savnet. Derfor er menuen mættet:

  • leveren;
  • mørkegrønne grøntsager;
  • linser og andre bælgplanter;
  • ris
  • asparges
  • Rosenkål;
  • avocado.

Det er også muligt at tage vitamin-mineraltilskud, der indeholder jern, magnesium og folat.

Kan jeg drikke kaffe og alkohol?

Med hensyn til kaffe er ukendt. Da nogle mennesker siger, at brugen af ​​koffeinholdige produkter forbedrer manifestationen af ​​rastløse bensyndrom. Og andre insisterer på det modsatte - fra kaffe føler de sig bedre.

Afvis derfor eller ikke at te, kaffe og andre koffeinholdige produkter skal være baseret på deres velbefindende.

Men alkohol i nærvær af RLS er fuldstændigt forbudt.

Forbedring af søvnkvaliteten

Alternativ eller hjemme behandling af rastløse bensyndrom inkluderer nødvendigvis foranstaltninger til forbedring af søvnkvaliteten. Derfor, hvis du har fået denne diagnose, bliver du nødt til at:

  • få en ortopædisk madras og pude, der passer til din anatomiske form;
  • gør rummet helt mørkt og køligt om natten (temperaturen må ikke overstige 23 grader);
  • fjerne alle elektroniske enheder, inklusive telefonen og uret, væk fra sengen;
  • gå i seng på samme tid;
  • stå op på samme tid, inklusive i weekenderne;
  • en time før sengetid slukke for tv'et, computeren og andre gadgets.

Dette er noget, der skal gøres. Du kan også prøve følgende:

  • udføre fodmassage kort før sengetid;
  • tag et varmt bad eller bruser om aftenen;
  • læg en lille pude mellem dine knæ om natten (i stedet for en pude kan du bruge en varmepude - kold eller varm, efter eget skøn).

Lægemiddelbehandling

På trods af det faktum, at behandlingen af ​​rastløse bensyndrom med medikamenter udføres derhjemme, er det kun en læge, der kan tilskrive piller. Og først efter en fuld undersøgelse, og ikke kun i tilfælde.

Dopaminergiske lægemidler

Øg frigivelsen af ​​dopamin i hjernen, som giver normale muskelsammentrækninger. Kan lindre RLS-symptomer.

Normalt ordineret Pramipexol, ropinirol, rotigotin.

Som regel foreskrives mindste doser af medicin, da det blev bemærket, at de ved langvarig brug kan føre til en forringelse af tilstanden samt vanedannende.

Derudover er indtagelse af dopaminerge stoffer fyldt med bivirkninger såsom svimmelhed, kvalme, døsighed osv..

Gabapentin

Det er et antikonvulsivt middel, der bruges til behandling af epilepsi. Lægemidlet har vist sig effektivt til at lindre symptomerne på RLS.

Medicinen kan tages strengt som foreskrevet af lægen. Almindelige bivirkninger er svimmelhed og kronisk træthed..

Benzodiazepiner

Benzodiazepin-medikamenter (Clonazepam, Esopiclon, Temazepam, Phenazepam, Zaleplon, Zolpidem) tilskrives ofte personer med RLS. Især i tilfælde, hvor der er grund til at tro, at malaisen er forbundet med neurotiske tilstande (kronisk angst, depression).

Selvom disse lægemidler alene ikke påvirker udviklingen af ​​rastløse bensyndrom, forbedrer de søvnkvaliteten. Og det viser sig ofte nyttigt.

Benzodiazepiner frigives strengt i henhold til lægens recept. Klassiske bivirkninger - muskelsvaghed, døsighed, træthed.

Opiater

Dette er de mest vanskelige lægemidler mod dem, der kan ordineres til RLS. Foreskriv i minimale doser og kun i vanskelige tilfælde, når en person slet ikke sover.

Psykoterapi

Der er påvist en sammenhæng mellem neurotiske tilstande (generaliseret angst og paniklidelser, neurotisk depression osv.) Og rastløse bensyndrom. Under dækket af dette syndrom kan der også forekomme nattekramper eller generel angst, der er forbundet med en neurose.

Derfor er psykoterapeutisk behandling indikeret..

Desværre er professionel psykoterapi i vores land ikke tilgængelig for alle, der har brug for det. Rigtige fagfolk er få, og dem, der tages dybt for deres arbejde. Men fortvivl ikke.

Restless ben syndrom

Hvad er rastløse bensyndrom?

Restless Leg Syndrome (RLS), også kendt som Willis-Ekbom sygdom, er en motorisk lidelse, der er kendetegnet ved ubehagelige fornemmelser og ufrivillige benbevægelser under søvn.

Denne tilstand kan føre til, at en person bevæger benene, mens han går i seng. Lange natbevægelser kan forstyrre søvngenoprettelsen, hvilket gør en person søvnig i løbet af dagen. Der er mange medicinske problemer, der kan forårsage Willis-Ekbom sygdom, men det kan også være idiopatisk (uden årsagssammenhæng).

Hvis du får diagnosen RLS, kan det behandles med medicin. Livsstilsændringer, såsom at holde op med at ryge, kan også hjælpe med at reducere symptomer på rastløse bensyndrom..

Symptomer på rastløse bensyndrom

Willis-Ekbom sygdom er en motorisk lidelse, der er kendetegnet ved paræstesier (ubehag), normalt i benene. Ofte er disse sensationer forbundet med det bevidste eller underbevidste behov for bevægelser i de berørte områder af kroppen (i vores tilfælde benene). Bevægelse kan give en midlertidig følelse af lettelse..

Disse symptomer vises normalt i perioder med hvile, normalt inden for 15-30 minutter efter, at en person går i seng. De er især alvorlige om natten og ved sengetid..

Arten af ​​bevægelserne i RLS er intermitterende i løbet af natten. Du vil måske ikke bemærke dine symptomer, men partnere i sengen har en tendens til at bemærke for store bevægelser..

Sensationer forbundet med rastløse bensyndrom inkluderer:

  • smerte;
  • kløe
  • følelsen af ​​bugs, der gennemsøger under huden;
  • prikkende fornemmelse;
  • tvang;
  • elektrisk (som om strøm løber gennem benene) eller vibrerende fornemmelser.

Sensationer og bevægelser, der forekommer med urolige bensyndrom, kan gøre det vanskeligt at falde i søvn eller sove, hvilket fører til søvnløshed. Nogle mennesker er så bekymrede for symptomerne om natten, at de kommer ud af sengen..

Døsighed kan forekomme i løbet af dagen på grund af mangel på genoprettende nattesøvn..

Bevægelsernes art

I meget alvorlige tilfælde kan symptomer på rastløse bensyndrom forekomme, mens en person sidder, f.eks. I møder, i en kirke eller i en biograf.

Symptomerne kan forværres på lange ture eller på lange ture i bil. Dette kan føre til angst, konstant bevægelse af benene eller behovet for at slå eller massere benene for at lindre symptomer..

Med RLS kan en person sandsynligvis opleve periodisk lembevægelsessyndrom (LPS). Dette syndrom er kendetegnet ved rytmiske rykkende bevægelser i benene, for eksempel bøjning og forlængelse af ankler eller knæ.

Benkramper er ikke det samme som paræstesi i RLS. Benkramper er almindelige og beskrives som pludselige muskelkontraktioner, der forårsager smerter, stivhed eller ubehag..

Årsager til rastløse bensyndrom

Mild symptomer forbundet med rastløse bensyndrom påvirker 5 til 15 procent af befolkningen. Forekomsten stiger med alderen og er mere almindelig hos kvinder end hos mænd.

Der er to typer RLS, beskrevet som primært og sekundært rastløst ben-syndrom. Primær RLS kaldes også idiopatisk RLS. Hovedtypen har ikke en klar grund og har en tendens til at forekomme i familier, hvor den allerede har lidt under den..

Sekundær RLS forekommer på grund af disponible sygdomme og tilstande, herunder:

Graviditet er også forbundet med en stigning i symptomer på Willis-Ekbom sygdom. Det er ikke klart, hvorfor sygdommen opstår under graviditet, men symptomerne forsvinder normalt efter fødsel..

Hvordan rastløse bensyndrom udvikler sig

Der er flere mekanismer, der forårsager RLS. Dette skyldes ændringer i hjernen såvel som ændringer i benets fornemmelser. Eksperter antyder, at tilstanden kan udvikle sig med et af følgende problemer, men undertiden udvikler den sig selv uden neuropatisk smerte eller kendte ændringer i hjernen.

  • Problemer, der øger tilbøjeligheden til neuropatisk smerte, herunder perifer neuropati og diabetes, kan forårsage ubehag i benene, hvilket midlertidigt lettes ved bevægelse.
  • Substantia nrara, en region i hjernen, kan være nedsat i syndromet. I tilfælde af jernmangelanæmi kan det sorte stof indeholde en lav mængde jern. Det er kendt, at dette område af hjernen spiller en vigtig rolle i tilvejebringelsen af ​​muskelbevægelse og regulering af dopamin, en neurotransmitter. Nogle af de behandlinger, der reducerer symptomerne på Willis-Ekbom sygdom, interagerer med dopaminreceptorer i hjernen..

Der er meget mere, der ikke forstås om årsagerne til RLS.

Diagnosticering

Restless Leg Syndrome (RLS) diagnosticeres på baggrund af patientens medicinske historie og diagnostisk undersøgelse. Hvis en person, der lider af RLS, deler en seng med nogen, kan hans beskrivelse af natbevægelser også give værdifulde oplysninger om patientens tilstand.

Når diagnosen RLS diagnosticeres, ser lægerne på følgende fire kriterier:

  1. Ønsket om at bevæge ben, normalt ledsaget af eller forårsaget af ubehagelige og ubehagelige fornemmelser i benene.
  2. Ønske om at bevæge sig eller ubehagelige fornemmelser opstår eller forværres under hvile eller passivitet, for eksempel mens du ligger eller sidder.
  3. Hvis ubehag reduceres ved bevægelse, såsom gå eller strækning, under disse trin
  4. En person lider af ubehagelige fornemmelser, værre om aftenen eller natten.

Restless leg syndrom diagnosticeres normalt, når en person har alle fire kriterier..

Du kan dog stadig have brug for yderligere test for at udelukke en anden årsag til symptomerne eller bestemme årsagen til din RLS (for eksempel jernmangel eller perifer neuropati).

Diagnostisk forskning

En søvnundersøgelse ved hjælp af specialiserede computersystemer, også kaldet polysomnography, kan bruges til at evaluere en patients nattesøvn. Polysomnografi inkluderer test af hjerneaktivitet, muskelbevægelser og iltning under søvn. Denne test udføres normalt på et sovecenter..

Andre forskningsmetoder, der kan være nødvendige, inkluderer blodprøver, der kan påvise jernmangel, nyresygdom, skjoldbruskkirtel og diabetes. I nogle tilfælde kan studier såsom magnetisk resonansafbildning (MRI) hjælpe med at identificere strukturelle problemer..

Behandling for rastløse bensyndrom

Restless ben-syndrom kan kontrolleres med forskellige behandlingsstrategier. Livsstilsændringer, herunder ophør med koffein, alkohol og cigaretter. Hvis RLS har udviklet sig som en bivirkning på medicin, skal lægen ændre recept.

Sekundær RLS, der er forårsaget af en medicinsk tilstand, kræver behandling for en årsagssygdom (f.eks. Jernindtagelse, hvis der er en mangel) for at hjælpe med at lindre sekundære RLS-symptomer.

Overvågning af symptomer på dagen

Hvis Willis-Ekboms sygdom er foruroligende under møder eller sociale begivenheder, kan du bruge taktikker som periodisk at stå op og gå for at forhindre ubehagelige fornemmelser og bevægelser i benene.

Hos nogle mennesker med RLS vises symptomer ikke under mental aktivitet eller koncentration - ved at udføre mentale opgaver såsom læsning, notater, kan du forhindre symptomer i at vises under "kedelige" aktiviteter.

Medicin

Receptpligtige lægemidler er tilgængelige for at reducere RLS-symptomer, og det kan være nyttigt at tage medicin ud over at bruge livsstilsstrategier og behandle den underliggende årsag til sygdommen..

Medicin, der bruges til behandling af rastløse bensyndrom, inkluderer:

  • levodopa.
  • Mirapex (pramipexol).
  • Modtagelse (ropinirol).
  • Opiater.
  • Neurontin (gabapentin).
  • Benzodiazepiner.

Flere lægemidler, der bruges til behandling af rastløse bensyndrom, virker på det dopaminerge system (Levodopa, Mirapex og Recvip). Disse dopaminergiske medikamenter kan forårsage en bivirkning, beskrevet som den modsatte virkning. De der. denne modsatte virkning manifesterer sig i form af symptomer på rastløse ben, der opstår i løbet af dagen, og påvirker ikke kun benene, men også hænderne.

Hvis du oplever den modsatte effekt af stoffet, kan lægen ændre dosis af lægemidlet eller ordinere et andet lægemiddel til behandling af RLS.

Hvad er prognosen for mennesker med rastløse bensyndrom?

RLS er normalt en livslang sygdom, som der ikke er nogen kur mod. Moderne behandlinger kan imidlertid kontrollere forstyrrelsen, minimere symptomer og øge perioder med afslappende søvn..

Symptomerne kan gradvist forværres med alderen, selvom regression kan være noget hurtigere hos mennesker, der også lider af samtidig sygdom..

Derudover oplever nogle mennesker remissioner - perioder, hvor symptomer falder eller forsvinder i flere dage, uger, måneder eller år, selvom symptomerne ofte vises igen over tid..

Hvis RLS-symptomerne er milde, ikke forårsager betydelig daglig ubehag eller ikke påvirker en persons evne til at sove, kan denne tilstand ikke behandles.

Konklusion

Willis-Ekbom sygdom forekommer normalt om natten og kan føre til søvnløshed, hvilket har konsekvenser i løbet af dagen. Selvom symptomer normalt er forbundet med benene og forekommer om natten, kan de forekomme i vågne timer og kan også påvirke hænderne..

Benbevægelser i RLS kan være ubehagelige for en person, der deler en seng med dig. Sørg for at tale med din læge, hvis du er bekymret for RLS-symptomer, fordi der er effektive livsstilsstrategier og medicinske procedurer, der kan hjælpe med at reducere symptomerne på denne tilstand..

Restless ben syndrom: hvad er det, og hvordan man håndterer det

Syndromet med urolige ben blev først diskuteret i 1685. Det var dengang, at Dr. Thomas Willis registrerede det første tilfælde af RLS (Restless Legs Syndrom). Imidlertid blev diagnosens navn først modtaget i slutningen af ​​2. verdenskrig under undersøgelserne af Karl-Axel Ekbom (den kaldes også ofte Ekbom-syndrom).

Indtil videre har forskere gjort betydelige fremskridt i undersøgelsen af ​​syndromet, men de nøjagtige årsager til sygdommen er endnu ikke blevet fastlagt og betragtes altid individuelt. Hvordan genkendes RLS, og hvilke skridt skal der tages, hvis denne diagnose er blevet din medicinske sag? Sammen med chefen for afdelingen for nervesygdomme og neurokirurgi fra det første Moskva State Medical University opkaldt efter I.M. Sechenov regnede med alle detaljerne i problemet.

Hvad er rastløse bensyndrom?

Restless ben-syndrom er en sygdom, der faktisk kan være forårsaget af forskellige årsager. For eksempel vises primært rastløse bensyndrom ofte i en ung alder og vedvarer hele livet. Sekundært syndrom af urolige ben kan være resultatet af forskellige tilstande og sygdomme, især: jernmangel, graviditet (på grund af jernmangel, folsyre og andre årsager), nyresvigt, perifer nerveskade, systemiske bindevævssygdomme, komplikationer ved at tage visse medicin.

RLS manifesteres oftest i behovet for at bevæge dine ben på grund af konstant ubehag. Det er karakteristisk, at de forekommer eller intensiveres om natten, hvilket fører til søvnforstyrrelse. Folk, der lider af urolige bensyndrom, henvender sig ofte til specialister med netop sådan en klage, og undersøgelsen afslører, at den reelle årsag til søvnløshed er RLS (se også: “10 grunde til søvnløshed og måder at overvinde det på”). På samme tid er situationer ret almindelige, når en person bliver tvunget til at stå op om natten på grund af ubehagelige fornemmelser i hans ben og gå rundt i rummet. Dette letter lindring og hjælper ofte med at falde i søvn efter blot et par forsøg..

© marieclaire.ru Restless legs syndrom: hvad er det, og hvordan man skal tackle det

I Vesteuropa og Nordamerika er sygdommens forekomst i gennemsnit 5-10%, og i Asien er den meget lavere. I dette tilfælde stiger forekomsten af ​​syndromet fra 20 år og når en top i 70-79 år. Kvinder lider af RLS dobbelt så ofte som mænd.

Sådan beregnes syndromet?

Ifølge eksperter og patienter, der er udsat for symptomer, kan fornemmelsen under RLS undertiden være temmelig mærkelig og ikke give efter for en nøjagtig beskrivelse, men kan være ganske specifik: ømme, kløende, trækkende eller bankende fornemmelser samt følelsen af, at du er let chokeret af benene. De karakteristiske tegn på rastløse bensyndrom inkluderer også:

Et akut ønske om at bevæge dine ben, især hvis du har siddet eller liggende i lang tid; Midlertidig lindring fra bevægelsens begyndelse; Styrking af symptomer tættere på aften eller om natten (eller dag og aften). © marieclaire.ru

Du kan registrere disse symptomer i alle aldre, men RLS bliver mere almindelig blandt ældre. Hvis du observerer dem for dig selv, og du ikke er 40 år gammel, er det meget muligt, at arvelighedsfaktoren spillede en rolle her. Med rastløse bensyndrom kan du også opleve ubehag med en anden hyppighed: for eksempel flere gange på en nat, en uge eller endnu mindre. Men som allerede nævnt med alderen øges hyppigheden af ​​symptomer.

Sådan behandles en sygdom?

Med sekundært uroligt ben-syndrom hjælper effektiv behandling af tilstande og sygdomme, der forårsager syndromet: for eksempel normalisering af jernniveauer i tilfælde af mangel (se også: "7 fødevarer rig på jern") eller tilbagetrækning af medikamenter.

Under alle omstændigheder er selvmedicinering med RLS uacceptabelt, da et stort antal sygdomme med lignende symptomer er kendt af medicinen. Hvis du har mistanke om tilstedeværelsen af ​​rastløse bensyndrom, er den første ting at gøre at konsultere en specialist, der vil identificere årsagen til syndromet og ordinere terapi baseret på undersøgelsen.

Behandlingen af ​​sekundære tilfælde af rastløse bensyndrom er i vid udstrækning baseret på adressering af den underliggende årsag. Før de afklares anbefales søvnhygiejne, afvisning af at tage alkohol, rygning, fodbade. Blandt lægemidler bruges de samme lægemidler ofte som med Parkinsons sygdom. Deres dosis bestemmes af lægen.