logo

Hvordan man behandler, og hvad man skal gøre med iskias under graviditet

Barns forventningsglæde kan overskygge den skarpe smerte i ryggen. Under graviditet er sådanne smertefulde fornemmelser vanskelige at bære ikke kun fysisk, men også psykologisk.

Ischias (kilde til smerte) er en specifik sygdom og kræver omhyggelig behandling. Det er kompliceret af nogle begrænsninger i betragtning af kvindens tilstand.

Årsager til knebning hos gravide kvinder

Livmoren, stigende i størrelse, begynder at lægge pres på de omkringliggende indre organer, og det sker, at det påvirker iskiasnerven, der passerer gennem lændeområdet. I tredje trimester vender barnet sig rundt og klemmer nerven, og dette medfører akut smerte.

Derudover er en hyppig årsag til denne sygdom hos gravide kvinder en forskydning af diske, der begynder at klemme rødderne på rygmarvsnerverne. I dette tilfælde forekommer smertefulde fornemmelser i organerne, da de er inderverede af disse nerver.

Men forventningsfulde mødre lider ofte af uventede anfald af iskias. Hvis en gravid kvinde har mindst en ryghvirvle beskadiget, vil den bestemt forårsage betændelse eller påvirke selve nerven.

Symptomer

Undertiden sker det, at iskias hos gravide kan forveksles med andre sygdomme. Derfor skal du kende symptomerne, der kun er forbundet med ischias. Det vigtigste symptom er smerter med følgende parametre:

  • Smertens gennemborende karakter. Det kan kaldes skarp eller optagelse..
  • Smerten dækker balder, hofter, popliteale fossa og endda underbenet. Det sker, at smerter spreder sig over overfladen af ​​hele benet. Og i korsryggen opstår øjeblikkeligt eller er fraværende først.
  • Afhængig af sygdommens form kan smerten være kronisk eller anfaldende.
  • Ømhed af varierende styrke. Nogle gange mærkes det næsten ikke, men i et andet tilfælde ledsages enhver bevægelse af utålelig smerte.
  • Smerter er altid kun på den ene side.

Neurologiske abnormiteter med ischias:

  • Ændring i følsomheden på benets hud (undtagen den indre overflade) og foden.
  • Der er en krænkelse af muskelbevægelserne i låret.
  • På grund af en lang ubehagelig position ændres muskeltonen i lemmerne og lændeområdet. Gravide begynder at kigge efter en behagelig position med minimal smerte og forsøger at holde den så længe som muligt.
  • Krænkelse af bevægelser fører til atrofi af de bageste muskler i lårene og underbenene.

Diagnostiske symptomer:

  • Tør hud.
  • Tynde og sprøde negle.
  • Udviklingen af ​​osteoporose (skinneben ødelægges).
  • Ændrer hudens farve i forbindelse med en ændring i karens lumen.
  • Svedeforstyrrelse.
  • Tynd hud begynder at ligne papyrus.

Gravide kvinder føler akut smerter, som ofte lammer lænden. Bevægelse bliver vanskelig, da smerten er meget skarp.

Behandling

Hvad skal man gøre for at behandle iskias under graviditet? Dette spørgsmål er meget kompliceret, da nogle diagnostiske metoder og lægemidler er kontraindiceret..

  • specielle geler og salver;
  • visse lægemidler (steroider og analgetika);
  • fysioterapi;
  • massotherapy;
  • Træningsterapi.

I form af lokal behandling ordineres alkoholholdige stimuli for at forbedre blodcirkulationen. Salver og geler er frelse, da de handler lokalt, optages hurtigt og har ingen indflydelse på fosteret. De er opdelt i grupper:

  • chondoprotectors - fjern klemme (Teraflex, Chondroxide);
  • opvarmning - forbedrer blodcirkulationen (Finalgon, Capsicam).

Der er specielle øvelser, der hjælper med at lindre smerter:

  • Sørg for 10 squats hver dag. Så tonen i benmusklerne opretholdes. Men hvis det er vanskeligt, kan du læne dig bag stolens bagside.
  • At stå mod væggen og røre ved dens lændeområde. Slap af og gentag derefter. Denne øvelse giver dig mulighed for at strække og slappe af dine rygmarvsmuskler..
  • Liggende på ryggen spredte langsomt dine ben med en forsinkelse på 15 sekunder.
  • I samme startposition, stræk benene fremad (træk hælen).
  • Lig dig på din side og hæv din overben (mindst 7 gange).

Forebyggelse

Sørg for at justere dit liv, ellers vil sygdommen vende tilbage:

  • se din kropsholdning, og det anbefales at bruge en bandage;
  • Vandring
  • sko uden høje hæle;
  • sover på hård seng.

Hvis du følger alle de nødvendige regler, vil sygdommen ikke kun forsvinde, men vil aldrig minde sig selv.

Årsagerne til rygsmerter og effektive øvelser i videoen:

Desværre er der ingen garanti for at eliminere iskias under graviditet. Men hvis en kvinde ikke forsømmer specielle øvelser, skal du følge alle lægens anbefalinger og overvåge kosten, så skal iskias tolereres meget lettere, da kroppen altid vil være i god form.

Nypet iskiasnerven under graviditeten

Den iskiasnerv er den største nervestamme i den menneskelige krop. Klemt denne nerve sker ofte i anden halvdel af graviditeten, hovedsageligt i en periode efter 16 uger. Hvorfor forekommer denne tilstand? Sådan afhjælpes smerter, når den iskiasnerven klemmes?

Årsager

Den iskiasnerve forlader den sakrale pleksus, passerer fra rygsøjlen gennem glutealregionen. Nerven falder ned til låret, går langs bagsiden af ​​benet og forgrener sig i to grene i popliteale fossa. Den største nerv i menneskekroppen er ansvarlig for følsomheden i huden og motorisk aktivitet i underekstremiteten.

Betændelse og klemmelse af iskiasnerven under graviditet er primært forbundet med en øget belastning på rygsøjlen og sacral joint. En hurtig stigning i kropsvægt, et skift i tyngdepunktet, strækning af muskler og ledbånd omkring rygsøjlen - alt dette fører til udvikling af patologi. Nypet nerven forekommer hovedsageligt i slutningen af ​​II og begyndelsen af ​​III trimester. I de tidlige stadier af graviditeten forekommer en sådan tilstand praktisk talt ikke.

  • muskel-ligamentøst apparats svaghed (lav fysisk aktivitet før og under graviditet);
  • hurtig vægtøgning (mere end 500 g om ugen);
  • multiple graviditet;
  • polyhydramnios;
  • langvarig forstoppelse;
  • rygmarvssygdomme;
  • fælles patologi;
  • rygmarvsskade.

Nypet iskiasnerv forekommer hos forventningsfulde mødre i alle aldre. En lignende tilstand forekommer også hos unge kvinder, der ikke har haft rygmarvsproblemer i fortiden. Efter fødslen af ​​babyen forsvinder smerten alene uden yderligere behandling. I sjældne tilfælde kræves specialiseret hjælp også efter levering.

Symptomer

Smerter er det vigtigste tegn på klemming af den iskiasnerve. Smertefulde fornemmelser opstår i det sacro-lumbale område og ligner først et angreb af osteochondrose. Smerten passerer hurtigt til bagdelen og går derefter ned i benet. Denne patologi er kendetegnet ved intense skudsmerter, der spreder sig fra top til bund.

Nypet iskiasnerven er en patologi, der markant forstyrrer det normale liv. Smerter i denne tilstand kan være meget alvorlige og endda uudholdelige. Ubehagelige fornemmelser intensiveres med den mindste bevægelse. Den vordende mor kan ikke sove og gøre de sædvanlige ting, indtil smertesyndromet falder. Ofte bliver denne tilstand årsagen til akut indlæggelse.

Sammen med smerter kommer andre fornemmelser. Følelseslivet i underekstremiteten, gennemsøgning af fornemmelsen, prikken - alt dette er karakteristisk for at klemme iskiasnerven. Den patologiske proces er i de fleste tilfælde ensidig. Bilateral nervebetændelse er ekstremt sjælden.

Symptomer på iskiasnerveskade mærkes ofte om natten eller sent på aftenen. Ofte forårsager denne tilstand søvnløshed og dårligt helbred gennem graviditeten. Den foregående hypotermi og utilstrækkelig fysisk aktivitet kan provokere et angreb af smerte. I de senere stadier kan aktive fosterbevægelser også føre til svær smerte i glutealregionen..

Et af de mest ubehagelige symptomer, der ledsager klemning af den iskiasnerven, er en krænkelse af vandladning og afføring. På tidspunktet for angrebet er ufrivillig afladning af urin og fæces mulig. Denne tilstand kræver obligatorisk specialistrådgivning og akut medicinsk behandling..

Konsekvenser for fosteret

Klemt iskiasnerv er ikke en fare for en voksende baby. Denne patologi påvirker kun en kvindes velvære, men forstyrrer ikke det normale graviditetsforløb. Selv et alvorligt smerteranfald påvirker ikke fosterets tilstand i moders skød. I nogle tilfælde kan alvorlig smerte provosere en kortvarig stigning i livmodertonen.

Behandlingsmetoder

Nypet iskiasnerven er et problem, der forsvinder helt efter fødslen af ​​babyen uden yderligere behandling. Her er bare sjældent nogen af ​​de forventningsfulde mødre i styrke til at udholde svære smerter gennem hele graviditeten. For at lindre tilstanden og eliminere ubehagelige fornemmelser anvendes følgende metoder:

Fysioterapi

Tilstrækkelig fysisk aktivitet er den bedste måde at håndtere smerter på og eliminere klemming af iskiasnerven. Du kan udføre øvelser både direkte under angreb og mellem dem. Regelmæssige øvelser hjælper med at forhindre en anden forværring af sygdommen og forbedrer livskvaliteten markant under graviditet..

  • Øvelse nummer 1. Kom på alle fire. Hold dine arme og ben på linje. Bøj ryggen, sænk dit hoved. Gå langsomt tilbage til startpositionen, løft hovedet. Gentag øvelsen mindst 6 gange.
  • Øvelse nummer 2. Stå mod væggen, tryk tæt på korsryggen. Slap af, løft lidt ned på ryggen. Vend tilbage til startposition. Træning kan udføres liggende på ryggen (i op til 24 ugers graviditet og underlagt et godt helbred).
  • Øvelse nummer 3. Sæt en stol foran dig. Sæt en fod på sædet. Hold ryggen lige. Læn dig langsomt fremad, som din voksende mave tillader. Fortsæt med at køre, indtil du føler en strækning på bagsiden af ​​låret. Hold denne position i 5-10 sekunder. Gentag flere gange for hvert ben..

Alle øvelser udføres langsomt uden stress. Under gymnastik bør der ikke vises stærk smerte. Hvis øvelserne medfører smerter eller betydelig ubehag, skal du stoppe med at træne. Fysioterapeuten eller specialist i fysioterapi kan også vælge det optimale sæt øvelser til klemming af iskiasnerven..

Yogaklasser er en fantastisk måde at forhindre klemming af den iskiasnerven og reducere hyppigheden af ​​angreb med en allerede eksisterende patologi. Yoga skal være under opsyn af en instruktør i en speciel gruppe for forventningsfulde mødre. Klassisk yoga fungerer i dette tilfælde ikke. Mange øvelser i klassisk yoga er forbudt under graviditet (inklusive træning af abs og andre muskelgrupper).

svømning

Svømning er en mulighed for at lindre stress fra rygsøjlen, reducere trykket på musklerne og ledbåndene i bækkenet og derved reducere hyppigheden af ​​smerterangreb. I den kolde sæson kan du træne i poolen (individuelt eller i en gruppe for forventningsfulde mødre). Svømning, ligesom yoga, hjælper kvindens krop med at forberede sig på den kommende fødsel og letter letter graviditetsforløbet i de senere faser.

Massage

Massage i lændeområdet giver dig mulighed for at slappe af musklerne og dermed reducere hyppigheden af ​​smerterangreb. For at lindre tilstanden er det nok at tage et kursus på 10 sessioner. Massage bør udføres af en erfaren specialist, der kender færdighederne ved at arbejde med gravide og kender alle aspekter af denne vigtige periode..

Varmer op

Under et angreb af smerter vil et varmt tørklæde eller plaid på korsryggen hjælpe med at lindre tilstanden. Anvend yderligere opvarmning cremer og salver kan kun ordineres af en læge. Mange lægemidler, der lindrer nervebetændelse, er forbudt under graviditet og kan forårsage spontanabort eller for tidlig fødsel..

Manuel terapi

Manuel terapi under graviditet udføres i kombination med akupunktur og andre procedurer designet til at lindre smerter og reducere hyppigheden af ​​anfald. Inden du starter proceduren, skal du konsultere en gynækolog. Manuel behandling er kontraindiceret i nogle graviditetskomplikationer..

Fødselsbundet bandage

Fra 20 ugers graviditet tilrådes alle kvinder at bære en særlig bandage. Denne enhed fjerner belastningen fra rygsøjlen, hvilket igen reducerer trykket på iskiasnerven og reducerer risikoen for at udvikle et angreb. Fødselsbundet bandage skal være dimensioneret.

Lægemiddelterapi

Med svær smerte i lænden og glutealregionen ordineres antiinflammatoriske lægemidler (ibuprofen osv.). Behandlingsforløbet er op til 5 dage. I første og tredje trimester er brugen af ​​disse lægemidler meget begrænset på grund af den høje risiko for fosteret. Brug af antiinflammatoriske lægemidler i denne periode kan forårsage spontanabort eller for tidlig fødsel.

Forebyggelse

Hvad vil hjælpe med at forhindre skalering af iskiasnerven?

  1. Regelmæssig fysisk aktivitet før og under graviditet (yoga, gymnastik, aerobic, svømning, gåture).
  2. Holdning og kropspositionskontrol.
  3. Iført en søjle under graviditeten.
  4. Bære lavhælede sko med faste såler.
  5. Rettidig behandling af sygdomme i rygsøjlen (på stadium af graviditetsplanlægning).

At følge disse enkle retningslinjer vil hjælpe med at forhindre anfald af smerter og andre ubehagelige fornemmelser, når den iskiasnerven klemmes..

Sådan lindres smerter med betændelse i iskiasnerven hos gravide kvinder

Tegning af rygsmerter er en hyppig ledsager af graviditeten. Årsagen til hendes udseende kan være naturlige fysiologiske ændringer i den vordende moders krop eller udviklingen af ​​mere farlige patologier, såsom klemning og betændelse i iskiasnerven. Det er vigtigt at bestemme årsagen til ubehag i tide og starte behandlingen for at undgå udvikling af alvorlige komplikationer.

Årsager til patologi under graviditet og fødsel

Sandsynligheden for, at den iskiasnerven klemmes, er ikke relateret til den fremtidige mors alder. Patologien diagnosticeres selv hos unge, sunde piger, der tidligere ikke havde problemer med muskuloskeletalsystemet og især rygsøjlen.

Årsagerne til forekomsten af ​​en tilstand, når iskiasnerven gør ondt under graviditet og under fødsel, kan være:

  • øget belastning på det sakrale område og rygsøjlen som helhed;
  • forskydning af tyngdepunktet på grund af et forstørret underliv;
  • tryk fra den forstørrede livmoder på den iskiasnerve;
  • hypotermi;
  • overdreven fysisk aktivitet;
  • inflammatoriske processer i leddene;
  • multipel graviditet eller stort foster;
  • polyhydramnios;

Oftest, efter fødsel, på grund af et fald i belastningen, forsvinder ubehaget uden behov for yderligere behandling. Det er vigtigt for en ung mor at lære at opdrage babyen korrekt og tage en behagelig position, mens hun foder sin baby. I sjældne tilfælde kan hjælp fra en specialist være nødvendig af en kvinde og efter babyens udseende lyset.

Fare for patologi

Først og fremmest er iskias farlig af truslen om ophør af graviditet i de tidlige stadier og for tidlig fødsel i det senere. Ofte tillader ikke symptomer på klemming af den iskiasnerven, der udviklede sig inden 10 uger, ikke at bevare fosteret.

Svækkelsen og tabet af elasticitet i musklerne i bækkenbunden og tilstødende muskelvæv, der er forårsaget af iskias, kan påvirke kvinders generelle tilstand, både under graviditet og efter fødsel..

Patologi kan markant komplicere selve leveringsprocessen. Hypertermi og nekrose i det omgivende væv kan skade barnet.

Kliniske manifestationer

Harbingers fra sygdommens begyndelse - der får trækkesmerter i korsryggen - kan forekomme selv før befrugtning. Ofte er kvinder ikke opmærksomme på det. Imidlertid bidrager det udviklende foster til forværring af sygdomsforløbet, derfor er du nødt til at passe på dit helbred i planlægningsfasen af ​​befrugtningen.

Symptomer på knebet iskiasnerven hos gravide kvinder:

  • smerter i den sacro-lænde rygsøjlen, der strækker sig til balder og ben;
  • smerter forværret af bevægelse, nyser eller hoste;
  • gangskift;
  • vanskeligheder med at ændre kroppens position;
  • vanskeligheder med udvidelse og bortføring af lemmer til siderne;
  • følelse af følelsesløshed og prikken i lemmet;
  • søvnløshed;
  • træthed;
  • temperaturstigning
  • forstyrrelse af nogle indre organer.

Ukontrolleret vandladning eller tarmbevægelser, skarp uudholdelig smerte i coccyx-området er et tegn på en alvorlig sygdom og kræver øjeblikkelig indlæggelse på hospitalet.

Diagnosticering

De fleste kendte diagnostiske metoder er forbudt under graviditet. Dette skyldes den store sandsynlighed for skade på det ufødte barn. For at bestemme tilstedeværelsen af ​​patologi skal lægen foretage en undersøgelse og undersøgelse af en kvinde for at bestemme arten af ​​smerte, lokalisering og hyppighed af dens forekomst.

Hvis det er nødvendigt, kan den forventende mor sendes til en ultralydsscanning for at afklare diagnosen. En mere informativ og pålidelig diagnosticeringsmetode - magnetisk resonansafbildning - må bruges fra andet trimester af graviditeten.

Terapier

Under graviditet er det vigtigste ikke at skade fosteret, derfor bør kun en kvalificeret specialist behandle sygdommen. Det er nødvendigt omhyggeligt at vælge medicin og procedurer, der ikke påvirker udviklingen af ​​den fremtidige baby negativt.

Lægemiddelbehandling

En kvinde er forpligtet til at observere streng sengeleje samt injektioner af antiinflammatoriske og smertestillende lægemidler baseret på ibuprofen eller paracetamol. Medicin bruges kun til meget alvorlige utålelige smerter og kan vare højst 5-7 dage.

Ud over injektioner til behandling af betændelse i iskiasnerven under graviditet kan eksterne midler anvendes. De er mindre farlige for barnets helbred, da de fleste af dem ikke kommer ind i blodbanen og ikke trænger igennem placentabarrieren. Sådanne lægemidler inkluderer Menovazin og Diclofenac, som har en markant smertestillende og antiinflammatorisk virkning..

Din læge kan også ordinere vitaminkomplekser, chondroprotectors og muskelafslappende midler, der bidrager til fuldstændig lempelse af muskelvæv..

Selvmedicinering frarådes kraftigt. Accept af alle typer medicin skal aftales med den behandlende læge.

Fysioterapi

Moderat fysisk aktivitet er den bedste måde at reducere smerter og slippe af med klemme. Det er muligt at deltage i fysioterapi under smerteanfald og for at forebygge dem. Systematisk opladning giver dig mulighed for at forhindre udviklingen af ​​sygdommen og forbedrer en kvindes livskvalitet markant.

Med iskias kan du udføre følgende sæt øvelser:

  1. Kom på alle fire. Bøj ryggen, hovedet ned. Gå derefter tilbage til startpositionen og løft hovedet. Udfør mindst 5 tilgange.
  2. At stå mod væggen ved at trykke tæt mod hendes ryg. Slap af og løft lidt op i bækkenet. I den tidlige graviditet kan træning udføres, mens du ligger..
  3. Sæt en stol foran dig og kaste det ene ben på det. Hold ryggen lige. Læn dig langsomt fremad, som den forstørrede mave tillader. Fortsæt med bevægelse, indtil der er en fornemmelse af strækning af bagsiden af ​​låret. I denne position er du nødt til at blive hængende i et par sekunder, derefter vende tilbage til startpositionen og slappe af.

Gymnastik skal udføres langsomt uden meget stress. Det er bedre at stoppe opladningen, hvis træning medfører smerter og konkret ubehag. Komplekset med fysioterapi skal svare til svangerskabsalderen, derfor bør en fysioterapeut eller en specialist i fysioterapiøvelser vælge den rigtige øvelse.

Yogaklasser vil hjælpe med at forhindre forekomsten af ​​sygdommen og reducere antallet af angreb markant, hvis der allerede har været klemning. Øvelse hjælper med at styrke musklerne i bækkenbundet, normalisere blodcirkulationen, gendanne korrekt åndedræt.

Det er nødvendigt at starte klasser under opsyn af en kvalificeret instruktør med erfaring i arbejde med gravide kvinder.

Det foretrækkes at tilmelde sig en speciel yoga for vordende mødre, fordi mange holdninger af klassisk yoga i fødselsperioden er forbudt, for eksempel at træne magemusklerne, dyb strækning eller squats.

svømning

Vandprocedurer kan lindre stress fra rygsøjlen, reducere trykket på muskelgrupper og ledbånd og derved reducere smerter og hyppigheden af ​​deres forekomst. Det foretrækkes at bruge indendørs swimmingpools og deltage i undervisning for forventningsfulde mødre under opsyn af en instruktør.

Svømning hjælper med at styrke musklerne og øge dens elasticitet, letter let graviditeten og hjælper den vordende mor med at forberede sig til den kommende fødsel.

Massage

Let masseringsbevægelser i lænden bidrager til muskelafslapning og reducerer derved hyppigheden af ​​smerterangreb. Mindre afhjælpning af tilstanden vil hjælpe et massagekursus, der består af 8-10 sessioner.

Det er bedre ikke at udføre massamanipulationer på egen hånd, men at overlade denne lektion til en erfaren specialist, der har evnerne til at arbejde med gravide kvinder.

Manuel terapi og osteopati

Behandling kan udføres i kombination med akupunktur og andre lignende procedurer, der sigter mod at reducere smerteintensiteten. En erfaren manuel terapeut eller osteopat med blide massage bevægelser vil hjælpe med at slippe af med klemning og forbedre patientens generelle tilstand..

Inden du bruger denne behandlingsmetode, skal du konsultere en gynækolog. Nogle komplikationer ved graviditet tillader ikke manuel terapi.

Varmer op

Under det næste angreb vil et varmt tørklæde eller plaid, som skal pakkes i korsryggen, hjælpe med at lette smerten. Brug af yderligere opvarmningssalver og geler er kun tilladt som instrueret af en læge. De fleste medikamenter, der lindrer betændelse, er kontraindiceret under graviditet..

Du kan lægge varme opvarmningskompresser på lænden og tage saltbade. For at gøre dette skal du opløse et par kilo salt i varmt vand. Denne procedure er kun tilladt i første trimester af graviditeten..

Alkoholkremer og gnidning, for eksempel tinkturer fra blomster af syrin, peberrod, varm peber eller hvidløg, kan hjælpe med at lindre rygsmerter forårsaget af en klemt nerve. Sådanne lægemidler hjælper med at øge blodcirkulationen og lindre spasmer..

Fødselsbundet bandage

Læger anbefaler at bære specielle apparater til kvinder, der starter fra den 20. uge af graviditeten. Fødselsbundet bandage reducerer belastningen på rygsøjlen og fordeler den jævnt over alle samlinger. Dette giver dig mulighed for at reducere trykket på den iskiasnerve og forhindre forekomst af smerterangreb.

Enheden skal være i størrelse, ikke for at begrænse bevægelser og ikke presse maven. Det er bedre at få en bandage i specialforretninger og klinikker.

Eventuelle komplikationer og konsekvenser

Klemte den iskiasnerven kvinder står ofte overfor i anden halvdel af graviditeten. Konsekvenserne af denne tilstand kan være:

  • følelsesløshed i lemmer;
  • neuralgi;
  • rachiocampsis.

Kun rettidig kompetent behandling vil undgå udvikling af farlige komplikationer og med succes slippe af med sygdommen.

Forebyggende foranstaltninger

For at reducere risikoen for patologi markant er det nødvendigt at overholde følgende anbefalinger fra læger:

  • i den sene graviditet til at bære en bandage;
  • at afvise fra dårlige vaner;
  • gå oftere i den friske luft;
  • bære behageligt tøj og sko med en flad sål;
  • udføre speciel gymnastik, svømme og lave yoga;
  • købe en ortopædisk madras og pude til gravide kvinder;

Vær ikke sky med at bede pårørende om hjælp til at delegere en del af deres opgaver til dem. En gravid kvinde har brug for at hvile oftere i løbet af dagen, slappe af alle muskelgrupper, lindre stress fra rygsøjlen og nedre ekstremiteter.

Nypet iskiasnerven under graviditeten: hvordan man skal håndtere smerter

Nypet iskiasnerven under graviditeten er et almindeligt problem, som hver ud af 100 kvinder står overfor. Denne tilstand bringer den vordende mor betydelig ubehag og kræver øjeblikkelig behandling. Husk, at du ikke behøver at prøve at vælge midlerne til terapi selv: det er bedre at vises til en neurolog.

Placering og funktion af den iskiasnerv

Den iskiasnerv er en af ​​de store nervestammer, der strækker sig fra sakral plexus. Det passerer inden i det lille bækken og efterlader det i glutealområdet gennem hullet under piriformis-muskelen ved siden af ​​lårbenet. Dernæst er nerven placeret under gluteus maximus-muskelen og går derefter overfladisk ind i området af glutealfolden. I den øverste del af popliteale fossa er den opdelt i to store kufferter: tibiale og peroneale nerver.

Den iskiasnerve løber dybt under musklerne

Oftest dannes en klemt iskiasnerv (iskias), når den forlader bækkenet.

Den iskiasnerv og dens grene er involveret i innerveringen af ​​muskelgrupperne i låret, underbenet, glutealregionen. Dette forklarer forekomsten af ​​et andet klinisk symptom i iskias..

Hvorfor klemmes den iskiasnerven hos gravide kvinder

I første trimester af graviditeten er årsagerne til iskias de samme som hos andre mennesker. Disse inkluderer:

  • kroniske sygdomme i rygsøjlen (osteochondrose, hernias i de intervertebrale skiver, forskydning af skiverne);
  • skader eller operationer i ryghvirvlerne i lændeområdet;
  • krænkelse af sikkerhedsforholdsregler, når man spiller sport;
  • fedme;
  • stillesiddende livsstil;
  • krænkelse af kropsholdning (skoliose);
  • svær hypotermi.

En af grundene til en klemt nerve er en herniated disk

I andet og tredje trimester kan klemming af den iskiasnerve forekomme selv hos raske kvinder. Dette hænger direkte sammen med stigningen i volumen af ​​livmoderen flere gange: organet forskydes posteriort og udøver et stærkt pres på sacral plexus. Ekstremt aktive fosterbevægelser i livmoderen bidrager også til udviklingen af ​​iskias..

En forstørret livmoder forårsager komprimering af nervestammerne

De vigtigste symptomer på iskias hos gravide kvinder

Oftest udvikler sygdommen sig kraftigt: den kan være forbundet med en skarp overkrop eller bøjning af lemmet. Nypet iskiasnerven manifesteres af følgende symptomer:

  • forekomsten af ​​intens smerte (smerter skyder i naturen, stiger i en stående position);
  • følelsesløshed i bagsiden af ​​låret og underbenet;
  • udseendet af paræstesi (brændende fornemmelse af gåsehud);
  • manglende evne til at løfte et ømt ben og bøje det i en vinkel på 90 grader;
  • ændring i gang (på grund af ubehagelige fornemmelser skåner den gravide kvinde det berørte lem og lemmer).

Ikke hver gravid kvinde har alle de symptomer, der er karakteristiske for at knebet i iskiasnerven. Da jeg var på hospitalet, blev min værelseskammerat diagnosticeret med dette, selvom hun selv sagde, at hun ikke følte nogen smerter: kun en svag og svag forbrænding på den indre overflade af låret samt et fald i følsomheden i underbenet. Kvinden deltog aktivt i fysioterapi og massagesessioner, udførte de øvelser, som lægen havde ordineret, og fulgte en diæt. Inden for en uge normaliserede hendes tilstand sig fuldstændigt uden at tage medicin, hvor hendes følsomhed blev gendannet, hvorefter den gravide blev udskrevet.

Video: Elena Malysheva taler om iskias

Sådan behandles en sygdom

I de fleste tilfælde udføres iskiasbehandling derhjemme. Men hvis en kvinde oplever alvorlige smerter og næppe bevæger sig uden hjælp, insisterer læger på indlæggelse. Hovedmålet med behandlingen er at reducere sværhedsgraden af ​​smerter: dette opnås ved hjælp af medicin, kompresser, massage og et fysioterapiforløb. For at forbedre den generelle tilstand anbefales det at en kvinde udsættes for stress så lidt som muligt og følge en diæt med mindre begrænsninger. Prognosen for klemning af den iskiasnerv er gunstig: efter behandling forekommer remission inden for to uger. Tilfælde af overgangen til sygdommen til en kronisk form med periodiske forværringer er mindre almindelige.

Video: pige deler sin personlige erfaring med behandling af iskias

Salver og smertestillende medicin

Under graviditet påvirker næsten alle stoffer, der kommer ind i mors krop babyen. Derfor er listen over godkendte smertestillende midler til brug ekstremt begrænset: læger anbefaler kun at bruge aktuelle stoffer (suppositorier eller salver). Piller og injektioner bruges udelukkende til intens smerte. Medicin, der kan ordineres til en gravid kvinde med iskias inkluderer:

  • smertestillende midler: Paracetamol (1. trimester), Voltaren, OKI (begge lægemidler kan bruges indtil 3. trimester);
  • salver-smertestillende midler: Fastum gel, Ketoprofen, Voltaren (påføres op til 3. trimester);
  • B-vitaminer, C-vitamin, Calcium D3-NyCOM (for at styrke immuniteten).

Billedgalleri: Sciatica Medicines

Terapeutiske kompresser

For at slippe af med smerter, er lokale retsmidler vidt brugt - komprimerer. Det anbefales at bruge planter og urter som det vigtigste råmateriale til madlavning: i modsætning til medicin har de færre kontraindikationer. Opskrifter på kompresser, der bruges til behandling af iskias hos gravide kvinder:

  1. Smelt et lille stykke naturlig bivoks i et vandbad, indtil det er semi-væske. Dann en tynd pandekage ud af den, læg den på bagdelområdet. Læg et lag med klamfilm og flere frottéhåndklæder ovenpå. Hold kompressen i cirka 20 minutter: varme hjælper med at slappe af muskler. Behandlingsforløbet består af 7 daglige procedurer.
  2. 30 g eukalyptusblade hæld 500 ml kogende vand, lad stå i en time. Blødgør osteklæden med produktet, klem den og sæt den i stedet for maksimal smerte, indpak det med et tæppe eller tæppe på toppen. Lig med en kompress i en time: dette reducerer ubehag, da eukalyptus også har antiinflammatoriske egenskaber. Behandlingsforløbet inkluderer 10 procedurer med et interval mellem dem på en dag..
  3. Opløs 4-6 teskefulde salt i 500 ml varmt vand. Blødgør gasbind eller en bomuldsklud i denne opløsning, pres og placer den på gluteus-muskler eller -ben, og fastgør det med en madfilm. Kompressen skal opbevares hele natten: så du kan reducere smerterne. Det er nødvendigt at gentage proceduren i 12 dage.

Billedgalleri: folkemiddel mod kompresser til klemning af iskiasnerven

Ernæringsanbefalinger til gravide kvinder med iskias

En korrekt organiseret diæt hjælper med at styrke en kvindes krop og kompensere for behovet for essentielle næringsstoffer og vitaminer. Det anbefales at servere alle retter i kogt, stuet eller bagt form: det er bedre at nægte stegt mad. Brug heller ikke mad til fastfood, kaffe og slik: de har en negativ effekt på metaboliske processer..

Glem ikke at drikke cirka to liter vand dagligt: ​​det fjerner giftstoffer fra kroppen.

Hvad anbefales til gravide patienter med iskias:

  • friske grøntsager, frugter og urter (de indeholder mange vitaminer);
  • mejeriprodukter og æg (en uundværlig kilde til calcium og fedt);
  • rødt kød (oksekød, svinekød), fjerkræ, fisk (rig på animalsk protein og aminosyrer);
  • korn og korn (en kilde til langsomme kulhydrater);
  • bælgfrugter og ærter;
  • nødder og honning.

Billedgalleri: Nyttige produkter

Massage med knivspids i den iskiasnerv

Med ischias kan smerter lettes ved en let massage. Det anbefales, at en professionel (en fysioterapeut eller en massageterapeut) beskæftiger sig med implementeringen, men hvis du ikke har en sådan mulighed, udføres nogle enkle elementer derhjemme.

Det er umuligt at udføre massage på egen hånd (især under graviditet): det er nødvendigt at studere gluteale muskler. Derfor er det værd at bede dine familie eller venner om hjælp..

I første og andet trimester ligger kvinden på maven, i tredje - hun indtager en position på en sund side. Massøren har brug for at finde flere punkter på den ømme side:

  • huler i den nedre del af korsryggen (de kaldes også Venus-groberne): hvis de er dårligt udtrykt, skal du tage et landemærke 5-7 cm over glutealspalte;
  • fremspring af bækkenben;
  • peg under gluteal folden.

De hænger sammen på en sådan måde og danner en imaginær trekant (du kan bruge en udvaskningsmarkør for at undgå fejl). Derefter masserer massøren med knytnæven eller albuen intensivt stedet nøjagtigt i midten af ​​trekanten i 3-5 minutter. Pressebevægelser reducerer sværhedsgraden af ​​smerter, hvilket bringer lettelse for patienter. En sådan procedure bør udføres en gang dagligt i en uge.

Video: hjemmemassage til klemming af iskiasnerven

Bade med iskias

Bade har en afslappende virkning på krampagtige muskler, hvilket også hjælper med at klemme iskiasnerven. Det anbefales at tilføje specielt havsalt, bomber og skum til vandet, hvilket vil hjælpe med at lindre spændinger og refleksivt reducere tonen i musklerne i de nedre ekstremiteter.

Hvis du har mistanke om, at der ud over en klemt nerve er der en inflammatorisk proces, skal du nægte at tage et bad. Termiske behandlinger øger blodgennemstrømningen, hvilket resulterer i øget betændelse.

Når de tager et bad, skal gravide overholde følgende forhold:

  • vandtemperatur er ikke lavere end 36 grader og ikke højere end 38;
  • i badet behøver du ikke bruge mere end 10-15 minutter;
  • ventilation er obligatorisk (du kan åbne døren);
  • efter proceduren skal du ligge på din side i ca. 5 minutter i en afslappet tilstand.

Bade kan ikke kun reducere smerterne ved nypet nerve, men også lindre stress

Tabel: fysioterapi til bekæmpelse af patologi

Procedurens navnHvordan er procedurenHovedeffekterGennemsnitligt antal nødvendige sessionerGraviditetsgrænse
Elektroforese med smertestillende og vitaminerEn pude med et lægemiddel påføres huden i glutealområdet, elektroder er fastgjort på det: sådan injiceres medikamentet i kroppen under påvirkning af elektrisk strømReducering af sværhedsgraden af ​​smerter7-10Ingen
fonoforeseI området med iskiasnerven påføres en terapeutisk salve med en bedøvelseseffekt, hvorefter lægen masserer med en ultralydssensorDypere penetration af medikamentet ind i vævet8-12Kun indtil andet trimester
UHF-terapiI glutealområdet er apparatets håndtag, der genererer et højfrekvent magnetfeltReflex muskelafslapning, forbedret blodcirkulation5-8Indtil tredje trimester

Billedgalleri: fysioterapi til iskias

Faren for at klemme iskiasnerven under graviditet

Lang eksisterende iskias bliver årsagen til udviklingen af ​​ikke kun konstant ubehag og ubehag, når man går, men også mere formidable komplikationer. Under graviditet påvirker enhver stress og en ændring i moders velbefindende negativt fostrets sundhed, hvilket også skal tages i betragtning. De mest almindelige komplikationer, der opstår, når den iskiasnerven klemmes, inkluderer:

  • overtrædelse af følsomhed på ryggen og den indre overflade af låret, underbenet;
  • reduceret mobilitet af det skadede lem;
  • atrofiske ændringer i musklerne i låret (udtynding og reduktion i muskelvolumen);
  • nedsættelse af fostervækst under påvirkning af stress;
  • øget uterus tone og øget aktivitet i barnets bevægelser (som et svar på en stærk smerte stimulus).

Hvordan klemming påvirker fødsel

Med ischias og alvorlige smerter er det meget sværere for gravide patienter at slappe af og opretholde jævn vejrtrækning under fødslen. For at slippe af med ubehag kan læger muligvis foreslå en epiduralbedøvelse (anæstesi placeres i lændehvirvlerne). Arbejdsaktiviteten hos patienter med knibning adskiller sig ikke fra andre kvinder: i mangel af andre sygdomme eller patologier i mor og foster afsluttes processen med succes.

Epiduralbedøvelse giver dig mulighed for at slippe af med smerter under fødsel

Nypning af den iskiasnerv er ikke en grund til en kejsersnit. Mange patienter med denne diagnose føder raske børn..

En af mine venner i min oplevelse stod overfor problemet med at klemme iskiasnerven, da hun bar et andet barn. Hun forsøgte at blive behandlet derhjemme ved hjælp af massage og folkelotioner, men smerten gik tilbage i et kort stykke tid. Lægen beordrede den gravide til at deltage i fysioterapi og komprimerer, men hun fulgte ikke regelmæssigt anbefalingerne. Under fødsel nægtede kvinden at udføre epidural anæstesi og fødte en baby på egen hånd uden kejsersnit. Hun sagde, at hun i løbet af kampe aldrig huskede at klemme: en ny smerte blokerede for det gamle ekko. Efter udskrivning fra hospitalet vendte kvinden tilbage til sit sædvanlige liv, mens hun ikke længere var generet af symptomerne på iskias. Læger foreslog, at dette er direkte relateret til et fald i størrelsen på livmoderen og et fald i dets pres på nerven..

Grundlæggende foranstaltninger til forebyggelse af iskias under graviditet

Nypet iskiasnerven hører til kategorien af ​​de sygdomme, der kan forhindres på forhånd. Hvis du ikke ønsker at bringe dit helbred og det ufødte barn i fare, skal du overholde følgende anbefalinger:

  • spis rigtigt: dette vil hjælpe dig med ikke at få ekstra pund, hvilket øger risikoen for at udvikle iskias;
  • bære en særlig bandage til gravide kvinder: det hjælper med at fordele belastningen jævnt;
  • gå mere, let gymnastik og føre en aktiv livsstil;
  • se din kropsholdning: krumning af rygsøjlen er en af ​​årsagerne til klemning af iskiasnerven;
  • klæd dig altid efter vejret: dette undgår hypotermi;
  • behandle kroniske rygsygdomme, inden du planlægger din graviditet.

Selv med et fuldstændigt terapiforløb kan klemming af den iskiasnerven vende tilbage under den næste graviditet. For at undgå dette anbefaler læger, at du følger reglerne om forebyggelse og nøje overvåger din tilstand. Omhyggelig holdning til sundhed minimerer negative konsekvenser..

Sådan slipper man af med knebet iskiasnerven under graviditeten?

Under graviditeten oplever den kvindelige krop stor stress. Først og fremmest påvirker dette rygsøjlen, da den vægt, som en kvinde bærer rundt sig selv, øges markant. I de senere stadier er komplikationer, såsom klemte nerveender og tilknyttet smerte, derfor ikke ualmindelige.

Den iskiasnerves krænkes ret ofte, da det er bækkenområdet, der tegner sig for den største belastning. Behandlingsspecificiteten under fødslen er, at det ikke er muligt at reducere stress i det iskias område, og mange metoder er ikke anvendelige på grund af den sandsynlige skade på det udviklende foster.

Nypet iskiasnerven under graviditeten

Den øgede risiko for at klemme iskiasnerven, som er en del af den sakrale pleksus, skyldes en markant stigning i livmoderens størrelse og masse, hvorfor de nærliggende organer tvinges til at bevæge sig til siderne. Alt dette lægger pres på bækkenets vaskulatur og nerveenderne der findes. Klemning og nedsat blodforsyning fører til betændelse og en nervøs forstyrrelse, som kan manifestere sig inklusive smerter.

En gravid kvinde opretholder ikke altid den samme mobilitet. Dette skyldes en stigning i kropsvægt og med en vis forringelse af trivsel, som ofte ledsages af hormonelle ændringer i kroppen. Hypodynamia kan også forårsage klemning.

Symptomer

I tilfælde af betændelse i iskiasnerven observeres følgende symptomer:

  • ømhed langs den iskiasnerve, det vil sige, at den kan mærkes fra korsryggen til foden;
  • smerter kan være både konstant og periodisk forekommende;
  • arten af ​​smerten - skarp skyde eller brænding;
  • krænkelse af innerveringen af ​​lemmet på den berørte side, manifesteret ved følelsesløshed, prikken og svaghed;
  • nedsat motorisk aktivitet.

Årsager til betændelse og behandling hos kvinder

Hovedvægten i behandlingen af ​​klemming af den iskiasnerve hos gravide er på ikke-farmakologiske metoder: massage, gymnastik, zoneterapi og andre. I nogle tilfælde kan lægemidler imidlertid ikke undlades med for eksempel et alvorligt smertesyndrom. Derefter er det vigtigt at vælge terapi under hensyntagen til kvindens tilstand for ikke at skade barnet.

Lægemiddelterapi

Hvis den vordende mor har brug for en traditionel virkning, skal du vide, hvilke medikamenter der kan bruges, og i hvilke tilfælde. Systemisk aktive ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er) er kontraindiceret under graviditet, derfor anvendes lokale smertestillende midler hovedsageligt.

Lokale midler

Som lokal terapi er gravide kvinder ordineret forskellige salver, geler og suppositorier. Det særlige ved sådanne lægemidler er, at de handler på en rettet måde og ikke spreder sig i kroppen, og derfor ikke er i stand til at skade fosteret.

Salver og geler til at slippe af med smerter under klemning hos gravide kvinder er opdelt i lokalt irriterende og chondroprotectors:

  • lokalirriterende medikamenter virker ved at opvarme det område, hvorpå de påføres, hvilket resulterer i, at blodforsyningen til det ømme sted forbedres (Finalgon, Kapsikam og andre);
  • chondrobeskyttelsesmidler forbedrer tilstanden af ​​brusk og ledbånd, på grund af hvilken de kan bidrage til genoprettelse af beskadigede strukturer (Teraflex, Chondroxide og andre).

Derudover bruges smertestillende midler i form af suppositorier, der anvendes rektalt. Under graviditet ordineres Diclofenac f.eks.

Blokade

Blokader med lokalbedøvelsesmiddel er ordineret til forventningsfulde mødre i ekstraordinære tilfælde med svær smerte. I dette tilfælde opnås en antiinflammatorisk virkning og fjernelse af muskelspasmer..

Blokader kan kun udføres af en læge. Han indsprøjter opløsninger af lokale smertestillende midler på overtrædelsesstedet: Novocaine, Lidocaine, Diprospan osv. Nogle gange er der foreskrevet en kombinationsblokering, når flere lægemidler administreres på én gang, for eksempel Novocaine (eller Lidocaine) i kombination med Diclofenac for at give en antiinflammatorisk virkning.

Massage

Korrekt udført massage hjælper med at opnå antiinflammatorisk virkning, lindre spændinger og ømhed. Dette er en temmelig effektiv behandlingsmetode, der på kort tid kan lindre smerter og bogstaveligt talt "sætte sig på fødderne".

Massage med iskias i gravide kvinder inkluderer ikke kun en belastning på læsionsstedet, men også på hele isjiasnervens område: sacrum, gluteale muskler, hofter, underben og fødder. Forløbet af sådan massage varer ca. 10 - 15 sessioner.

Manuel terapi

Manuel behandling, i modsætning til massage, fungerer ikke kun muskelvæv, men også led. Med patologier i rygsøjlen betragtes denne behandlingsmetode derfor som en af ​​de mest effektive. Som et resultat lindres ikke kun spændingen i det berørte område, men også betændelse og smerter reduceres. Dette opnås ved at gendanne blodgennemstrømningen og generel afslapning. På grund af den højere effektivitet af manuelle terapisessioner kræves mindre end massage, nemlig 8-10. Dog skal der udvises forsigtighed, når sådanne metoder ordineres til patienterne for ikke at provokere forskellige komplikationer i forhold til den fremtidige mor og barn..

Gymnastik

Gymnastik er i princippet fordelagtig for gravide, da en kvinde under drægtighed, især i de senere faser, er mindre mobil, og inaktivitet påvirker tilstanden for hele organismen negativt. Eksempler på anbefalede øvelser:

  • Høj bækkenet fra posering på fire, hæv nedre del af ryggen, hold dig i denne position i 1 minut, gentag 10 gange;
  • Fra en stående stilling med benene brede fra hinanden skal du bøje korsryggen og sætte bækkenet til side (øvelsen svarer til den foregående, kun fra en anden startposition), hold denne position i 1 minut, gentag 10 gange;
  • Stræk bagmusklerne på låret: fra en stående position, placer det ene ben foran dig på en let højde og langsomt bøjes mod det. Bliv i denne position i 1 minut, gentag 10 tilbøjeligheder på hvert ben.

Yoga hjælper med at slappe af alle muskler og ledbånd, som naturligvis har en gavnlig effekt på tilstanden hos den fremtidige mor. Derudover er en sådan praksis fordelagtig for psykologisk sundhed, da den fremmer generel afslapning gennem en kombination med åndedrætspraksis. Ved iskias i gravide kvinder anbefales det at udføre følgende yogapositioner:

  • Garbhasana ("embryonpose"): mens du knæer på en hård overflade, spreder knæene til samme niveau med hofterne, samle de store tæer, ret din ryg så meget som muligt, læne dig fremad med armene udstrakte, slapper af i brystet og lændeområdet (hold tilbøjelig position i 5 sekunder, gentag 5 gange);
  • Shavasana ("ligpose"): ligge på en hård overflade og slap så meget som muligt, hænderne skal spredes fra hinanden og håndfladerne opad, benene lige (fortsæt i 20 rolige vejrtrækningsbevægelser);
  • Kapotasana (“due pose”, for begyndere og især gravide kvinder, det bør forenkles): siddende på en stol, sæt den ene fod på knæet på det andet ben, og slap af knæet, hold fast i 20 luftvejsbevægelser, gentag 5 gange.

Behandling med folkemedicin

Brugen af ​​folkemidler under graviditet er ret populær, da denne metode betragtes som den sikreste. Dog skal man også være forsigtig her: ikke alle produkter, selv ikke helt naturlige, er egnede til brug under forberedelse til moderskab.

Blandt de almindelige metoder til iskias under graviditet anvendes følgende ofte:

  • Opvarmning komprimerer. De er for eksempel lavet af bivoks, der opvarmes til blødhed og derefter fastgøres på lændeområdet med en plastfolie og en varm klud. En anden opskrift på kompressen er denne: bland 20 g kamilleblomster og ældebærblade, hæld 1 kop kogende vand. Efter 30 sekunder skal du stamme, pak græsset med en bomuldsklud og fastgøres til korsryggen og fastgør det med et varmt tørklæde i 6 timer.
  • Gnide. Til dette formål kan du blande flydende honning og sjælden juice. Det resulterende produkt gnides ind i det berørte område op til 4 gange om dagen.
  • Badekar. Ved smerter hjælper et bad med afkogning af angelicaskov (hæld 50 g græs i 500 ml varmt vand, lad det stå i 2 timer og hold derefter på lav varme i en halv time). Et bad med sådan afkogning med meget alvorlig smerte kan tages op til 2 gange om dagen.

Anbefalinger og retninger

De fleste af foranstaltningerne til at slippe af med iskias hos den vordende mor bør være rettet mod nøjagtigt justering af regimetider. De vigtigste henstillinger til det gravide regime, når du klemmer den iskiasnerve:

  • i den akutte periode skal du holde dig til sengelejen, og det er bedre at ligge på en hård overflade;
  • fra anden halvdel af graviditeten bør ikke ligge på ryggen for at undgå forhindring af blodcirkulation i bækkenområdet;
  • korrekt holdning er også vigtig til behandling af iskias - afslappende teknikker og gymnastik hjælper med at opnå det - og konstant selvkontrol;
  • sko skal også være korrekte: de skal være så behagelige som muligt, ingen ekstra belastning bør oprettes. Derfor skal høje hæle under fødslen kasseres, den anbefalede højde på hælen er ikke højere end 3 cm.

Klemt iskiasnerven under fødsel

Når en knivspids i den iskiasnerves opstår som regel under drægtighed, vender alt efter fødsel tilbage til det normale. Men der er også hyppige tilfælde, hvor en kvindes tilstand efter fødsel ikke kun ikke forbedres, men også forværres - komprimering af nerven sker direkte under fødsel. Oftest, umiddelbart efter fødsel, oplever en kvinde en lang række smerter og bemærker derfor ikke symptomer på klemning. Men efter et par dage vil hun være opmærksom på smerter og vanskeligheder med at gå.

Under fødsel forekommer nerveovertrædelse på grund af divergens i bækkenbenene, hvilket er nødvendigt for babyen at gå ud. Komprimering kan også forekomme, når bækkenbenene kommer tilbage. Overdreven muskelspænding og forskydning af rygmarvsskiverne kan også være årsagen..

Nyttig video

I videoen herunder kan du visuelt gøre dig bekendt med en sygdom som f.eks. En klemt nerve under graviditeten.

Konklusion

Forekomsten af ​​iskiasymptomer både under graviditet og umiddelbart efter fødsel er en lejlighed til at konsultere en neurolog for undersøgelse og ordineret terapi. Den fremtidige mors opmærksomhed til hendes helbred er nøglen til barnets helbred.