logo

Vær opmærksom på disse symptomer! Det afhænger af 3 dele af rygsøjlen!

Hvis du er bekymret for smerter, kommer måske årsagerne fra problemer med rygsøjlen! Her er de vigtigste symptomer, der indikerer en krænkelse af specifikke dele af rygsøjlen.

Pas på dig selv og VÆR SUND !

Første cervikale ryghvirvel (C 1, Atlas): Hovedpine, migræne, hukommelsestab, kronisk træthed, svimmelhed, hypertension, cerebrovaskulær insufficiens.

Anden cervikale rygvirvel (C 2, aksial rygvirvel): Betændelse og overbelastning i bihulerne, smerter i øjenområdet, høretab, øre smerter.

Tredje cervikale rygvirvel (C W) Ansigtsneuralgi, støj, fløjte i ørerne, acne og acne i ansigtet, tandpine, karies, blødende tandkød.

Fjerde cervikale rygvirvel (C 4) Kronisk rhinitis, høretab, revner i læberne, muskelkramper i den orale region.

Femte livmoderhalshvirvel (C 5) Ho stemme, ondt i halsen, kronisk faryngitis.

Sjette cervikale vertebra (C 6) Kronisk betændelse i mandlen, muskelspænding og smerter i nakken, smerter i overarme, forstørret skjoldbruskkirtel.

Syvende cervikale vertebra (C 7) Sygdomme i skjoldbruskkirtlen, forkølelse, sygdomme i skulderleddet, depression, frygt.

Første thoraxvirvel (Th 1) Spænding i nakken, muskelsmerter, underarm og hånd, følelsesløshed i fingrene.

Anden thoraxvirvel (Th 2) Kardialgi, hjerterytmeforstyrrelser, frygt.

Tredje thoraxvirvel (Th W) Smerter i brystområdet, hoste, bronkitis, astma, pleuro-lungebetændelse, forskellige luftvejslidelser.

Fjerde thorakale rygvirvel (Th 4) Galdediskinesi, galdeberegning, gulsot, smerter i højre side af hovedet og højre skulder.

Femte thoraxvirvel (Th 5) Smerter i leveren, arteriel hypotension, anæmi, kronisk træthed, kredsløbssvigt, gigt.

Sjette thoraxvirvel (Th 6) Halsbrand, forskellige patologier i mave-tarmkanalen, diabetes.

Syvende thoraxvirvel (Th 7) Kvalme, halsbrand, hikke, mangel på "vital energi", svaghedsfølelse, duodenalsår, mavesygdom.

Ottende thoraxvirvel (Th B) miltdysfunktion, svækkelse af kroppens forsvar, immundefekt.

9. Thoracic vertebra (Th 9) Allergier, Urticaria.

Tiende thoraxvirvel (Th 10) Forskellige nyresygdomme, forstyrrelse i saltmetabolisme, forkalkning af arterier, kronisk træthed.

Ellevte thorakale vertebra (Th 11) Hudsygdomme: acne, acne, eksem, koger, hud ruhed, psoriasis osv..

Tolvte thoraxvirvel (Th 12) Flatulens, gigt, dysplasi, infertilitet.

Den første lændehvirvel (L 1) Forstoppelse, diarré osv., Tarmhed i tarmen, forskellige patologier i tyktarmen.

Anden lændehvirvel (L 2) Magekramper, oppustethed, problemer med blindtarmen, åreknuder.

Tredje lændehvirvel (L Z) Menstruationsregelmæssigheder, graviditetspatologi, ungdomspatologi, blædesygdomme, knæsmerter (ofte med blæren), impotens, sengevædning.

Fjerde lændehvirvel (L 4) Ischias, lændes rygsmerter, prostatapatologi, smertefuld eller hyppig vandladning.

Femte lændehvirvle (L 5) Circulationsforstyrrelser i ben og fødder, kolde ben, kramper i læggene, hævelse i ben og fødder.

Hvordan arrangeres rygsøjlen? Hvilke ryghvirvler har en særlig struktur?

Generel beskrivelse af rygsøjlen. Den første, anden, syvende cervikale rygvirvel, thorax, lænde, sacral og coccygeal hvirvler. Relevante afdelinger.

Struktur og funktioner i rygsøjlen

Rygsøjlen eller rygsøjlen er en del af skelettet i bagagerummet og udfører beskyttende og understøttende funktioner for rygmarven og rødderne af rygmarvene, der kommer ud fra rygmarven. Hovedkomponenten i rygsøjlen er hvirvlen. Den øverste ende af rygsøjlen understøtter hovedet. Skelettet i de øvre og nedre frie lemmer er fastgjort til kroppens skelet (ryg, bryst) gennem bælterne. Som et resultat overfører rygsøjlen sværhedsgraden af ​​den menneskelige krop til bæltet i nedre ekstremitet. Rygsøjlen kan således modstå en betydelig del af sværhedsgraden af ​​den menneskelige krop. Det skal bemærkes, at rygsøjlen, da den er meget holdbar, overraskende mobil.

Den menneskelige rygsøjle er en lang buet søjle, der består af en række hvirvler, der ligger den ene over den anden. Det mest typiske for dem er følgende:

  • cervikale ryghvirvler (C - fra lat. livmoderhalsen - hals) - 7,
  • bryst (Th - fra lat. thorax - bryst) - 12,
  • lænden (L - fra Lat. lumbalis - lænden) - 5,
  • sakral (S - fra lat. sacralis - sakral) - 5,
  • coccygeal (Co - fra Lat. coccygeus - coccygeal) - 4.

Hos et nyfødt barn er antallet af individuelle ryghvirvler 33 eller 34. Hos en voksen smelter de nederste ryghvirvler sammen for at danne korsben og haleben..

Hvirvler fra forskellige afdelinger er forskellige i form og størrelse. De har dog alle fællesfunktioner. Hver hvirvel består af hovedelementerne: placeret foran rygsøjlen og bag lysbuen. Således begrænser rygsøjlenes bue og krop den brede rygsøjlen. Rygsøjleåbningerne på alle ryghvirvler danner en lang rygsøjle, hvor rygmarven ligger. Ved rygsøjlen mellem rygsøjlerne er intervertebrale skiver bygget af fibrøst brusk.

Processerne afgår fra hvirvelsbuen, den uparrede spinøse proces er rettet bagud. Toppen af ​​mange spinøse processer er let at mærke hos mennesker langs midterste del af ryggen. Til siderne af rygsøjlen er sideprocesser og to par artikulære processer afgang: den øverste og nederste. Ved hjælp af deres ryghvirvler er hinanden forbundet. På den øverste og nedre kant af buen nær dens afgang fra rygsøjlen er der et hak. Som et resultat danner det nederste hak af det overliggende og det øverste hak af de underliggende hvirvler den intervertebrale foramen, gennem hvilken rygmarvene passerer.

Så rygsøjlen udfører en understøttende og beskyttende funktion, består af ryghvirvler, opdelt i 5 grupper:

  1. Cervikale ryghvirvler - 7
  2. Thorakale ryghvirvler - 12
  3. Korsryg - 5
  4. Sakral - 5
  5. Coccygeal - 1-5 (normalt 4)

Hver rygsæk har til gengæld følgende knogledannelser:

  • karosseri (placeret foran)
  • en bue (placeret bag)
  • spinøs proces (bevæger sig tilbage)
  • tværgående processer (på siderne)
  • to par artikulære processer (lateralt over og nedenfor)
  • øvre og nedre hak (dannet på stedet for den artikulære proces fra kroppen)

Cervikale ryghvirvler, strukturelle træk ved den første, anden og syvende cervikale rygvirvel

Antallet af livmoderhalshvirvler hos mennesker, som i næsten alle pattedyr, er syv.

En persons cervikale ryghvirvler adskiller sig fra andre i deres lille størrelse og tilstedeværelsen af ​​et lille afrundet hul i hver af de tværgående processer. I den naturlige position af cervikale hvirvler danner disse åbninger, der overlapper hinanden, en slags knoglekanal, hvor den vertebrale arterie, der leverer hjernen, passerer. Legeme på cervikale hvirvler er lave, deres form nærmer sig en rektangulær.

De artikulære processer har en afrundet glat overflade, i de øvre processer drejes den bagud og opad, i de nederste - fremad og nedad. Længden af ​​de spinøse processer øges fra II til VII-hvirvlen, deres ender er forgrenede (bortset fra VII-hvirvlen, hvis spinøse proces er den længste).

Den første og anden cervikale rygvirvel artikuleres med kraniet og bærer dens sværhedsgrad.

Den første cervikale vertebra eller atlas

Den har ikke en spinøs proces, den resterende del er en lille bagerste knold, der stikker ud på den bageste bue. Den midterste del af kroppen, adskilt fra atlasen, voksede til kroppen af ​​II-hvirvlen og dannede dens tand.

Ikke desto mindre er resterne af kroppen - de laterale masser, hvorfra de bageste og forreste buer af hvirvlen afgår. Sidstnævnte har en forreste knold.

Atlas har ingen artikulære processer. I stedet er ledefosser placeret på de øvre og nedre overflader af laterale masser. De øverste bruges til at artikulere med kraniet, de nederste - med den aksiale (anden cervikale) rygvirvel.

Den anden cervikale vertebra er aksial

Når du drejer på hovedet, roterer atlaserne sammen med kraniet omkring tanden, hvilket adskiller II-ryghvirvlen fra andre. Lateralt fra tanden på oversiden af ​​hvirvlen er to artikulære overflader vendt op og mod siden. De parrer sig med atlasen. På den nedre overflade af den aksiale rygvirvel er der lavere artikulære processer, der vender fremad og nedad. Den spinøse proces er kort med en forgrenet ende.

Syvende cervikale vertebra (fremspringende)

Det har en lang spinøs proces, der mærkes under huden på den nedre kant af nakken.

Så de cervikale hvirvler (7) er små i størrelse, der er åbninger af den tværgående proces på de tværgående processer.

Den første cervikale rygvirvel eller atlas såvel som den anden og syvende cervikale rygvirvel har en særlig struktur.

Thorakale ryghvirvler

Tolv thorakale hvirvler forbindes til ribbenene. Dette efterlader et aftryk på deres struktur..

På kroppens laterale overflader er der ribbehuller til artikulation med ribberens hoveder. Kroppen i den første thoraxvirvel har en fossa til den første ribben og en halv fossa for den øverste halvdel af hovedet på den anden ribbe. Og i II-hvirvlen er der den nedre halvdel af fossa til II-ribben og halv-fossa for III. Således går II og de underliggende ribber langs X inklusivt sammen med to tilstødende hvirvler. Til ryghvirvlerne XI og XII er kun de ribben fastgjort, der svarer til dem på række. Deres gruber er placeret på kroppen af ​​de samme hvirvler.

På de fortykkede ender af de tværgående processer i de ti øverste brysthvirvler er der fossale fossale. Ribbenene, der svarer til dem, er artikuleret med dem. Der er ingen sådanne fossaer på tværgående processer i XI- og XII-thoraxvirvlerne..

De artikulære processer i brysthvirvlerne findes næsten i frontplanet. De spinøse processer er meget længere end processerne i cervikale hvirvler. I den øverste del af thoraxområdet dirigeres de mere vandret, i de midterste og nedre dele falder de næsten lodret. Kropperne i brysthvirvlerne stiger i retning fra top til bund. Hvirvelåbningerne er afrundede.

Så funktionerne i brysthvirvlerne:

  • der er kystfosser placeret på kroppens laterale overflader såvel som på enderne af de tværgående processer i de 10 øverste thorakale hvirvler
  • artikulære processer næsten i frontplanet
  • lange spinøse processer

Lændehvirvler

Fem lændehvirvler adskiller sig fra andre i store kropsstørrelser, fraværet af kystfosser.

Tværgående processer er relativt tynde. De artikulære processer ligger næsten i det sagittale plan. Den vertebrale foramen er trekantet i form. Høje, massive, men korte spinøse processer er placeret næsten vandret. Strukturen af ​​lændehvirvlerne giver således større mobilitet af denne del af rygsøjlen.

Sacral og coccygeal hvirvler

Endelig skal du overveje strukturen af ​​de sakrale hvirvler hos en voksen. Der er 5 af dem, og de, der vokser sammen, danner korsbenet, som hos barnet stadig består af fem separate ryghvirvler.

Det er bemærkelsesværdigt, at processen med knebning af de brusk i mellemvirvlerne mellem de sacrale hvirvler begynder i en alder af 13-15 år og slutter kun i en alder af 25. Hos en nyfødt er bagvæggen i sakral kanal og buen på V-lændehvirvlen stadig brusk. Fusionen af ​​halvdelen af ​​knoglerne i de II og III sakrale rygvirvler begynder fra det 3-4. år, III-IV - ved 4-5 år.

Sacrumens forreste overflade er konkave, det adskiller:

  • den midterste del dannet af legemer, hvor grænserne mellem er tydeligt synlige på grund af de tværgående linjer
  • derefter to rækker med runde bækken sakrale åbninger (fire på hver side); de adskiller den midterste del fra siden.

Den bageste overflade af sacrum er konveks og har:

  • fem langsgående rygter dannet på grund af fusionen af ​​processerne i de sakrale rygvirvler:
    • for det første de spinøse processer, der danner medianryggen,
    • for det andet, artikulære processer, der danner mellemhøjre til højre og venstre
    • og for det tredje, de tværgående processer af rygvirvlerne, der danner sideryggen
  • såvel som fire par dorsale sakrale åbninger placeret indad fra laterale rygger og kommunikerer med den sakrale kanal, som er den nederste del af rygmarvskanalen.

På de laterale dele af sakrummet er øreformede overflader til artikulation med bækkenbenene. På niveauet for de øreformede overflader er den sakrale tuberositet placeret bag, hvorpå ligamenterne er bundet.

I den sakrale kanal er rygmarvets terminale filament og rødderne i lænde- og sakrale rygmarver. Gennem bækken (anterior) sakrale åbninger passerer de forreste grene af de sakrale nerver og blodkar. Til gengæld gennem de dorsale sakrale åbninger - de bageste grene af de samme nerver.

Coccyx dannes af 1-5 (normalt 4) smeltede coccygeal hvirvler. De coccygeal hvirvler smelter sammen i alderen 12 til 25 år, og denne proces går nedenfra og op.

Rygsøjlen struktur: lænden

Det faktum, at rygsøjlen er den vigtigste bærende og understøttende struktur for hele organismen, er kendt for enhver indbygger på planeten. Men da det er inde i kroppen, og endda bagved, ikke i sigte, glemmer mange om dets eksistens, eller tager styrken og anvendeligheden af ​​dette design for givet. Hver dag er rygsøjlen under pres næsten konstant. På grund af det bevæger vi os, går på rette ben uden hjælp af hænder. Naturen har sørget for, at rygsøjlen er fleksibel nok, har en elastisk struktur, der kan dæmpe og blødgøre deformationer, der uundgåeligt forekommer under tunge belastninger på det rigtige tidspunkt. Men nogle gange gør en person alt for at komplicere rygsøjlen opgaven med at stå lodret og bevare tyngdepunktet. Og først når problemer begynder, husker han rygsøjlen og begynder at undre sig: hvorfor ryggen gør ondt, hvordan alt er bygget, hvad det består af, og hvordan det fungerer.

Menneskelig rygsøjle: hvordan det fungerer

Hvirvelbuen kaldes det, fordi den har en buet form, der hjælper organet med at være elastisk og fleksibelt. Uden en rygsøjle er det umuligt at forestille sig en persons liv, for i hans fravær (eller hvis rygsøjlen er beskadiget) vil han ikke kun være i stand til at gå lige, men endda bare stå. Det viser sig, at ikke kun helbredet, men også vital aktivitet afhænger af organets tilstand.

  1. Dets vigtigste funktion er understøttelse.
  2. En stiv men snarere mobil stang er også grundlaget, en slags fundament til fastgørelse af knogler og lemmer.
  3. Den tredje funktion er beskyttelse. Under den benede vertebrale membran skjules hjernen uden den normale funktion, som næsten alle kropssystemers funktion er umulig.

Der dannes en vertebral struktur med fem zoner eller opdelinger. Navn - efter placering. Hver af dem har sit eget antal hvirvler, der adskiller sig i struktur, størrelse og andre parametre, og kommunikeres gennem led og ledbånd, der passerer indeni.

Bord. Zonerings- og afdelingsegenskaber.

ZoneEgenskaber
Begyndelsen på rygsøjlen, dens øvre del, som har en konveks krum form og er den mest mobile zone af de fem. Takket være dette er der muligheden for at vippe hovedet, dreje og bevæge nakken. Det består af syv vertebrale fragmenter, hvoraf den sidste betragtes som en grænse og giver livmoderhalszonen mulighed for at gå ind i brystet.

Hvirvlerne i livmoderhalszonen tildeles bogstavet C og nummererer fra 1 til 7.

Den første er to buer og fungerer som en støtte til kraniet. Den næste har også en atypisk struktur - der er en agn foran, der hjælper den første rygvirvel med at rotere. Det adskiller sig i struktur og syvende, det er modificeret og fungerer som leder af den tværgående vene.

Hele dette område er placeret så tæt på hjernen som muligt, så enhver skade på det kan forårsage død.

Denne zone er den længste og har det største antal segmenter. Der er 12 ryghvirvler i det, angivet med bogstavet T (eller D) og nummerering fra 1 til 12. Formen på buen er buet i form af bogstavet C. Ribplader er fastgjort til det, og afdelingen er den mest statiske. Ribbenene, der tjener som en beskyttende ramme for hjertet og lungerne, forhindrer zonen i at foretage store skrå bevægelser. Skader i dette område forårsager sygdomme i næsten hele kroppen.

Der er kun fem vertebrale segmenter i denne zone. De er repræsenteret med betegnelserne L1 - L5 og er de største. I denne del af lysbuen er der en glat bøjning, som er den forbundende "bro" i brystet og sakralzonen. Lændehvirvler tegner sig for det vanskeligste arbejde. De bærer den største belastning, absorberer hele kroppen, modstår trykket på den øverste del og er ansvarlige for enhver bevægelse (rumlig bevægelse) - fra gå til hoppe og løb.

Patologier, deformationer, skader forekommer ofte netop i lændeområdet.

Denne zone betragtes kun betinget af at være sammensat af hvirvler. De tildeles også en bogstavkode - S, og nummereringen er fra 1 til 5. Men faktisk består zonen af ​​en trekantet knogle, der dannes af alle fem ryghvirvler, der er smeltet sammen. Knoglen forbinder bækkenet og rygsøjlen og er ansvarlig for tilstanden i lårbenene, balderne og korsbenet.
Den sidste nederste zone betegnes Co og er nummereret 1-5. Men hver person her kan have et andet antal rygsårssegmenter - mindst tre, højst fem. De er også smeltede knogler i form af en omvendt pyramide, som også har en buet form. Orgelet forbinder og understøtter, overfører belastningen til knoglerne i bækkenet og fordeler den.

I øvrigt. Den coccygeal zone, med alle smeltede ryghvirvler, er vestigialet på halen, der er vokset til bækkenben. Og hos kvinder er det anderledes end mænd. Ved fødslen divergerer bækkenbenene i coccyxen, hvilket gør det lettere for babyen at passere.

I en kolonne er der i alt 24 autonome (ikke smeltede) og op til ti sammensmeltede ryghvirvler, for en enkelt klassificering, nummereret på en speciel måde. Det er sandt, at der er en nulhvirvel, men den er betinget. Dette er den kraniale knogle, der er placeret på bagsiden af ​​hovedet..

Hvis du vil vide mere detaljeret strukturen af ​​den menneskelige ryghvirvelse, samt lære de strukturelle træk ved visse ryghvirvler at kende, kan du læse artiklen om det på vores portal.

Funktioner, struktur, træk i lænden

Selv om de er tæt forbundet, har alle zoner særlige træk ved konfigurationen og strukturen af ​​de segmenter, der er unikke for dem. Også gode er deres funktioner. Brorparten af ​​belastningen på kroppen falder i lændeområdet. Derfor er ryghvirvlerne deri den største, både i diameter og i højden.

Vigtig! Normalt lokaliseres sygdomme ikke kun i lænde- eller sakralzonen, men fanger dem begge eller spredes fra den ene til den anden. Forklaringen er nærhed af zonerne og placeringen af ​​afgrænsningssegmenterne i den mest sårbare zone - ved svingen af ​​korsryggen. Det har meget belastning, det er mere sandsynligt, at skiver, hvirvler slides, ledbånd er strakt, led er beskadiget. Alt dette gør lændeområdet og dets overgang til sakralzonen til det mest sårbare sted i den menneskelige rygsøjle..

Struktur og funktioner

På grund af evnen til at gå oprejst adskiller den lumbosacrale zone af en person sig i anatomiske parametre fra den samme zone hos dyr med en rygsøjle. Kroppens lodrette position giver en mekanisk belastning på alle segmenter i denne zone. Hovedet falder på de fem ryghvirvler i korsryggen, da sakralzonen er bevægelig.

Hver rygsøjle har en strengt cylindrisk struktur. Som et fragment af den bærende belastning har den formen af ​​en halv ring eller lysbue, hvorfra processerne går til siderne. Huller er placeret på buerne og danner en gennemgående kanal langs hele ryggen. I denne kanal koncentreres kar, nerver og rygmarv.

  1. Intervertebral disk - et segment, der udfører afskrivning. Det er kendetegnet ved et fladt legeme med afrundet form, fyldt med væske, indeni der er en skivekerne.
  2. Den fibrøse ring er placeret omkring den cellulære kerne og er designet til at forhindre forskydning af ryghvirvlerne. Ved sygdomme i rygsøjlen svækkes eller dannes det først et hul, på det sted, hvor der optræder en intervertebral brok.
  3. De forbinder lændehvirvlerne (som alle andre) til leddene. Uden dem ville rygsøjlen ikke have mobilitet. Hvert led er dækket med en brusk membran, takket være hvilken en person bevæger sin krop uden smerter. Under det er en væske, der smører brusk, forhindrer friktion, og som samtidig nærer den.
  4. Forbindelseselementet er ledbånd, der hører til to sorter: gul, der går sammen med buerne og langsgående ryg, der kombinerer lændehvirvlerne.
  5. En solid rygsøjle omgiver muskelvæv på alle sider. Takket være musklerne er det muligt at undgå det meste af den mekaniske skade, der helt sikkert ville være opstået, hvis rygsøjlen ikke havde haft muskelbeskyttelse. Vævet reducerer også belastningen ved at rette ryggen og simulere arbejdet med organer placeret inde i kroppen.
  6. Organerne, der udgør det indre af ryggen, er for det første hjernen i en blød og hård skal. Det begynder ved bunden af ​​kraniet og slutter på linjen i rygsøjlen L Af segmenterne er hver ansvarlig for de kropsfunktioner, der er tildelt den. Arbejdet leveres af bevægelse af nerveimpulser, der udføres fra hjernens ryg til organer eller ydre lemmer.

Aftale

I rygsøjlen, som i hele menneskekroppen, som er et komplekst sammenkoblet system, er der intet tilfældigt. Hvert fragment opfylder formålet defineret af naturen for sammen med andre strukturer at sikre, at hele organismen fungerer. Hvirvlerne i zone L er ansvarlige for aktiviteten i mange organer, uden hvilke kroppen ikke kan udføre funktioner.

Bord. Lændehvirvelfunktioner.

HvirvellandsbetegnelseFunktionerPatologi for overtrædelser
L1Kontrollerer appendiksområdet, bughulen, lårbenspex og cecum.Forekomsten af ​​forstoppelse eller diarré. Kolitis og brok.
L2Ansvarlig for de samme organer som L1.Betændelse i appendiks, lyskesmerter, hoftesmerter og tarmkolik.
L3I indflydelseszonen - blæren og hele urinsystemet, knæ, kønsorganer.Genital dysfunktion, blæreproblemer, knæ smerter.
L4Beskytter fødder og underben såvel som prostata.Ankelsygdomme, lumbalgi, urogenitale dysfunktioner.
L5Kontrollerer tæer, fødder og underben.Flade fødder, ankelsmerter, hævelse.

Hvis du vil vide, hvor mange lændehvirvler en person har, samt blive bekendt med funktionerne på lænden, kan du læse artiklen om det på vores portal.

Noget om lav rygsmerter

Smerter i lændehvirvelzonen - den mest almindelige lidelse blandt repræsentanter for arbejdsalderen og ældre.

Det er problemerne med L-hvirvlerne, der er den mest almindelige årsag til midlertidigt tab af arbejdskapacitet og i alle professionelle sektorer uden undtagelse.

Lændesmerter er opdelt i seks grupper.

  1. Smitsom.
  2. Metabolisk.
  3. visceral.
  4. Mekanisk.
  5. Inflammatorisk.
  6. neoplastisk.

Det sidste punkt er kræft. Infektioner inkluderer tuberkulose. Betændelse udtrykkes ved spondylitis..

Osteoporose er en metabolisk gruppe.

Sygdomme i de indre organer forårsager en visceral gruppe af smerter. Men de fleste patienter oplever mekanisk smerte. Og de opstår netop på grund af forskellige former for skade på lændehvirvelzonen.

Vigtig! Hver femte person i verden lider af iskiasnervesygdomme og lændesmerter. Hvert sjette lændesmertsyndrom bekræftes klinisk.

Lændesmerter bliver hurtigt "yngre." Og hvis tidligere, efter 35 år, begyndte patienter at klage over det, men i dag kan tyveårige også lide af smertefulde fornemmelser i korsryggen. Med alderen får folk degenerative ændringer i segmenter af rygsøjlen i lændeområdet, hvilket gør dem deaktiverede i en alder af 65.

Betydningen af ​​at kende strukturen og funktionerne i din krop er vanskelig at overvurdere. Ideen om, hvordan kroppen er struktureret, hvordan den fungerer, gør det muligt at lette dens funktion og forhindre for tidligt slid eller "nedbrydning" af organer, som hver især er et væsentligt element i et komplekst system kaldet den menneskelige krop.

Video - Anatomi i lænderyggen

Teori - klinikker i Moskva

Vælg mellem de bedste klinikker efter anmeldelser og den bedste pris, og bestil en aftale

Klinik for orientalsk medicin "Sagan Dali"

  • Høring fra 1500
  • Diagnostik fra 0
  • Reflexoterapi fra 1000

Forbindelsen af ​​rygsøjlen med de indre organer i kroppen

Vidste du, at rygmarvsproblemer også kan forekomme på kroppens indre organer? Dette er ikke nødvendigvis rygsmerter eller hovedpine, men også fordøjelses-, åndedræts- og endda gynækologiske problemer.

Rygsøjlen er vores støtte, så vi kan gå og stå på vores fødder. Rygsøjlen har en fantastisk forbindelse med andre organer i kroppen..

I henhold til hvad traditionel medicin siger, er der faktisk en forbindelse mellem rygsøjlen og de sygdomme, du kan lide af. Vil du vide mere? Fortsæt derefter med at læse denne artikel..

Rygsøjlen og andre dele af kroppen

Den sygdom, der oftest er forbundet med rygsøjlen, er en hovedpine, der løsnes efter at have sovet i den forkerte kropsstilling eller efter en pludselig bevægelse. Dette er dog ikke det eneste forhold, der findes mellem knogler og smerter, der påvirker kroppen..

Husk også at læse:

Fra bagsiden af ​​hovedet til halebenet er der forskellige punkter, den ene under den anden, der er forbundet med en bestemt del af kroppen. Her er nogle:

  • Hoved og ører, øjne og tunge, tænder, næse og mund.
  • Hals, hals og skuldre
  • Skjoldbruskkirtel
  • Hænder
  • Hjerte, lunger og kirtler
  • Galdeblære, lever, mave, bugspytkirtel, milt
  • Binyrerne, nyrerne, blæren
  • Tyndtarmen, tyndtarmen,
  • Fortplantningsorganer
  • Tilbage
  • Legs

Rygmarvs- og nerveenderne er fastgjort til rygsøjlen, som giver en forbindelse mellem de indre organer og hjernen. Hvis der opstår et problem i nogen del af rygsøjlen, bliver denne forbindelse kedelig eller helt mistet. Forkerte signaler ankommer i hjernen, og kroppen kan ikke længere udføre sine funktioner, som den skal - og der opstår et problem, der ser ud til at have intet at gøre med ryggen, for eksempel: hypertension eller bronkial astma.

Når vi lider af en eller anden form for sygdom, er vi nødt til at forstå, hvilken del af rygsøjlen der er "koblet fra" systemet.

Dette er grunden til, at et cervikalt problem, for eksempel, kan forårsage følelsesløshed i hænderne. Når problemet er lokaliseret i brysthvirvlerne, vises smerten i maven, og når den er placeret i lænden, kan det forårsage tab af fornemmelse i benene.

Rygsøjle og følelsesmæssig tilstand

I henhold til holistisk medicin er rygsmerter resultatet af negative følelser, der ophobes i kroppen. Kiropraktorer hævder også, at med ordentlig massage kan synsproblemer, hæmorroider eller mavesår reduceres..

For bedre at forstå alt dette, skal du vide noget mere om rygsøjlen. Rygsøjlen er opdelt i cervikale, thorakale og lændehvirvler. Nogle er også føjet til sacrum og haleben..

Når der er et problem i et af disse områder, vises symptomerne ikke kun i ryggen. Lad os se, hvad der er forholdet mellem ryghvirvler, følelser og sygdomme.

Du kan også være interesseret i at læse:

Intervertebral brokk Gør kirurgi eller ej?

Hvad hver afdeling af vores rygsøjle er ansvarlig for.

Halshvirvler

  • Atlas eller den første (cervikale) ryghvirvle: understøtter hovedet, og smerter i denne del kan være resultatet af frygt, bekymringer og negativitet. Skader, der kan udløse migræne og nervesygdomme.
  • Axis eller Epistrophy (lat. Axis fra græsk ἐπιστρέφω - "Jeg vender, jeg vender mig") den anden rygvirvel: det er ansvarlig for bevægelse af hovedet og er forbundet med sanserne (øjne, trommehinder, næse og mund)
  • Tredje ryghvirvle: Problemer med denne ryghvirvel fører til skader på huden, knogler og nerver i ansigt, ører og tænder. Fra et følelsesmæssigt synspunkt fører det imidlertid til isolering.
  • Fjerde, femte og sjette rygvirvel: de er i samme højde af skjoldbruskkirtlen og har derfor et tæt forhold til den. De er forbundet med stemmen, i halsen og med stemmebåndene. Kan forårsage lidelser, svælg, strubehoved osv..
  • Syvende ryghvirvle: Denne hvirvl er påvirket af moral, tro og åndelighed. Hans helbred afspejles på hans hænder, på albuerne og på skuldrene, og når betændelse kan forhindre dem i at bevæge sig frit.

Thorakale ryghvirvler

  • Første thoraxvirvel: ansvarlig for vejrtrækning
  • Anden thoraxvirvel: mister balance, når vi ikke udtrykker vores følelser og manifesterer sig gennem smerter i hjertet og lungerne.
  • Tredje thorakale vertebra: også ansvarlig for respirations- og brystfunktion.
  • Fjerde thoraxvirvel: forbundet med følelser som glæder, fristelser, uopfyldte ønsker. Skader, der kan forårsage problemer i galdeblæren.
  • Femte thorakale vertebra: problemer med denne ryghvirvel er forbundet med følelsen af ​​tab af kontrol og manifesteres gennem nedsat lever- og blodfunktion.
  • Sjette thoraxvirvel: forårsager maveproblemer, hvis ikke i god stand.
  • Syvende thoraxvirvel: reagerer, når du ikke sover nok.
  • Den ottende og niende thorakale vertebra: placeret i mellemhøjden og hvis du er meget bange, eller du er usikker på dig selv, er dette det område, der lider. Sygdomme i milten, allergier eller urticaria er de mest almindelige reaktioner
  • Tiende thoraxvirvel: dyb selvtvivlighed, nyresmerter.
  • Ellevte thorakale vertebra: forbundet til nervesystemet og kan forårsage hudsygdomme som acne eller eksem.
  • Tolvte thorakale vertebra: ubalance af denne ryghvirvle manifesterer sig i tarme og led, nedsat æggeleder og mangel på lymfecirkulation.

Human rygsøjsanatomi

Det er svært at overvurdere rygsøjlenes rolle i strukturen og funktionen af ​​hele kroppen. Tilstanden for alle andre organer og systemer afhænger af, hvor sund den er, da vores rygsøjle ikke kun tillader os at bevæge os normalt og opretholde holdning, men det er også den vigtigste kommunikationskanal mellem alle organer i kroppen og hjernen. Udseendet af levende væsener under udviklingen af ​​rygsøjlen gjorde det muligt for dem at blive mere mobile, rejse lange afstande på jagt efter mad eller skjule sig for rovdyr, og hvirveldyr har en hurtigere stofskifte. De første hvirveldyr var fisk, som gradvist erstattede bruskknogler med rigtige, senere udviklede sig til pattedyr. Rygsøjets udseende har bidraget til differentieringen af ​​nervevævet, som nervesystemet i hvirveldyr er blevet mere udviklet som alle sanseorganer. Den menneskelige krop adskiller sig fra de fleste dyrs krop, idet mennesker står lodrette, og derfor er deres rygsøjle arrangeret lidt forskelligt. Hos dyr er det mere fleksibelt, hos mennesker tværtimod, det er mere stift for at lade en stå stående og bære kropsvægt, især under graviditet. Også halesektionen af ​​rygsøjlen hos mennesker er atrofiseret og danner coccyx. Overvej anatomien i den menneskelige rygsøjle mere detaljeret..

I fødselsperioden dannes 38 hvirvler hos en person: 7 livmoderhalsen, 13 thorax, 5 lænden og 12 eller 13 falder på sacrum og haleben.

Når en person fødes, er ryggen lige, rygsøjlen har ingen bøjninger. Yderligere, når barnet begynder at kravle og løfte hovedet, dannes en cervikal bøjning fremad. Derefter begynder personen at kravle - thoraxbånd og lændebøjninger dannes, så når babyen kommer op på fødderne, vil ryggen og rygsøjlen tage den form, der er nødvendig til dette. I fremtiden fører oprigtighed til øget lumbale afbøjning. Ryggenes bøjninger tillader, at den ikke er så stiv, hvilket fordeler den lodrette belastning mere ergonomisk, ligesom en fjeder.

Rygsøjsanatomi

haleben

Det består af smeltede knogler, det bærer ikke aksial belastning, ligesom de øvre sektioner, men fungerer som et sted til fastgørelse af ledbånd og muskler, og det deltager også i omfordelingen af ​​kropsvægt i en siddeposition og forlængelse i hofteleddet. Let bevægelighed i leddene i coccyx og det overliggende sacrum er muligt under fødsel. Hos dyr er det sakrale afsnit ikke smeltet sammen og passerer i halen; hos mennesker findes der sjældent et vestigialt rudiment i form af en hale.

Sacrum

Det er et konglomerat med flere hvirvler, der sammen med symmetriske iliac, ischias og skamben udgør en bækkenring. De sacrale hvirvler vokser fuldstændigt sammen kun i en alder af 15 år, så denne afdeling forbliver mobil hos børn. Krumbenens benede trekant er ikke monolitisk, men har huller, gennem hvilke kar og nerver passerer.

lumbal

Den består af fem ryghvirvler og er den mest massive, da det er her, den største belastning falder. Lændehvirvlen, hvis anatomi er lidt anderledes end resten, er mærkbart bredere og kortere, og ledbåndene og brusk mellem dem er tykkere og stærkere. De spinøse processer er ikke så længe som processerne i brysthvirvlerne og står næsten vinkelret på rygsøjlen, hvorefter korsryggen er ret plastisk, da den fungerer som en støddæmper, når du bevæger sig. Testspændinger kan forårsage overbelastning. Ligesom nakken er dette afsnit mest udsat for skader..

Thoracic afdeling

Den har 12 ryghvirvler, den længste. Thoraxområdet er det mindst mobile, da spinøse processer går i en vinkel, som om de læner sig på hinanden. Ribben er knyttet til thoraxområdet og danner brystrammen. De strukturelle træk ved ryghvirvlerne i denne afdeling er hovedsageligt forbundet med tilstedeværelsen af ​​ribben, hver brysthvirvel har specielle hak på laterale processer til deres fastgørelse.

Cervikal

Den højeste og mest mobile består af syv hvirvler. De to øverste ryghvirvler adskiller sig i struktur fra resten, de tjener som stik på rygsøjlen og kraniet og har deres egne navne - Atlant og Epistrophy. Atlas har ikke en krop, men består af to buer, så det ligner en bred ring. Der er en kranium fastgjort ovenfra. Nedenfor er Epistrophy, som har en speciel stift, hvorpå Atlas passer som et dørhængsel. Takket være dette kan en person dreje hovedet mod højre og venstre. De cervikale ryghvirvler er små og let aflange på tværs, da belastningen på dem er minimal. På niveauet med den sjette cervikale rygvirvel trænger rygsøjlen i rygsøjlen. Det viser sig på niveauet med den anden rygvirvel og går til hjernen. Denne arterie er tæt flettet med fibre i den sympatiske nerv, som er ansvarlig for smerter. Når der er problemer i livmoderhalsregionen, og nerven er irriteret (f.eks. På grund af osteochondrose), oplever en person alvorlig smerte i baghovedet, tinnitus, svimmelhed, kvalme og blink i øjnene. Den sjette ryghvirvel kaldes også carotis, da du med skader kan trykke på halspulsåren, der passerer i nærheden af ​​dens spinøse proces.

Vertebral struktur

Overvej strukturen af ​​knoglerne i rygsøjlen i generelle vendinger. Hvirvler er en blandet type knogler. Kroppen består af svampet knoglevæv, processerne i den flade. Rygsøjlerne indeholder en lille mængde knoglemarv, som er hæmatopoiesisorganet. Der er adskillige såkaldte bloddannende bakterier, der giver anledning til forskellige blodcellefamilier: erytrocyt, granulocytisk, lymfocytisk, monocytisk og megakaryocytisk.

Eksternt er det kun spinøse processer i ryghvirvlerne, der stikker ud af knolde langs ryggen, der er synlige hos mennesker. Resten af ​​rygsøjlen er under et lag muskler og sener, som under en skal, så den er godt beskyttet. Adskillige processer fungerer som fastgørelsessteder for ledbånd og muskler.

Intervertebrale skiver er brusk puder mellem rygsøjlerne. Hvis det er vanskeligt at knække en knogle, er det lettere at skade en disk, hvilket ofte sker. Disken består af en kerne og en fibrøs ring, som er en lagdeling af mange plader bestående af kollagenfibre. Kollagen er hovedbygningsproteinet i kroppen. Som med ethvert bruskvæv producerer kapslen, der omgiver det intervertebrale rum, synovialvæske, gennem hvilket skiven næres, samt smøring af de artikulære overflader. Når belastningen på disken øges, bliver den flad, overskydende væske forlader den, hvilket reducerer de stødabsorberende egenskaber. Hvis trykket er for stærkt, kan den fibrøse ring sprænge, ​​og en mindre tæt kerne danner en brok, som kan komprimere nerver eller blodkar.

Diskerne har ikke deres egne blodforsyningslinjer, og de får næring gennem små kar, der passerer gennem de nærliggende muskler, så for at holde dem i en sund tilstand, bør fleksibilitet og tonen i rygmarvsmusklen udvikles sammen med perioder med dekomprimering. Et avanceret tilfælde af dystrofiske ændringer i ledbrusk kaldes osteochondrose. Med denne sygdom formindskes længden af ​​rygsøjlen, bøjningerne øges, og rygmarverne, der strækker sig mellem ryghvirvlerne, kan komprimeres, hvilket danner en krænkelse af funktionen af ​​nærliggende organer og væv, samt smerter i området med komprimering og langs nervens bane.

Mellem hvirvelseprocesserne er der facetled. Ved degeneration af facetteleddet lider også den intervertebrale skive, og som et resultat, er selve ryghvirvlerne.

Vertebrale ledbånd

Så at rygsøjlen bevarer sin stivhed og ikke bøjes som en pilekviste, truer med at bryde, styrkes den af ​​mange holdbare ledbånd. Ligamenter i rygsøjlen er meget talrige, men generelt er de opdelt i lange, der forbinder alle ryghvirvler fra top til bund og korte, der forbinder individuelle fragmenter og knogler. Disse ledbånd sikrer bevarelse af strukturen og stivheden i rygsøjlen samt evnen til at opretholde en lige position i kroppen, ikke kun på grund af muskelindsats.

Lange ledbånd inkluderer først og fremmest den forreste langsgående. Hun er den største og mest holdbare i kroppen. Dette ledbånd løber langs fronten af ​​ryghvirvlerne og fibrøse ringe og fungerer som en begrænser, når den bøjes bagud. Dets bredde er 2,5 cm, og den vægt, den kan modstå, når et halvt ton! Dette ledbånd river ikke på tværs, men kan stratificeres i længderetningen under tunge belastninger. I bunden er den bredere og tykkere.

Det bageste langsgående ligament går fra den anden cervikale rygvirvel til korsbenet, der er placeret inde. Ovenfor er det bredere end nedenunder. Dette ledbånd er også meget stærkt og begrænser den forreste hældning. Du kan kun bryde det, hvis du strækker det mere end 4 gange.

De lange ledbånd inkluderer også supraspinatus, der løber langs de spinøse processer fra den syvende cervikale rygvirvel til den første sakrale rygvirvel; den, ligesom den bageste, begrænser den forreste hældning. Øverst går det ind i det cervikale (cervikale) ledbånd, som er meget elastisk. Dette ledbånd går fra den syvende cervikale vertebra til kraniet, dets vigtigste funktion er at understøtte hovedet.

Korte ligamenter inkluderer interspinøse, placeret mellem spinøse processer, de er mest holdbare i lændeområdet og mindst i nakken.

De tværgående ledbånd tillader ikke rygsøjlen at gå i stykker, når de er bøjet til siden, i korsryggen er de den tykeste, og i nakken er todelte eller helt fraværende.

Og de sidste er gule ledbånd. Blandt alle er de de stærkeste, elastiske, elastiske og virkelig gule i modsætning til de andre. De passerer bagefter og forbinder med hinanden bueprocesserne i ryghvirvlerne, hvor rygmarven er placeret. Ved afkortning trækker den sig sammen uden at danne folder, hvorved den tilstødende rygmarv ikke skades.

Nogle ligamenter binder også ribbenene til brysthvirvlerne, og sacrum er forbundet med bækkenet.

Ud over funktionen ved at holde belastningen er rygsøjlen også grundlaget for muskelsystemet, idet det er en del af muskuloskeletalsystemet. Sener og muskler er fastgjort til rygsøjlen i hele dens længde. En del af musklerne holder rygsøjlen, den anden - kan udføre bevægelser. Rygsøjlen deltager også i vejrtrækning, når membranen fastgøres til lændehvirvlerne og de interkostale muskler til bryst- og livmoderhalsen. Hofteleddet er fastgjort til korsbenet og halebenet med kraftige sener, der bærer hovedparten af ​​kroppen. Musklerne i skulderledene og skuldrene er fastgjort til cervikale, thorakale og endda øvre lændehvirvler. Således kan ubehag i lemmer overføres til rygsøjlen, og omvendt kan problemer i rygsøjlen udtrykkes ved smerter i lemmerne..

Interessante fakta:

Ryggen på en voksen, sund person kan modstå en lodret belastning på 400 kg.

Rygrad

Kropene og processerne i ryghvirvlerne danner rygmarven og trænger gennem rygsøjlen igennem.

Rygmarven udgør sammen med hjernen det centrale nervesystem; evolutionsmæssigt opstod det tidligere end hjernen. Det begynder ved grænsen til medulla oblongata, ca. 45 cm lang og 1 cm bred, og dannes ved den fjerde uge efter fosterudvikling. Betinget opdelt i segmenter. To knoglefure er placeret bag og foran den neurale dannelse, som betinget opdeler hjernen i højre og venstre halvdel. Rygmarven består af hvidt og gråt stof. Den grå substans, der er tættere på aksen, udgør ca. 18% af den samlede masse af rygmarven - det er selve nervecellerne og deres processer, hvor behandlingen af ​​nerveimpulser finder sted. Hvidt stof er veje, stigende og faldende nervefibre.

Rygmarven adskilles ligesom hjernen fra de omgivende væv med tre membraner: vaskulær, arachnoid og fast. Rummet mellem de vaskulære og arachnoide membraner er fyldt med cerebrospinalvæske, der udfører ernæringsmæssige og beskyttende funktioner.

Det er interessant, at længden af ​​rygsøjlen og rygmarven er den samme i embryoet, men yderligere efter fødslen vokser rygsøjlen hos en person hurtigere, hvilket resulterer i, at selve rygmarven er kortere. Det ophører med at vokse i en alder af fem. Hos en voksen ender det på niveauet for lændehvirvlerne.

Fra rygmarven går de forreste og bagerste rødder tilbage, som sammen med hinanden danner rygmarven. Den forreste rod bærer motorfibre, som er tilbage-følsomme. Spinalnerver parret til højre og venstre gennem åbninger dannet mellem to tilstødende ryghvirvler og danner 31 par. Otte livmoderhalsceller, tolv thorax, fem lænde, fem sakral og en coccygeal.

Den del af rygmarven, hvorfra de parrede ender går ud, kaldes et segment, men på grund af forskellen i længden af ​​rygsøjlen og rygmarven, falder antallet af segmenter af rygsøjlen og rygmarven ikke sammen. Så selve lumbal cerebrale segment er placeret i den neurale afdeling i rygsøjlen, og de tilsvarende nerver forlader åbningerne i rygsøjlen i lænden. Det viser sig, at nerverødderne strækker sig langs korsryggen og korsbenet og danner den såkaldte. "Hestehale".

Rygmarvsegmenter kontrollerer veldefinerede dele af kroppen. En del af informationen sendes til højere afdelinger til behandling, og en del behandles straks. Således er korte reaktioner, der ikke påvirker de højere opdelinger, enkle reflekser. Reaktioner på højere afdelinger er mere komplekse.

BetegnelseSegmentInnervationszonerMuskelorganer
Cervikal
(Cervical):
C1-C8
C1Små cervikale muskler
C4Supraclavicular område,
bag på nakken
Øvre rygmuskler,
frenisk muskulatur
C2-C3Halsområde,
nakke
C3-C4Supraclavicular delLunger, lever,
galdeblære,
tarme,
bugspytkirtel,
hjerte, mave,
milt,
tolvfingertarmen
C5Halsryggen,
skulder,
skulderområdet
Skulder, underarmsfleksorer
C6Halsryggen,
skulder, underarm udenfor,
tommelbørste
Tilbage på toppen,
ydre underarm
og skulder
C7Bag skulderbånd,
fingre børste
Håndleds flexors,
fingre
C8Håndflade,
4, 5 fingre
Fingers
Bryst
(Thorax):
TR1-TR12
Tr1Områdeområde,
skuldre,
underarm
Fine hænder
TR1-TR5Et hjerte
TR3-TR5Lunger
TR3-TR9bronkier
TR5-TR11Mave
TR9Pancreas
TR6-TR10duodenum
TR8-TR10Spleen
TR2-Tr6Tilbage fra kraniet
diagonalt nede
Interkostale, rygmarvsmuskler
TR7-TR9Foran,
bagoverflade
krop til maveknappen
Ryg, mavehulen
TR10-TR12Kroppen under navlen
lumbal
(Lændehvirvelsøjlen):
L1-L5
TR9-l2Tarmfunktion
TR10-lNyre
TR10-l3Livmoder
TR12-l3Æggestokke, testikler
L1LyskeMagevæggen nedenfor
L2Lår foranBekkenmuskler
L3Hofte,
skinneben
Hofte: flexor, roterende,
foroverflade
L4Hofte foran, bag,
knæ
Ekstensorerne på underbenet,
lårben foran
L5Shin, tæerFemoral front,
lateral, underben
Sakral
(Hellige):
S1-S5
S1Posterolateral del af underbenet
og hofter, foden udenfor,
fingre
Nøgler, skinneben foran
S2Balder,
hofte,
shin indeni
Skinneben,
muskler i foden
Endetarm,
blære
S3KønsorganerBekken, inguinal muskler,
sphincter i anus, blære
S4-s5Anus-område,
skridt
Tarmbevægelser
og vandladning

Spinal sygdomme

En sund ryg, og især rygsøjlen, er grundlaget for et opfyldende liv. Det vides, at alderen på rygsøjlen ikke bestemmes af år, men af ​​dens fleksibilitet. Moderne menneskehed har på grund af en stillesiddende livsstil dog modtaget en række præstationer, ellers kaldet sygdomme. Overvej dem i stigende rækkefølge af dysfunktion.

  1. Rachiocampsis.
  2. Osteochondrose. Forringelse af lednæring og forskydning af tyngdepunktet fra den centrale akse af rygsøjlen fører til dystrofiske ændringer.
  3. Herniated disk. Som nævnt tidligere forekommer det med en stillesiddende livsstil, overdreven stress eller skade.
  4. Ankyloserende spondylitis. Systemisk ledssygdom med overvejende skade på ryggen. Med udviklingen af ​​sygdommen begynder hele rygsøjlen gradvist at blive dækket af calciumvækster, som til sidst bliver hårdt knoglevæv. En person mister mobilitet og forbliver i en bøjet position. Mere almindelig hos mænd.
  5. Osteoporose. Systemisk knoglesygdom, inklusive i rygsøjlen.
  6. Tumorer.

Ud over ernæring og fysisk aktivitet vil yoga, Pilates, dans og svømning være nyttig for ryggen. Dårlig effekt på tilstanden bag tyngdekraften, bæret i den ene hånd, lange skrå holdninger, der opretholdes under arbejdet, ubehagelige stillinger forbundet med langvarig asymmetri, for eksempel hældning til siden samt gåture i hæle.

Følg enkle regler for rygsøjlen:

  • Øv både fleksibilitet og muskeltræning..
  • Undgå udkast.
  • Se din kropsholdning.
  • Sov på en hård overflade. En for blød seng kan få din krop til at være i en positur med en meget krum ryg i lang tid. Dette påvirker ikke kun søvnkvaliteten, men kan også forårsage træthed i rygmarvsmusklerne..
  • Bær belastninger symmetrisk, dvs. i begge hænder eller på ryggen, men overdriv ikke. Når du løfter lasten, skal du prøve ikke at bruge ryggen, men benene. Det er meget mere sikkert at løfte noget fra gulvet ved at bøje sig med en lige ryg og rette dine ben end at bøje sig over.
  • Brug gode sko. Problemer med fødder og ben afspejles øjeblikkeligt på ryggen, da rygsøjlen er tvunget til at kompensere for alle forvrængninger i bækkenområdet.
  • Du kan få massage hos en specialist.

Interessante fakta:

Den stærkeste rygsøjle på planeten er i gnaveren - den ugandiske pansrede skrue, der bor i Congo. Hendes ryg er i stand til at støtte tusind gange sin egen vægt! Det er mere massivt, har op til syv lændehvirvler og udgør 4% af kropsvægten, mens resten af ​​gnavere - fra 0,5 til 1,6%.

Den længste rygsøjle er i slanger. På grund af manglen på nedre og øvre lemmer er det vanskeligt at skelne mellem afdelinger, og antallet af ryghvirvler, afhængigt af arten, kan variere fra 140 til 435 stykker! Slanger har heller ingen brystben, så de kan sluge store byttedyr ved at sprede deres ribben, eller klemme ind i et smalt hul og flade dem.

På trods af den lange hals har giraffen i alt syv ryghvirvler. Men de er længere og har en rille-lignende struktur, hvilket gør dyrets hals meget fleksibel.

Den sværeste ryg er for fugle. Det cervikale område af fugle har fra 11 til 25 hvirvler, så deres hals er meget fleksibel, men kroppen er omvendt. Rygvirvlerne i brysthulen og lændeområderne er splejset sammen og loddes nedenfor med korsbenet, hvilket danner det såkaldte. komplekst sacrum. En del af de kaudale hvirvler er også splejsede med korsbenet. Fuglen kan ikke bøje eller bøje i brystet eller korsryggen, kan ikke bøje til siden, men det hjælper med at bevare den ønskede position under flyvning.