logo

Gigt: hvad er det? Årsager, symptomer, behandling, forebyggelse

Gigt er et generaliseret koncept af alle ledssygdomme. Det kan være både en større sygdom og en side-komplikation af et antal sygdomme. Kompleks diagnostik og lang behandling gør gigt i leddene en af ​​de mest alvorlige sygdomme. Ikke desto mindre giver en stor procentdel af helbredte patienter lægerne muligheden for at give en gunstig prognose.

Hver sjette syge bliver handicappet. I mellemtiden er sygdommen let at forebygge; tidlig diagnose sikrer fuld helbredelse. Man skal kun tænke over din livsstil på ny og ikke overse forstyrrende symptomer.

Typer af gigt

Praktiserende reumatologer og ortopæder på arbejdet bruger adskillige klassifikationer af inflammatoriske ledsygdomme på én gang. Den mest omfattende er imidlertid klassificeringen, der delvist giver grund til årsagerne til denne sygdom. Ifølge hvilken er gigt opdelt i hoved og sekundær (komplikationer af andre sygdomme).

Udtrykket "gigt", der blev introduceret af Hippokrates, blev brugt i de følgende århundreder til at betegne enhver artikulær patologi. Siden slutningen af ​​det 15. århundrede begyndte videnskabelige medicinske armaturer gradvist at isolere individuelle former for sygdommen.

Så Bayu identificerede gigt blandt gigt. I begyndelsen af ​​1600-tallet beskrev Sydenham gigt og leddegigt som separate former. Ti år senere blev infektiøs specifik arthritis kombineret af Bouchard under det generelle navn "smitsom pseudo-gigt". I det 19. århundrede gjorde Müller sit første forsøg på at klassificere fælles patologi. Han adskiller tydeligt inflammatoriske ledssygdomme (gigt) fra dystrofisk (artrose). Denne enhed forbliver gyldig i dag..

Primære former

  • Osteoarthrose - ledbrusken i ledene påvirkes, hvilket resulterer i fuldstændig deformation.
  • Reumatoid arthritis - en sygdom i bindevævet med skade på små led.
  • Septisk arthritis (infektiøs) - en svampe- eller bakterieinfektion, der påvirker store led, knæ eller hofte. Derefter er alle led involveret i den inflammatoriske proces..
  • Gigt er en metabolisk sygdom, der er karakteriseret ved vækst af urinsyresalte. En stød nær tommelfingeren er en manifestation af denne type gigt.
  • Still's sygdom er en form for reumatoid arthritis, som er meget vanskelig at diagnosticere. Langt de fleste tilfælde observeres hos børn under 16 år.
  • Spondylitis er en infektion i ryghvirvlerne, der hovedsageligt opstår på grund af bakterier. Der er flere former for sygdommen - spinal osteomyelitis og tuberkuløs spondylitis.

Gigt, en komplikation af andre sygdomme

Leddgigt, der udvikler sig en anden gang i andre sygdomme, kræver en separat diagnose, fordi det er deres symptomer, der kommer frem i dette tilfælde.

F.eks. For systemisk lupus erythematosus, ud over skader på små led, er feber og et sommerfuglsymptom karakteristisk: rødhed i ansigtets hud i kinderne og næsen, i form der ligner sommerfuglvinger.

  • Systemisk lupus erythematosus - en sygdom i bindevæv og dets derivater.
  • Lilla - lille plettet kapillærblødning i huden, under huden eller i slimhinderne.
  • Psoriasisartrit er en kronisk progressiv ledsygdom, der opstår under psoriasis..
  • Reaktiv arthritis er en inflammatorisk sygdom med ledskade, der udvikler sig efter nogle infektioner (genitourinary, intestinal, nasopharyngeal).
  • Hemochromatosis er en arvelig, genetisk bestemt sygdom, manifesteret ved en krænkelse af jernmetabolismen med dens ophobning i væv og organer.
  • Hepatitis - inflammatoriske sygdomme i leveren, som regel af viral oprindelse, spreder sig ofte til leddene.
  • Granulomatose er en betændelse, der er kendetegnet ved dannelse af granulomer (knuder), der er resultatet af transformation af celler, der er i stand til fagocytose.
  • Borreliose er den mest almindelige tick-bårne sygdom på den nordlige halvkugle. Bakterier overføres til mennesker gennem bid af inficerede ixodid-flåter. Muskuloskeletalsystemet påvirkes primært.

Præcis klassificering letter i høj grad korrekt diagnose og yderligere terapi..

Årsager til sygdommen

Gigt er en kompleks og mangfoldig sygdom. Udviklingen skyldes mange grunde. I den medicinske klassificering er det sædvanligt at skelne adskillige hovedgrupper:

  1. Infektiøse provokater - tilstedeværelsen af ​​virale og bakterielle sygdomme.
  2. Traumatiske årsager - det beskadigede led blev ikke fuldstændigt gendannet, hvilket efterfølgende forårsagede en inflammatorisk proces.
  3. Immunologiske faktorer - underernæring, mangel på vitaminer, dårlige vaner, herunder misbrug af koffeinholdige drikkevarer, øger risikoen for sygdom.
  4. Genetisk disponering. Sygdommen kan nedarves. Hvis der i cirklen af ​​den nærmeste familie er dem, der lider af ledbetændelse, øges chancerne for at blive syge.

En meget bred vifte af mennesker er i fare. Ud over åbenlyse grunde er der omstændigheder, der giver en stærk drivkraft til sygdommen:

  • Kvinde. Statistikker viser, at kvinder er meget mere tilbøjelige end mænd til at søge hjælp hos rheumatologer. Der er en logisk forklaring på dette. Den naturlige, men vanskelige proces med graviditet og fødsel berøver kroppen af ​​mange nyttige vitaminer og mineraler. At føde et barn er en øget belastning på hele muskuloskeletalsystemet og mulige komplikationer i form af arthritiske sygdomme.
  • Kroniske sygdomme.
  • Frakturer, forstuvninger, forskydninger og andre kvæstelser.
  • Kirurgi under generel anæstesi.
  • Enhver form for allergi.
  • Vaccinationskomplikationer.
  • Andre sygdomme i leddene. F.eks. Giver artrose, bursitis, Bequeiras cyste næsten altid komplikationer.
  • Alderdom. Over tid har ledene en tendens til at blive slidte, hvis du ikke udfører et sæt af foranstaltninger.

Sammenfattende kan det argumenteres, at enhver i fare kan være, inklusive små børn.

symptomatologi

Den vigtigste indikator for sygdommen er smerter i et eller flere led. Mange mennesker tager det ikke alvorligt. Kort ubehag medfører ingen særlig ulempe. Ubehagelige symptomer lettes hurtigt ved massage eller ved at tage enkle smertestillende midler..

Med tiden bliver det vanskeligere at ignorere symptomerne. Smerten intensiveres, får en bølget karakter. Ved bevægelse og om natten forværres sygdommen.

I denne periode forekommer åbenlyse symptomer:

  • Stivhed om morgenen;
  • Hævelse ledsaget af rødme i huden;
  • Feber i området med betændelse;
  • Begrænset mobilitet på grund af svær smerte;
  • Fælles deformation mærket med det blotte øje.

Symptomerne kan variere afhængigt af arten. Brug af de mest almindelige sygdomme som eksempel kan du oprette et generelt billede af symptomer:

  1. Reumatoid arthritis er kendetegnet ved en symmetrisk skade på leddene, der vises mærkbare knuder i svingen. Forværringen af ​​sygdommen ses i den tidlige morgen; om eftermiddagen forsvinder symptomerne praktisk talt. Hvis sygdommen befinder sig i et akut stadie, er patienten meget feber, lemmer bliver følelsesløse, ved indånding optræder alvorlig smerte, lymfeknuder øges, blinking ledsages af skarp smerte.
  2. Reaktiv arthritis - på baggrund af generelle symptomer er der betændelse i urinvejen, forekomsten af ​​blærebetændelse, urethritis. Forøget lakrimation, smerter i øjnene, konjunktivitis komplikationer.
  3. Infektiøs - kulderystelser, feber, alvorlig hovedpine, generel svaghed, hævelse af væv i leddene. Typen af ​​infektion, der udløste sygdommen, bestemmes ved hjælp af test.
  4. Gigt - led i arme og ben svulmer meget. Oftest påvirkes de store led på de store tæer. Men gigtagtig gigt kan forekomme ved albuerne, på knæene, på fingrene. Steder med betændelse rødmer. Krampesmerter - fra meget stærk, rygende, til svag, spredende.
  5. Psoriasis - de små led i fingrene og tæerne stiger i størrelse, hvilket forårsager generel hævelse af lemmerne. Det er ikke symmetrisk, i modsætning til reumatoid. Huden på de berørte fingre får en crimson-blålig farvetone som efter en anslag. Total eller delvis mangel på mobilitet. Smertene er meget stærke. Det er umuligt at gøre uden at tage stærke anæstetika.
  6. Slidgigt - symptomer vises langsomt, gradvist, efterhånden som sygdommen skrider frem. Det første alarmerende tegn er en knas af lemmer og rygsøjle. Afhængigt af kursets form kan det være i regressionsstadiet i mange år. Ekstremt farligt for små symptomer med læsioner i stor skala.
  7. Traumatisk - den inflammatoriske proces melder sig ved udseendet af en knas i beskadigede led som ved slidgigt. Smerter og hævelse kan vises snart. Derfor skal du ikke ignorere de primære symptomer.

Diagnosticering

Et stort antal årsager og symptomer gør diagnosen af ​​ledgigt vanskelig. Kun en erfaren og højt kvalificeret læge vil være i stand til at samle alle komponenterne i sygdommen til et enkelt billede. Hvis almindelige arter kan diagnosticeres hurtigt nok, er sjældne typer forårsaget af andre kroniske patologier ikke let at opdage. F.eks. Er reumatoid arthritis i leddene indtil videre et mysterium for revmatologer - årsagerne til udseendet er ikke tilstrækkeligt underbygget.

For at ordinere et effektivt behandlingsforløb stilles den endelige diagnose sammen med de grundlæggende årsager..

Til dette gennemføres en lang række medicinske begivenheder:

  • En komplet medicinsk historie indsamles;
  • Laboratorietest udføres (generel blodbiokemi, bestemmelse af sukker niveau, PCR test, urinalyse osv.).
  • Infektiøse, allergiske, traumatiske, bakterielle og andre forbindelser er udelukket, før der bestemmes et provokerende middel;
  • Forskning ved hjælp af diagnostisk udstyr - radiografi, ultralyd, MRI;
  • Synovialvæskebiopsi, der fylder ledhulen.
  • artroskopi En mere moderne måde at undersøge led og opsamle synovialvæske på. Metoden giver nøjagtige data og kræver som regel ikke gentagne procedurer..
  • Der laves et komplet klinisk billede af sygdommen.

Alle sekventielle diagnostiske trin er afgørende for bestemmelse af ledssygdom. Omfattende hardwareforskning udelukker ikke, men komplementerer hinanden.

Som nævnt ovenfor er det en vanskelig opgave at stille den korrekte diagnose. Derfor er det umuligt at ignorere eller erstatte diagnosemetoder. Terapien og den yderligere prognose for sygdommen afhænger fuldstændigt af dette..

Gigtbehandling

Gigtbehandling finder sted i flere faser. På hver af dem har terapien sine egne mål og mål, som implementeres ved hjælp af visse teknikker. Hvis der i de indledende stadier anvendes konservative standardordninger, vises allerede kirurgiske indgreb i de efterfølgende stadier op til fjernelse af berørte led.

Målene for enhver terapi er de samme:

  • Lindre smerter;
  • Stop sygdommens fremskridt;
  • Gendan forbindelsen;
  • Fjern mulige komplikationer.

For at opnå resultaterne skal du anvende:

  • Lægemiddelterapi. Først og fremmest sigter det mod at lindre uærlige smerter og genoptage en normal livsstil - søvn, arbejde, bevægelse og hverdagsaktiviteter. Foreskriv antiinflammatoriske og smertestillende lægemidler (for eksempel Diclofenac, Baralgin, Ketorol), som ikke kan slippe af med sygdommen, men eliminere smertesyndromet. Chondroprotectors, der er i stand til at gendanne brusk. Antibiotika med forskellig handlingsspektrum for at lindre alvorlig betændelse og abscess.
  • Fysioterapeutiske foranstaltninger. De inkluderer UV, elektroforese med smertestillende midler, fonoporese, massage, mudterapi, opvarmning, kropsindpakning, hydromassage og terapeutiske bade. Efter et ugentligt kursus forbedres patientens tilstand markant. I forbindelse med lægemiddelbehandling bliver enhver form for gigt praktisk talt asymptomatisk. Patientens livskvalitet forbedres, og han vil allerede være i stand til at begynde daglige opgaver.
  • Fysioterapiøvelser og afbalanceret ernæring. Gigtbehandling kræver en komplet gennemgang af kosten. Et stort antal friske grøntsager og frugter introduceres nødvendigvis i kosten, fedt kød erstattes af fisk og skaldyr, stegt, saltet, krydret retter og alle slags krydderier er helt udelukket. Al mad er kun kogt og stuet uden tilsætning af olie. Diæternæring vil give de nødvendige mineraler og vitaminer til kroppen og især de berørte led.

Fysisk aktivitet kan også justeres. Hviletilstand og konstant sengeleje vil kun forværre patientens tilstand. Afhængig af sygdommens sværhedsgrad ordineres træningsterapi individuelt af den behandlende læge. Komplekset skal udføres regelmæssigt uden huller under hensyntagen til alle medicinske anbefalinger.

Et eksempel er en række øvelser til gigt i ankelleddet:

  • glat rullende fra sok til hæl;
  • gå på indersiden af ​​foden;
  • hoppe på tæer;
  • gå på hælene;
  • i siddende stilling, træk tæer hen mod dig selv.

I alvorlige tilfælde kan mange øvelser udføres i vand, hvor belastningen reduceres og træningsterapi er mere behagelig. Brugen af ​​en motionscykel vises også.

Terapeutisk massage reducerer spændinger og hævelse i leddene. Sørg for at være en del af den samlede behandling af gigt. Et besøg på et spa-anlæg hjælper med at opnå maksimale resultater..

Under alle omstændigheder ordineres alle terapeutiske foranstaltninger, fysioterapiøvelser og medicin kun af den behandlende læge baseret på diagnosen.

Traditionelle metoder til behandling af gigt

I kampen mod sygdommen er alle metoder gode. Traditionel medicin tilbyder mange opskrifter testet på ingen person. De mest populære af dem:

Barrtræbade. Grenerne blev spist med kogende vand, insister 10 minutter, underben i en beholder med nåle i 30 minutter. Efter proceduren skal du straks gå i seng. Kan gentages dagligt indtil lindring.

Varm hørfrø i en ovn eller i en tør stekepande, anbring i en vævspose og påfør et ømt led.

Frisk kål er berømt for sine antiinflammatoriske handlinger. Påfør varme lag på steder, der er påvirket af gigt, der tidligere er smurt med enhver form for honning. Pakk kompressen med fastklæbende film og et varmt tørklæde. Det tilrådes at gøre dette om natten.

Bland det rå kyllingæg grundigt med to spiseskefulde bordsalt, påfør sammensætningen på en ren bomuldsklud og indpak det ømme sted. Når den tørrer, påføres en ny del af blandingen.

Kefir blandet med knust kridt til en tyk creme fraiche. Sæt kompressen natten over. Lettelse holder dig ikke på at vente.

Trods effektiviteten af ​​alternative metoder skal det huskes, at selvbehandling kan slutte meget dårligt. Uden traditionelle metoder vil et positivt resultat være midlertidigt, og gigt vil vende tilbage meget snart..

Kombinationen af ​​flere metoder, traditionel og traditionel medicin giver en stabil, langvarig effekt og reducerer risikoen for tilbagefald..

Forebyggelse

Prognosen for alle typer arthritis er generelt gunstig. I de fleste tilfælde kan sygdommen behandles fuldstændigt inden for 6-9 måneder. I denne periode er det vigtigt ikke at opgive et fuldt liv, men at tilpasse sig det så meget som muligt. Implementeringen af ​​enkle henstillinger og regler vil forbedre patientens generelle tilstand:

  • Reducer belastningen på samlingerne;
  • Udfør strækøvelser;
  • Streng implementering af alle henstillinger fra den behandlende læge;
  • Fuld søvn;
  • Slankekure af en afbalanceret diæt.

Sundhed afhænger helt af selvkontrol og overholdelse af reglerne. Dette er en lille pris for en komplet kur mod gigt. Det er kun vigtigt at overholde forebyggende foranstaltninger for at forhindre tilbagefald.

  • Sund og ordentlig ernæring bør være en god vane for livet. Dette vil hjælpe ikke kun med at forhindre tilbagevenden af ​​gigt, men også med fordel at påvirke kroppens generelle tilstand.
  • Fjern fuldstændigt alkohol og rygning. Dårlige vaner har aldrig bidraget til godt helbred.
  • Undgå smitsomme sygdomme. For at gøre dette skal du tage immunmodulerende medikamenter og behandle endda en løbende næse.
  • At leve en aktiv livsstil. Lange ture, gennemførlige sportsgrene bør være et daglig ansvar.
  • Undgå kraftig fysisk anstrengelse for at minimere risikoen for kvæstelser..
  • Forebyggende massage inden sengetid.

Kun ved fuldstændig revision af din livsstil kan du komme tilbage og forhindre udvikling af gigt med fornyet kraft. Hvis sygdommen er vendt tilbage, for at ignorere endnu mindre, ved første øjekast symptomer - en direkte vej til det kirurgiske bord og mulig handicap.

Behandling af psoriasisgigt - En gennemgang af principper og teknikker

Psoriasisartrit (PA) er en alvorlig sygdom, der uden rettidig og kvalitetsterapi kan føre til handicap. I øjeblikket har medicin ikke fundet måder at helbrede denne patologi fuldstændigt, men det er meget muligt at opnå en stabil remission. Psoriasisgigt skal behandles under konstant tilsyn af en reumatolog..

Hvad er psoriasisartrit

Psoriasisgigt er en kronisk og progressiv ledsygdom. Sygdommen kan forekomme tidligere end psoriasis, udvikle sig med den på samme tid eller optræde efter flere år med sin tilstedeværelse.

  • Asymmetrisk psoriasisartrit. På grund af udviklingen af ​​denne patologi påvirkes flere led (op til tre led er oftest påvirket). På grund af den aktive patologiske aktivitet lider det store og små knogleelement. Det er værd at bemærke, at i dette tilfælde de parrede samlinger ikke lider.
  • Symmetrisk psoriasisartrit. I dette tilfælde er en karakteristisk manifestation af patologien nederlag af parrede led, hvorefter sygdommen aktivt skrider frem og fører til menneskelig handicap.
  • Distal interphalangeal psoriasis arthropati. Oftest påvirker denne sygdom leddene i de små fingre, der er placeret i nærheden af ​​neglene.
  • Spondylitis. I dette tilfælde er sygdomsområdet rygsøjlen eller flere af dens afdelinger.
  • Deformering af gigt. Denne form for sygdom betragtes som den mest alvorlige, da den helt ødelægger leddene, som et resultat af, at en person bliver handicappet og ude af stand til selvstændigt liv.
  • Psoriatisk polyarthritis. Med denne form er der hævelse og betændelse i mere end fem led. Sener, ledbånd og andre dele af kroppen kan blive påvirket..
  • Psoriatisk sacroileitis. Denne patologi forekommer ofte umærkeligt for en person og forårsager ikke noget ubehag, kendetegnet ved en asymmetrisk læsion. Sacroileitis diagnosticeres hos 50-60% af psoriasis.

Aktivitetsgraden af ​​artikulær psoriasis:

  1. Aktiv. I dette tilfælde er progressionen minimal, maksimal eller moderat..
  2. Inaktiv. Sygdommen er i remission..

Er det muligt at besejre sygdommen

Ved behandling af psoriasisartrit kræves en masse tålmodighed, det skal kontaktes i trin. Det skal forstås, at det er umuligt at slippe af med denne patologi, men med rettidig behandling er der en ret stor sandsynlighed for at opnå en stabil remission.

Hvilken læge der skal kontaktes

I den patologiske proces med leddysygdomme er det nødvendigt at konsultere en reumatolog, og hvis patienten allerede har diagnosticeret psoriasis, er en hudlæge.

Når indre organer og centralnervesystemet er involveret i processen, vil patienten yderligere blive undersøgt af en neurolog, kardiolog, urolog, øjenlæge og andre relevante specialister..

Sådan behandles PA-fingre og tæer

I de fleste tilfælde forekommer sygdommen systemisk, og mange led vil være involveret i processen med patologisk aktivitet. I dette tilfælde er lægemiddelbehandling uundværlig. For at minimere forekomsten af ​​bivirkninger skal medicin tages som instrueret af lægen..

Ved behandling af PA i fingre og tæer skal du bruge:

  • Lægemidler baseret på glucosamin og chondroitinsulfat. Det vil tage temmelig lang tid at tage dem. Den mindste behandlingsvarighed er 90 dage. Behandlingsvarighed på grund af langsom restaurering af brusk i fingerledene.
  • NSAID'er (ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler) ordineres kun, når sygdommen er i den akutte fase (Ibuprofen, Ibuklin, Diclofenac, Ketonal).
  • Der ordineres et systemisk antibiotikum til gigt med bakteriel karakter.
  • Forberedelser til udvidelse af blodkar bruges til at øge blodforsyningen fra dem. Brugte sådanne midler til intramuskulær og intravenøs administration: Theonikol, Trental, Actovegin.
  • Ikke-steroide salver, såsom: Voltaren, Fastum gel og andre. Fordelen ved at bruge disse midler er, at de ikke har en negativ effekt på fordøjelseskanalen.
  • Vitaminkompleks er nødvendigt for optimal ernæring af leddene.

Grundlæggende og understøttende medicin mod psoriasisartrit

Brugen af ​​forskellige lægemidler til behandling af psoriasisartrit er en førende teknik, det involverer brugen af ​​forskellige grupper af aktive stoffer:

  • Grundlæggende midler. Disse inkluderer: sulfasalazin, methotrexat, chrysanol, tauredon. Sådanne medikamenter er ordineret i tilfælde af reumatoidlignende, muterende såvel som polyartikulære former for psoriasisartrit.
  • Behandling med immunsuppressive midler. Disse inkluderer: cyclosporin, sulfasalazin, methotrexat, azathioprin.

I baseterapi bruges medikamenter i henhold til følgende skemaer:

  • Sulfasalazin. Terapi begynder med at tage 500 mg (en tablet) af lægemidlet pr. Dag. Dosis øges hver uge, efter en måned skal den være 1000 milligram to til tre gange om dagen. Behandlingsforløbet er mindst seks måneder.
  • Methotrexat. Lægemidlet ordineres til optagelse i en dosis på 2,5-5 milligram tre til fire gange dagligt med et ugentlig kursus og afbrydelser på tre dage.
  • Metipred. Lægemidlet tages i en mængde fra 5 til 50 mg hver anden dag. Når arthritis fortsætter i en mild form, foreskrives den mindste dosis. Hvis du har brug for at tage et stort beløb, kan det opdeles i flere gange.
  • Arcoxia. Lægemidlet ordineres i en dosis på 60 mg pr. Dag. I tilfælde af utilstrækkelig terapeutisk virkning stiger mængden til 90 mg.
  • Aspirin. Lægemidlet tages i en dosis fra 300 til 1000 mg hver gang mere end 4-8 timer. Den maksimale dosis pr. Dag bør ikke overstige fire gram.
  • Ibuklin. Lægemidlet tages en tablet to til tre gange om dagen før eller efter måltider to timer senere. Den maksimale dosis er 4 tabletter.
  • Fluorocort. Et tyndt lag salve (højst 5 gram ad gangen) skal påføres de berørte områder af huden to til tre gange om dagen. Du kan også bruge produktet under en okklusiv bandage (højst 10 gram om dagen).
  • Lefno. I den aktive fase af PA er vedligeholdelsesdoseringen 20 mg én gang dagligt..
  • Plaquenil. Lægemidlet anbefales at blive taget i den mindste dosering, der kan have en terapeutisk virkning. Dosis beregnes ikke efter den faktiske vægt, men af ​​gennemsnittet og bør ikke overstige 6,5 mg pr. Kg pr. Dag.

Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler

Sådanne midler bruges til signifikant at reducere de inflammatoriske processer, der manifesteres af sygdommen, reducere hævelse og også i tilfælde af smerter under bevægelse. De mest populære lægemidler i form af tabletter og salver er:

  • Ibuprofen.
  • Diclofenac.
  • Ketoprofen.
  • Fastum gel.
  • Apizartron.

Kortikosteroider og glukokortikoider

Disse hormoner kan eliminere alle de vigtigste symptomer på psoriasisartrit på kort tid. Med deres systemiske anvendelse er der stor sandsynlighed for udvikling af negative reaktioner. Disse midler kan indføres i ledhulen eller tages i form af tabletter.

Fra denne gruppe er sådanne midler ofte ordineret:

  • Prednison.
  • triamcinolon.
  • methylprednisolon.
  • Dexamethason.

Monoklonale antistoffer

Monoklonale antistoffer påvirker kun aktive molekyler, som er en af ​​de vigtigste årsager til psoriasisinflammation..

Som et resultat af denne proces undertrykkes ikke immunitet, hvilket tillader kroppen at beskytte sig mod forskellige infektioner.

Ansøg fra denne gruppe:

Antidepressiva

Brug af antidepressiva og beroligende midler hjælper med at gendanne mental tilstand, normalisere søvn, hjælper med at tackle depression og stress.

Af de medikamenter, der er klassificeret som beroligende midler, vises:

  • Glycine.
  • Novo-Passit.
  • Moderort tinktur.
  • Valerian-ekstrakt.

Skriv antidepressiva, individuelt valgt.

Biologiske produkter

Biologi er medikamenter, der kan fjerne inflammatoriske processer på celleniveau. Normalt ordineret til brug som injektion..

To typer biologik, der er ordineret til behandling af PA:

  1. Tumor nekrose faktorinhibitorer alpha. Disse lægemidler kan blokere produktionen af ​​protein i immunsystemet, som er årsagen til betændelse. Lægemidlerne af denne type inkluderer: Certolizumab, Adalimumab, Infliximab, Etanercept, Golimumab.
  2. Den anden type inkluderer et lægemiddel kaldet Ustekinumab. Det kan blokere to antiinflammatoriske proteiner (interleukin-12 og interleukin-23).

På trods af det faktum, at disse biologiske produkter er meget effektive til bekæmpelse af sygdommen, har de mange ulemper, hvoraf den ene er at undertrykke immunsystemet, hvilket markant øger risikoen for at udvikle infektionssygdomme.

Hvilke metoder til fysioterapi hjælper godt i kampen mod PA

  • Ultrahøjfrekvent terapi.
  • Elektroforese og fonoforese.
  • Massagebehandlinger.
  • Manuel terapi.
  • Paraffinbehandling.
  • Magnetisk terapi.
  • Ultraviolet bestråling.

Essensen af ​​fysioterapi og gavnlig fysisk aktivitet

De nødvendige øvelser for personer med psoriasisartrit er komplekse aktiviteter, der sigter mod at opretholde muskelmasse. Patienter har brug for let gymnastik hver dag. Træningens varighed bør ikke være mere end tyve minutter fra en til tre gange i løbet af dagen.

For at tone hofteområdet, skal du udføre gynger med dine ben, mens du prøver at gøre afvigelsesvinklen så stor som muligt. Du kan også tilføje let svajende til øvelsen..

Til udvikling af knæene er følgende øvelse velegnet: læg hænderne på leddene og saml dem - hæv dem flere gange. Knebøjler er også egnede..

Træningsterapi i skulderleddet udføres ved hjælp af øvelsen "mølle", mens hænderne skal være afslappede. Udfør indtil en følelse af tyngde i håndfladen.

For at udvikle børster skal du udføre følgende øvelser:

  • Klem og fjern dine fingre hurtigt i 30 sekunder.
  • Drej børsten i forhold til håndleddet.
  • Stræk armene fremad, ret fingrene, bøj ​​børsten i forskellige retninger (op, venstre, ned, højre).

Principperne for diæt og fødevarer, der hjælper med at opnå bæredygtig remission

Overholdelse af den ordinerede diæt er en del af den terapeutiske proces, dette giver mulighed for stabil remission.

Eksperter anbefaler daglig brug af sådanne fødevarer til psoriasisartrit:

  • Vagtel og kyllingæg.
  • Surmælkprodukter.
  • Diætkød (kylling, kalkun).
  • Grøntsager, frugter, bær og greener.

Du skal også vide, hvilke fødevarer der ikke bør indtages:

  • Rige supper.
  • Salte retter.
  • Sorrel.
  • bælgplanter.
  • Fedt kød.
  • Forskellige saucer.
  • Krydret krydderier.
  • Dåsemad.

Folkemedicin, der hjælper med at stoppe udviklingen af ​​sygdommen

Alle sygdomme har deres egne behandlingsmetoder udviklet af folket. Men de anbefales at blive kombineret med andre terapimetoder.

De mest populære opskrifter på psoriasisgigt:

  • Lingonberry afkog. Tørrede planteblade i et rumfang på to teskefulde hæld 200 ml kogende vand. Afkøles og drik i små slurker.
  • Infusion af persille. Rødderne og blade af grønne områder skal rulles i en kødslibemaskine, hældes derefter kogende vand og lad stå i 12 timer. Til sidst sil du blandingen, og tilsæt citronsaft. Tag 70 ml tre gange om dagen.
  • Urteinfusion. Tag en lige stor mængde blade af johannesurt, lårfod og mælkebøtte. Bland alt sammen, og hæld en liter kogende vand. Insister en dag, derefter sil og tag 50 ml om dagen.
  • Komprimering af gulerødder. Riv en frisk grøntsag, tilsæt fem dråber olie og den samme mængde terpentin til den. Rør alt sammen, og sæt det på et ømt sted i form af en kompress.

Anvendelse af kirurgisk behandling til leddeformiteter

Typer af kirurgiske indgreb:

  • synovektomi Denne operation udføres for at fjerne beskadiget væv og hjælper også med at gendanne ledaktivitet..
  • Arthroplastisk kirurgi. Det ordineres udelukkende til alvorlig ledskade.
  • Fælles udskiftning. Denne type operation er nødvendig for at erstatte stærkt beskadigede samlinger med kunstige proteser..

De mest effektive metoder til at lindre forværring i leddyr

I tilfælde af svigt i behandlingsregimet med klassiske lægemidler, foreskrives brug af kortikosteroider og antimalaria..

Til effektiv behandling af arthritis tager de ofte anvendelse af sådanne fysioterapeutiske procedurer: massage, akupunktur, ultralyd, elektroforese, kvartsisering.

Kliniske anbefalinger til patienter

Terapi af psoriasisartrit udføres konstant gennem hele livet. Når man vælger ledelsestaktikker for patienter, foretrækker specialister strategien: ”Behandling for at nå målet”, som er kendetegnet ved konstant og objektiv overvågning af patientens tilstand, mens man tager et aktivt immunsuppressivt kompleks. Strategien har vist sig effektiv i episoder med diagnosticering af tidlige former for sygdommen (op til 3 år) og startede straks behandlingen. Det anbefales at overvåge tilstanden hver 3-6 måned, og beslutningen om behandlingskorrektion træffes afhængigt af den opnåede remission eller lav aktivitet af psoriasisartrit..

Vejrudsigt

Hvordan man opfører sig denne sygdom er vanskeligt at sige, fordi dens udvikling i de fleste tilfælde er uforudsigelig. Psoriasisgigt kan forekomme både godartet og opføre sig mere aggressivt og på kort tid føre til ødelæggelse af leddet. For en mere nøjagtig prognose af sygdommen er det nødvendigt at tage højde for hyppigheden af ​​dens forværring og deres sværhedsgrad, varigheden af ​​brugen af ​​medicin og på hvilket stadium behandlingen startede.

Det er kendt, at ca. 30% af mennesker med psoriasisartrit har en mild form af denne patologi, som forbliver stabil i en ret lang periode. Resten har brug for længere behandling og en aktiv kamp mod sygdommens symptomer.

Undgå PA: forebyggelse

Psoriasisgigt er oftest arvelig, det vil sige mennesker, hvis pårørende har lidt af denne sygdom er i fare. De nøjagtige årsager til denne patologi hos mennesker er ikke blevet bestemt, så der er ingen primær forebyggelse. Det er kendt, at følgende faktorer påvirker sandsynligheden for at udvikle psoriasisartrit: tilstedeværelsen af ​​psykiske lidelser, utilstrækkeligt stærkt immunforsvar, metaboliske forstyrrelser.

For at stoppe progression og forebyggelse af psoriasisartrit anbefales det:

  • Kontrol holdning.
  • Opgive helt dårlige vaner.
  • Regelmæssigt deltage i fysioterapi.
  • Oprethold optimal kropsvægt.
  • Kontakt rettidigt en reumatolog.
  • Foretag laboratorieundersøgelser regelmæssigt.
  • Afstå fra hårdt fysisk arbejde.

Psoriasisgigt er en alvorlig sygdom, der påvirker leddene. Uden ordentlig behandling kan patologi føre til handicap. Desværre kan arthritis ikke helbredes for evigt, men moderne terapimetoder kan opnå langvarig remission. Først og fremmest bruges lægemidler fra forskellige grupper, fysioterapi og livsstils korrektion tilføjes dem..

Terapeutiske øvelser til gigt: hvad er dens fordele, og hvordan man kan træne korrekt

Fysioterapiøvelser er en af ​​de vigtigste komponenter i kompleks terapi til forskellige gigt. Det giver dig mulighed for at styrke muskler og ledbånd og bevare mobilitet i syge led. Hvordan man laver gymnastik med gigt, og hvilke øvelser der er egnede til forskellige grupper af led?

Hvorfor gymnastik er godt for leddene

Træningsterapi hjælper med at genoprette ledmobilitet

Træningsterapi for gigt udføres i de tidlige stadier af sygdommen og i rehabiliteringsperioden og har en række positive effekter:

  • gendanner mistet mobilitet;
  • styrker muskelkorsettet og bidrager til yderligere omfordeling af fysisk aktivitet;
  • forbedrer blodcirkulationen;
  • stimulerer metaboliske processer;
  • fremskynder vævsregenerering;
  • fremmer hurtigere eliminering af skadelige stoffer;
  • stimulerer frigivelse af ledvæske, hvis mangel fører til mekanisk skade på leddene;
  • lindrer muskelkramper.

Et korrekt valgt sæt øvelser, der er genstand for regelmæssig træning, reducerer risikoen for forværring af gigt, forhindrer indtræden af ​​smerter, styrker muskler og brusk.

Unormale belastninger kan faktisk skade ømme led, men manglende aktivitet fører til øget smerte og stivhed. Derudover begynder de tilstødende muskler at svækkes og ophører med at fungere normalt. På grund af dette øges belastningen på vævene, der er påvirket af gigt, gradvist. Regelmæssig træningsterapi vil hjælpe med at forhindre dette..

Generelle principper og regler for træning

Det er vigtigt at fjerne overdreven belastning.

Gymnastik til gigt kan omfatte stræknings- og rotationsøvelser (cirkulære). Valget af træningsterapi-kompleks til reumatoid, psoriasis og andre typer arthritis, antallet og intensiteten af ​​fremgangsmåder skal vælges sammen med den behandlende læge. Belastningen skal doseres strengt for at give den ønskede terapeutiske virkning og ikke skade de syge led.

Det skal øves dagligt i mindst en halv time om dagen. Til at begynde med kan dette være en ganske vanskelig opgave, da udviklingen af ​​beskadigede led er ret smertefuld. I dette tilfælde kan hele komplekset af øvelser opdeles i flere korte træningspas, der varer 10-15 minutter.

Når du træner terapeutisk gymnastik, skal du først øge træningstiden, og først derefter - volumen på belastningen og intensiteten af ​​øvelserne. Dette skal gøres gradvist og omhyggeligt lytte til kroppens reaktion. Hvis ledene i gymnastik begynder at skade meget mere end normalt, skal træningen stoppes. Efter at have øget belastningen eller skiftet til en anden type træning, kan smertesyndromet intensiveres.

Øvelser til gigt i knæet

Et sæt øvelser til gigt i knæet

Træningsterapi for arthritis i knæledene kan omfatte følgende sæt øvelser:

  1. Fra en stående stilling, benene sammen, hænderne hviler på knæene, er det nødvendigt at foretage roterende bevægelser af knæene ind og ud.
  2. Liggende på ryggen skal du langsomt bøje benene i knæleddet uden at løfte sålerne fra gulvet.
  3. Siddende på en stol, sving forsigtigt venstre og højre ben skiftevis, uden at øge bevægelsesområdet.
  4. Når du sidder på en stol, skal du rette benet parallelt med gulvet og holde i 5-6 sekunder.
  5. Liggende på ryggen skal du bøje knæene og skildre en cykeltur.
  6. Forbliver i samme position, bøj ​​benene, fødderne skal samles. Du skal gradvist hæve dine knæ til siderne og bringe dem tættere på gulvet så tæt som muligt.
  7. Løft de bøjede ben, træk dem til maven, ret derfor, støtt med dine hænder og sænk ned på gulvet. Fødderne skal holdes sammen..
  8. Efter at have rullet over på maven, skal man bøje det ene ben og med hjælp af hænder trække foden til balderen.
  9. Liggende på din mave skal du bøje det ene ben og dreje skinnebenet i den ene og den anden side.
  10. I en stående position er det nødvendigt at gynge med et lige ben og holde hånden til støtte. Træning kan udføres, mens du ligger.

Alle bevægelser skal være langsomme og omhyggelige, intense, pludselige bevægelser kan skade leddene. Øvelser skal gentages 10-20 gange.

Skulderartritøvelser

Komplekset med træningsterapi til gigt i skulderleddet inkluderer følgende øvelser:

  1. Løft lige arme op i den tilbøjelige position.
  2. Hænderne er bøjede ved albuerne og lagt på skuldrene. Ved udånding avles de til siderne, rører ved albuerne på gulvet, ved indånding er de forbundet foran brystet.
  3. Når du lægger dine hænder på dine skuldre, skal du rotere albuerne frem og tilbage.
  4. Når du sidder på en stol, skal du lave rotationer med din lige hånd.
  5. Når du sænker dine arme langs overkroppen, er du nødt til at foretage glatte bevægelser op og ned med dine skuldre.
  6. Når du lægger dine hænder på dine skuldre, skal du trykke albuerne mod kroppen og tage sving for at skubbe venstre og højre albuer frem og op, så langt leddet tillader.
  7. Læg dine hænder på skuldrene modsat dem, stræk albuerne fremad og op og forbliv i denne position i 8-10 sekunder.
  8. Læg din hånd på den modsatte skulder og træk den forsigtigt til kroppen, og tryk med den anden hånd i albuen.
  9. Rette arme skal låses i en lås bag ryggen og forsøge at bringe albuerne sammen.
  10. Liggende på ryggen skal du sprede lige arme til siderne og dreje overkroppen fra den ene side til den anden og fold dine håndflader sammen.

Samlingen mellem scapula og humerus er især sårbar over for gigt, da den ofte udsættes for stress. Ved at sammensætte et kompleks af træningsterapi til skulder- og skulder-skulderartritis, bør man tage hensyn til den fysiske påvirkning, der udøves på det under hverdagens aktiviteter.

Finger Arthritis øvelser

Gymnastik kan også udføres for at forhindre ledssygdomme.

Terapeutiske øvelser for hænder med gigt kan omfatte følgende sæt øvelser:

  1. For at klamme og fjerne dine knytnæve i en rytme, gradvis fremskynde tempoet.
  2. Hold fingrene fra hinanden så meget som muligt, og vend dem derefter tilbage til deres normale position..
  3. Gnyd håndfladerne sammen med lidt tryk.
  4. Løft hver finger individuelt med håndfladerne på en plan overflade.
  5. Klem rytmisk en tennisbold i hånden.
  6. Læg håndfladerne på bordet, løft hver finger hver for sig og drej den i forskellige retninger.
  7. Læg albuen på bordet: Underarmen skal være lodret, fingrene lige. Når du flytter børsten i forskellige retninger, skal fingrene være bøjede og ubundne så vidt muligt.
  8. Forbind tommelfingeren igen med resten.

Alle øvelser til hænder og fingre til gigt skal gentages ca. 5-8 gange. Træningsterapi for reumatoid arthritis såvel som for reumatisk betændelse i leddene er især vigtig: denne sygdom påvirker oftest hænder og fingre og fører gradvis, selv ved normal behandling, til et fuldstændigt tab af deres funktioner, hvilket gør en person hjælpeløs.

Hip Arthritis øvelser

Gymnastik til arthritis i hofteleddet

Træningsterapi for arthritis i hofteleddet kan omfatte følgende øvelser:

  1. Fra en liggende position hæves lige ben ét efter ét over gulvet og holdes i denne position i 30-40 sekunder.
  2. Liggende på din mave skal du bøje det ene ben i knæet i en ret vinkel og løfte den lige linje over gulvet, og hold den i 30-40 sekunder.
  3. Liggende på sin side løftes det ene ben og holdes på vægt i ca. 20-30 sekunder, hvorefter det vippes til den anden side og gentag øvelsen.
  4. Når du sidder på gulvet med lige ben, er du nødt til at læne dig fremad og gribe tæerne med fingrene og derefter være i denne position i 1-2 minutter. Når det er muligt, skal maven røre ved hofterne..

Før du udfører gymnastik, er det nødvendigt at udføre lette øvelser for at varme op muskler og led. Med gigt i hofteleddene kan du ikke lave knebøjler, løbe, gå meget.

Ankelleddet øvelser

Ankelled er ofte påvirket af reaktiv arthritis. For at forhindre nedsat mobilitet og ankeldeformation skal følgende øvelser udføres:

  1. Rul fodspor på gulvet i en bold eller stok;
  2. Når du sidder på en stol for at bøje og binde tæerne, stræk og bøj fødderne.
  3. Stå på tæerne med dine hænder på støtten.
  4. Løft små genstande op fra gulvet med tæerne.
  5. Udfør rotationsbevægelser med fødderne.
  6. Når du sidder på en stol, skal du simulere gåture, skiftevis sænke og løfte hæle og sokker.
  7. Spred og saml de store tæer.

I hvilke tilfælde er det bedre at opgive klasser

Perioden med forværring af gigt er en kontraindikation for gymnastik.

Træningsterapi for reumatoid arthritis og andre former for ledbetændelse er tilladt og nyttig for næsten alle patienter. Det kan dog ikke udføres, hvis der er følgende kontraindikationer:

  • periode med forværring;
  • voldsom smerte;
  • systemisk form af gigt, kompliceret af sygdomme i de indre organer;
  • kroniske infektioner;
  • respirationssvigt;
  • hjerte-kar-svigt.

Det er nødvendigt at udføre øvelser regelmæssigt for at overvinde lidt ubehag, men det er vigtigt at skelne det fra svær smerte, hvilket indikerer en stigning i den inflammatoriske proces.

Korrigerende træningsterapi til reumatoid arthritis

Reumatoid arthritis er kendetegnet ved deformation af leddene, begrænsning af deres mobilitet og udvikling af kontrakturer (immobilitet). For at reducere symptomer i behandlingen anvendes træningsterapi, massage, svømning og fysioterapi. Fysioterapi til reumatoid arthritis er rettet mod at styrke ledbånd og muskler, øge bevægelsesområdet i leddene og bremse patologiske reaktioner.

Indikationer og kontraindikationer for fysisk træning

Træningsterapi er indikeret hos næsten alle patienter. Med betydelige begrænsninger er det muligt at udføre åndedrætsgymnastik eller behandling med kropsholdning (se resten af ​​denne artikel for flere detaljer).

De vigtigste kontraindikationer for udnævnelse af fysisk træning:

  • forværring af reumatoid arthritis ledsaget af svær smerte og betændelse;
  • systemiske manifestationer af sygdommen med alvorlig skade på indre organer (blodkar, nyrer, hjerte, lunger);
  • nogle samtidige kroniske patologier (infektioner, hjerte-kar-og luftvejssvigt).

Grundlæggende metoder og faser i klasser

Alle tilgange til fysioterapi ved reumatoid arthritis kan opdeles i tre grupper:

Individuelle lektioner er ideelle til patienter med den alvorligste fase af sygdommen såvel som til rehabilitering efter kirurgisk behandling.

Gruppeklasser er den mest overkommelige og rationelle tilgang. Patienter grupperes efter graden af ​​mobilitetsbegrænsning.

Ved patientkonsultationer underviser de metoder og øvelser, som han kan anvende derhjemme..

Den vigtigste betingelse for træningsterapi i behandlingen af ​​reumatoid arthritis er regelmæssighed og en systematisk stigning i belastningen. Træning ikke med anstrengelse: Efter korrekt fysisk aktivitet skal patienten have en kraftig bølge og et fald i stivhed.

Under indlagt behandling kan der skilles mellem tre perioder med rehabilitering:

Forberedende, når lægen lærer patienten teknikken til afslapning og vejrtrækning. Varigheden af ​​disse øvelser er ca. 10 minutter, træningens varighed er 1-2 dage.

I hovedperioden udføres et grundlæggende sæt øvelser. Holdene afholdes dagligt i to uger, der hver varer cirka en halv time.

Den sidste fase udføres lige inden udskrivning: lægen lærer patienten øvelser, som han kan gøre derhjemme.

Positionsbehandling

Behandlingsmetoden "position" til reumatoid arthritis kaldes også træningsterapi og bruges til svære læsioner, når patienten praktisk talt ikke er i stand til at bevæge sig og for det meste er i sengen. Det skal også udføres i perioder med forværring af sygdommen..

Hvad er dens essens? Madrassen, som patienten ligger på, skal være jævn og stiv. Det anbefales at bruge en speciel ortopædi. Fødderne skal have støtte, for dette kan du enten bruge en bevægelig hovedgærde eller et stativ. Mindst en gang i timen skal du om nødvendigt ændre kroppens position ved hjælp af en anden person.

Hvis der begynder at dannes kontrakter, pålægger de specielle afstandsstykker (hårde strimler af gipspladede bandager). Hvis dette er vanskeligt at udføre, kan du bruge ruller, vægte og andre enheder. For eksempel, når et hofteled er beskadiget, fremstilles en madras på to niveauer, der gør det muligt at forlænge benet i en afslappet position.

Børsteøvelser

Ved reumatoid arthritis påvirkes fingerspidserne oftest. Normalt får børsten det karakteristiske udseende af finner, hvilket fører til en begrænsning af dens funktionalitet og handicap.

For at reducere belastningsgraden er det ønskeligt:

  • bevæg ikke fingrene mod lillefingeren;
  • reducere belastningen på fingerspidserne;
  • i hvile skal du sikre den rigtige position af hånden;
  • skriv kun med koniske fortykkede kuglepenne;
  • korrekt udføre daglige handlinger: forsøg på at sikre, at bevægelsesaksen i leddene ikke afviger til siden;
  • Brug ortoser om natten - enheder, der begrænser mobiliteten.

Her er et af komplekserne i træningsterapi til håndens nederlag:

Udgangsposition: børster foran dig ved siden af ​​hinanden. Drej håndfladerne op og ned skiftevis.

Læg børsterne på bordet, hæv og sænk dem først, og derefter kun dine fingre.

Hænder klamret ind i næver, strækker sig fremad. Drej børster med uret og mod uret.

Læg albuerne på bordet, klem håndfladerne, spred og sænk albuerne uden at løfte dem fra overfladen.

Foretag op-ned, venstre-højre og cirkulære bevægelser skiftevis med hver af fingrene.

Rør ved hver af fingrene til den store, som om du griber noget rundt.

Klem og fjern en blød kugle i hånden, rul den på overfladen.

Drej håndledene i håndleddet, mens du prøver at slappe af håndfladen.

Fingre nedenfra og op.

Gnyd håndfladerne sammen.

Hver øvelse skal udføres 5-7 gange, afhængigt af patientens tilstand. Ingen smerter bør forekomme under træning.

Klik på billedet for at forstørre det

Skulderøvelser

Løft og sænk skuldrene, lav cirkulære bevægelser frem og tilbage.

Læg håndfladerne på skuldrene, tag albuerne frem ad gangen.

Luk dine albuer sammen med håndfladerne, hæv dem og sænk dem.

Liggende på ryggen for at bøje, hæve og sænke dine rette arme.

Læg dine hænder på dit bælte og vikle dem skiftevis bag dit hoved.

Det er meget vigtigt, at du træner din åndedræt, mens du træner..

Ovenstående øvelser kaldes dynamisk, det vil sige forbundet med kroppens bevægelse i rummet. De er hovedsageligt rettet mod at gendanne mobilitet og forhindre kontrakter..

Der er en anden type belastning, hvor musklenes arbejde ikke ledsages af bevægelsen af ​​lemmet, da det er fast: isometrisk. Isometrisk belastning hjælper med at styrke muskelfibre, selv med meget begrænset mobilitet. Et eksempel på en sådan øvelse: Når du ligger på ryggen, skal du skubbe lige arme til overfladen.

Benøvelser

Liggende på ryggen for at bøje dit ben ved knæet uden at rive sålerne fra overfladen (glidetrin).

Bøj ved knæbenene fra hinanden og for at bringe tilbage.

Mahi rettede ben liggende og stående og holder støtten.

Cirkulær bevægelse i hofteleddet med benet bøjet ved knæet.

Fortynding af lige ben til siden i en udsat position.

Cirkulære bevægelser med et lige ben.

Isometriske øvelser udføres ved hjælp af en assistent, der modvirker og forhindrer lem i at bevæge sig.

Ankelleddet øvelser

Ved reumatoid arthritis påvirkes ikke ankelleddet ofte, men dets deformation snarere fører til begrænset bevægelse og handicap. Til forebyggelse af kontraktur anbefales det at udføre følgende kompleks:

Sidder bøjes og løsne dine fødder og tæer.

Rul fra hæl til tå og tilbage.

Stå på sokker ved støtten.

Prøv at løfte forskellige genstande fra gulvet med tæerne.

Rul pind eller kugle i fodsporene.

For at gå hen over pinden skal du træde på den med den midterste del af sålen.

Lav cirkulære bevægelser med foden.

Under implementeringen af ​​ethvert kompleks af medicinsk gymnastik er det ønskeligt at skifte isometriske og dynamiske øvelser, trække vejret korrekt, og ved afslutningen af ​​sessionen gennemføre en muskelafslapningssession.

For at øge belastningen kan du gradvist øge bevægelsesområdet i de berørte led og antallet af gentagelser.

Vandøvelser

Af alle sportsgrene er svømning den bedst egnede behandling af leddegigt, da der ikke er belastning på led på grund af kropsvægt i vandet. Med en vægt på 60 kg, helt nedsænket i vand, føler en person kun 7 kg. Derfor kan øvelser i puljen udføres selv af de patienter, der praktisk taget ikke bevæger sig.

Belastningens intensitet bestemmes af graden af ​​nedsænkning, som giver dig mulighed for gradvis at gendanne motorisk aktivitet. Højere vandtæthed kræver mere indsats for at overvinde modstand.

Temperaturen i poolen har også en positiv effekt: med varmeeksponering reduceres smertesyndromet markant.

Kontraindikationer til vandaktiviteter:

  • åben skade på huden;
  • allergi overfor klor;
  • øjensygdomme (konjunktivitis);
  • skade på øre, hals, næse;
  • seksuelt overførte sygdomme;
  • nogle kroniske patologier fra andre organer og systemer.

I poolen kan du udføre følgende kompleks:

Gå med lige og bøjede ben. Hænder er fortrinsvis spredt fra hinanden for ikke at miste balance, hvis det er nødvendigt, kan du holde fast i støtten. Vandstanden kan justeres afhængigt af den krævede belastning..

Sving benene frem og tilbage, sidelæns, cirkulære bevægelser.

Knebøjle med benene brede fra hinanden (det er vigtigt at holde ryggen lige).

Efter at have kastet sig ned i vandet langs halsen, sprede lige arme til siderne og udfør cirkulære bevægelser i skulder, albue og håndled.

Svømning i sig selv kan være fri eller let (ved hjælp af finner, specielle skumbræt eller oppustelige genstande). Afhængig af de forfulgte mål kan du øge belastningen på benene eller armene.

Funktionel test

Inden starten af ​​rehabiliteringsperioden vurderer LFK-lægen graden af ​​skade på patientens motoriske system. Forskellige tests kan bruges til dette, men funktionel-motorisk forskning, der kun varer 5-6 minutter, er mest populær. Lægen beder patienten om at udføre forskellige handlinger, for hvilke der tildeles et vist antal point. Testresultaterne giver dig mulighed for objektivt at vurdere overtrædelsen af ​​funktioner:

  • Ingen funktionelle begrænsninger.
  • Bevarelse af erhvervshandicap.
  • Handicap er helt tabt.
  • Kan ikke selv tjene.

Baseret på resultatet er patienterne opdelt i grupper, og det optimale kompleks af træningsterapi vælges.

Hvis du har reumatoid arthritis - må du ikke opgive dig selv. Begynd med at udføre specielle øvelser. Daglige fysioterapiøvelser vil hjælpe med at tone musklerne, forbedre trivsel og øge mobiliteten. Før du starter gymnastik, skal du kontakte en læge..